中醫調理胃腸道功能紊亂，首先要辨證分型，從整體角度出發，分析是什麼原因引起的紊亂，會從病根入手，或者採取內服煎湯，或者配合採取外治法，如貼肚臍貼，推拿按摩腹部，針灸、艾灸相關穴位等多種治療方法來解決問題。西醫治療的方法有口服益生菌製劑，或者其他助消化藥物，從腸道菌群平衡和增強胃功能出發解決問題。

胃腸道紊亂，科學有效調理：

清調補，清什麼？調什麼？補什麼？詳解：

一、首先了解什麼是清調補

清調補的理念是從我們老祖宗留下的文化瑰寶《黃帝內經》中指出。完整的健康源於清調補。美國科學家，曾獲過兩屆諾貝爾獎的鮑林博士提出的分子矯正學說，就是健康需要清調補。清除體內毒素，調整八大系統平衡，補充全面均衡細胞營養。

為什麼要清調補？減少疾病的發生，延緩細胞衰老，延長人體壽命。

(一）清

1、為什麼清？

大家都知道，現代人群對毒性物質的吸收感染已達到相當嚴重的程度。據有關部門的統計，現代人群每人每年平均積累毒素達0.6公斤左右。其主要來源是外源性和自身性兩方面。外源性：水中鹵化物、蔬菜水果殘留農藥、肉類激素、家用普通清潔劑化學成分、空氣汙染。自身性毒素：不良情緒、消化系統產生的。其中最大毒源是大腸內的“宿便”：殘留36種毒素、易導致179種疾病。發病率最高的是結腸癌、直腸癌。

2、如何清？

傳統療法主要是機械療法和藥物療法。

現在最為推崇的是膳食療法-膳食纖維。

膳食纖維的功效：

--清理腸道

--增殖腸道有益菌

--穩定血糖

--降低體內膽固醇和脂肪

西蓮殼

--使糞便容積增大、變軟

--吸水後具有高度粘附性，使胃排空減慢，有飽腹感

--吸附毒素及致癌物，減少腸道對有害物質的吸收

--刺激腸蠕動，快速排除糞便

--增加結腸內的環境酸度，增殖有益菌

沙棘

--抗氧化、抗衰老、抗腫瘤

--養胃、活血、健脾、保腎

--降血糖、血脂、膽固醇，有“血管清道夫”美稱

--Vc含量比“維生素之王”獼猴桃高8倍，比鮮橙高24倍，比葡萄高200倍

草莓

--祛皺增白

--清熱、止咳、潤喉

--對癌症輔助療效

--利於兒童生長髮育

潔淨泌尿系統：沙棘

人的腎臟是人體的過濾器，體內水分經過腎臟過濾後，廢水排除體外。因此，要經常清潔整個泌尿系統。

（二）調

1、為什麼調？

從中醫理論講就是調節陰陽保持平衡。

從西醫理論講就是調節人體八大系統：血液迴圈、消化系統、呼吸系統、內分泌系統、神經系統、運動系統、生殖系統。他們具有消化排毒、調理和免役等功能。相當於一部車的八個缸，必須經常維護、保養，保持均衡執行，才能保證效能優良，延長壽命。由於大部分人缺乏保健知識，甚至根本不知道，加之不合理的飲食結構和不良生活習慣，導致機能失衡誘發多種慢性病。

2、如何調？

調節人體的食療法已經引起臨床和營養學界的高度重視。到目前為止，被營養學界權威廣為推崇的調節人體免役維護系統功能的主要物質成分是蘆薈：抗菌消炎、清血排毒、調節免疫、再生抗生

--礦物質：被譽為“生命之花”。營養學權威指出：人類90%的慢性病與礦物質缺乏有關。

缺鈣：骨質疏鬆、軟骨病等。

缺鎂：手足抽搐、心動過速等

缺鉻：誘發糖尿病等

缺鋅：發育遲緩、男性不育等

缺鐵：低色素性貧血等

缺銅：影響腦和神經功能

缺錳：生長緩慢、骨骼異常、關節不正行動不協調、肌肉無力

缺碘：甲狀腺分泌失調、導致胎兒先天痴呆

花粉：促進新陳代謝、調節免疫、消除自由基、抗衰老抑制前列腺增生、促進血液迴圈、改善腦功能、並有效控制糖尿病發展。

蜂王漿：補充氨基酸群和維生素，調節神經系統、健腦益智、 延緩衰老抗腫瘤

三，補

1、 為何補：

維持人類生命的七大營養素必須保持均衡狀態，才能保證健康。

七大營養素：蛋白質、脂肪、水、碳水化合物、礦物質、維生素、纖維素。營養學家提出：七大營養素的均衡狀態，僅靠膳食難以維持，必須補充 適量的營養素。而且相當一部分慢性病與營養不均衡有關。

