不能吃。

夏季蔬菜如番茄、茄子、黃瓜等，月經期間單獨食用這類蔬菜會使身體變冷，不利於血液迴圈，還會使經痛的情形更加嚴重。所以月經期間應該避免單獨食用此類食品。即使要食用也應該和能使身體變暖的食材一起食用。

糖拌西紅柿是很多老人小孩的最愛，能使人的胃口開啟，但因健康原因，涼拌的時候，最好不要使用糖，應該使用蜂蜜進行攪拌，同時增加了口感，還調理了疾病。但是由於西紅柿是寒涼的，因此，月經期及脾胃寒的人，應該減少生吃的量。

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吃西紅柿的好處

1、具有抗氧化和美容的作用

西紅柿中含有一種能延緩面板細胞衰老的肽，番茄紅素的抗氧化作用可以從面板底部起作用，清除自由基，提高細胞活性，番茄紅素還可以修復紫外線對面板的損傷，保持面板白皙，番茄中所含的胡蘿蔔素能保持面板彈性，緩解夜盲症和乾眼症。

2、降低血壓、保護心臟，防止癌症

如果西紅柿中的維生素D和礦物質發揮作用，那麼就可以保護血管，降低心臟病、冠心病、動脈粥樣硬化等的發病率，而且還對腎病患者有益，而番茄紅素可以保護DNA免受損傷，降低癌症的風險。

3、輔助效應

番茄呈微酸性，有助於消化，防止食物堆積，還可以刺激體液和止渴，而且還具有改善牙齦出血的症狀。