[謝謝邀約]就你的發問。談我的感觸。為什麼一定要喝孟婆湯呢？抹不去的記憶。就擱在心裡好了。因為那也是一份證明我們生活過的履歷。重要的，是珍視人生，珍重自己！我現今已經逐漸覺悟到，在我們的人生裡面，我們遭遇的許多事情人物。得之我幸。失之我命。塞翁失馬，安知福禍？我們都該學著直面自己的人生所有境遇。

謝邀:這個有什難的，曾經愛過，己成為過去，聽你說的，你的內心還沒有完全放下她，或對前女友有愧疚，但是還是成為前女友的現實了，過好現在才是關健，才是最好，如在超市碰到，那就大大方方，輕輕鬆鬆和對方大招呼，如對有聊聊的意項，哪就問問對方的現狀如何，生活是否過得如意，也告訴對方自己現狀，家庭，孩子，工作等方面，如聊的愉快，還可請對方吃頓飯或喝個茶什麼的，坐下慢慢聊聊，因為超市太吵，人也多，有時說話聽不清，有時會碰到熟人，造成不必要的言傳或麻煩，假如對方不想和你聊，那就打聲招呼一笑而過，就這麼簡單，比僅買買不成情意在嗎，都是成年人何必讓自己難過讓別人尷尬呢，順其自然就好，人與人只是這個世界的過客而己。

如果是曾經愛的驚天動地的人，想忘記她根本不可能的，看到她一定會想起從前的種種親密，與其說努力忘記，不如說滿滿淡化記憶和感情，我倒是有以下幾種好方法。

一、注意力轉移法

想慢慢淡化一個人最好的方法就是轉移注意力，我們可以多發展自己的一些興趣，比如運動，旅遊，讀書等等，都可以轉移我們的注意力，我的大學舍友，曾經因為失戀痛不欲生，然後在宿舍帶領下天天打籃球，打遊戲，最終從失戀的陰影中走了出來。

二、情感轉移法

離開一個人肯定是因為感情上有些問題，如果這個人很完美，那為何要離開呢？離開對方一定是對方有著自己難以忍受的缺點，因此，你需要的不是懷戀過去，而是去找下一個伴侶，當你找到更合適你的人的時候，你才會發現她才是你的真愛，前任會很自覺地離開你的心裡。

三、看破紅塵法

如果你怎麼都忘不了，那我可以聯絡你多去了解佛家的思想，說不定你悟透了人生，就看破了紅塵，一切與你都無關，超凡脫俗，一切都離你而去。我老家一個人就是失戀後皈依我佛了，你可以參考參考。

很多人希望世上有忘情水，喝一杯就可以忘記過去，但在這世上還有很多精彩之處，相信你不久的將來就會從感情坎坷中走出來。

既然問出來說明還沒有忘掉，其實很簡單，錯過就是錯過了，說明沒有緣分，只要在見到她（他）時想起來當時是真的愛了，現在也確實要放下，迎來新的生活