2、如何補：

螺旋藻：

--強肝因子、促進肝組織再生、預防肝病的發生

--修復黏膜、恢復腸胃功能、增殖乳酸桿菌

--增強免疫功能

--降血糖、膽固醇

--富含不飽和脂肪酸，健腦益智

--抗腫瘤，特別是乳腺癌、前列腺癌、子宮癌

--防止糖尿病、腎病糙米胚芽：VB、礦物質、蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維

黃豆：天然VE、卵磷脂

燕麥：降血脂、血糖、膽固醇，預防冠心病、糖尿病、蛋白質與氨基酸、中國古典

人體對蛋白質的需求實際上就是對氨基酸的需求氨基酸是人類生命的主要能量。L半胱氨酸和L丙氨酸則是人體難以自行合成的。

現代社會毒素無處不在，直接影響到國民的健康素質，國家把排毒已搞成了一項工程，我們要為祖國的健康產業盡到我們公民的義務。

以腸道菌群為靶點的健康管理，調節胃腸紊亂，還你健康的身體！

中醫調理胃腸功能紊亂，首先要辨證分型，從整體角度出發，分析什麼原因引起的紊亂，會從病根入手，或者採取內服煎湯，或者配合採取外治法，如貼肚臍貼，推拿按腹部，針灸、艾灸相關穴位等多種治療方法來解決問題。西醫治療的方法有口服益生菌製劑，或者其他助消化藥物，從腸道菌群平衡和增強胃功能出發解決問題。

中醫調理胃腸道功能紊亂，其實跟自己平時生活中的飲食習慣有關係。像一些刺激性的食物，特別涼的食物胃都不喜歡。冬天就要吃點暖胃的，夏天不能貪涼的。

還有一個就是要辨證，分析是什麼原因引起的紊亂，病從病根入手，或者採取內服煎湯，或者配合採取外治法，如貼肚臍貼，推拿按摩腹部，針灸、艾灸相關穴位等多種治療方法來解決問題。但是這些基本上都是治標不治本，能起到輔助作用，最關鍵的還要看你生活飲食習慣，可以接觸中醫的全方位調理。

這個病特痛苦，我去年18年整整被折騰一年，不吃藥腹瀉肚子疼，吃藥就便秘怎麼都看不好，諾氟沙星、羅紅黴素包裡常備，不過今年夏天無意中治療好了。

我發現用“嗜熱球菌”、“長雙岐桿菌”、“雙岐桿菌”、乳酸菌等綜合菌來詞調理胃腸道紊亂問題會有很好的效果。朋友們。如果你有胃腸道紊亂的不防試一下，真的效果好極了。

需要保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

要平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

一、腸道功能紊亂如何調理

定時用餐：吃飯宜定時定量，少食多餐，餐與餐之間，不間隔太短或太久的時間才進食。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。

細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食物。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用。

少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利;少吃粗纖維的食物:(韭菜，韭黃，洋蔥，芥菜，豆類，蛋類，奶類，紅肉類)，否則易產生胃酸分泌。

保持良好心情：精神愉快，心平氣和，有利於腸胃疾病的恢復。

注意生活規律，保證充足睡眠;多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

二、胃腸功能紊亂該怎麼辦呢

藥物治療

短期給予三環類抗抑鬱藥對具有明顯精神症狀的患者有用，在痙攣性腹痛的IBS患者，抗膽鹼能藥物雙環維林(dicycomine10～20mg，3～4次/d)可減輕餐後腹痛和便意窘迫;鈣拮抗劑得舒特50mg3次/d可減少餐後鋒電位活動的增加，薄荷油0.2ml飯前服用，可鬆弛平滑肌均對腹痛有一定緩解作用，洛哌丁胺(易蒙停2mg4次/d)對腹瀉型IBS有效。

心理治療

對2/3病人有效，治療胃腸功能性疾病的關鍵在於解除心理障礙調整臟器功能。如果患者懷疑或憂慮自己患了某種疾病，醫生進行針對性檢查，解除疑慮穩定了情緒，這本身也是一種治療手段。

支援療法

除非患者全身情況很差，一般不需臥床休息。生活有規律，適當體育活動，可增強體質，加速神經功能恢復。神經性厭食者伴嚴重營養不良、鼻胃管進食又引起腹瀉的患者，需靜脈輸入營養。高纖維素食物可緩解IBS病人的症狀。

中醫治療

1、神經性嘔吐:如除嘔吐外無其他見證，可用小半夏獲苓東加減以止吐，對輕症患者有效。

2、吞氣症:可用旋復代赭東加減治療。

3、腸激惹綜合徵:若有腹痛而瀉，脅肋滿悶及脈弦，則為肝脾不和，可用痛瀉要方加減。若每天於黎明前腹鳴而瀉、腹涼肢冷，舌淡脈弦細，為脾腎陽虛，用附子理中湯合四神丸加減進行治療。