雀斑只可以淡化，不可以徹底消失。可以試試中成藥逍遙丸，但需要一個時間。

保持睡眠好，心情好，飲食均衡，大便正常你就是不吃藥也會淡化很多的。

看看這屬於什麼斑？如果是雀斑告訴你9個月消失。

臉上長斑多數是代謝系統問題。好好調理最多9個月，就有意想不到的驚喜。

如果有今天用明天好的神藥也可以用！

一，長雀斑時，需要及時修復肌膚，以護膚，防曬為主。二，外出時，特別是夏天紫色線強，一定要塗防曬霜。冬天，面板乾燥，記得給肌膚補水。二，怎樣選擇去雀斑的產品，1，根據自己的年齡，斑的型別，長斑症狀，選擇適合自己高效，營養的產品。三，有時間多運動，調節恢復肌膚正常陳新代謝功能，避免色斑擴散。

淡化雀斑好的方法有這個：

　　臉上長了斑點是很多女性朋友都不喜歡的，按摩臉部是一種很好的保養肌膚，淡斑的方法，對於生活中各種原因長出的斑點型別都可以透過按摩臉部來達到變美的目的，當然隨著醫療水平的提高，醫生們發現了不同的按摩手法，達到的效果也是有差異的，那麼如何按摩才能更好地治療臉上的斑點呢?下面，小編帶大家來解析。

　　首先按摩前，先洗乾淨雙手和臉部，用雙手食指和中指端點按壓在斑點的位置，按壓的方向要垂直，注意手部的力度不要太大，應該由輕變重，按壓一分鐘，可打開面部穴位和肌膚的毛孔，塗雪知白祛斑組合，可深層補水保溼，這個季節塗抹清爽不油膩，舒緩面部乾燥緊繃現象，滲透入面板內部，減緩暗黃膚色，然後繼續按摩，按壓點要由中心向四周斑點處擴充套件呈現“轉圈圈”狀來回按摩，每天堅持按摩兩次，每次按摩兩分鐘左右即可，堅持一段時間可看到面部斑點慢慢淡化沒有了。

　　除了按摩臉部外，生活中也需要注意一些細節，畢竟細節決定成敗，很多女性朋友只用一種方法，但是沒有養成良好的生活習慣，斑點還是會加重的，所以還需注意以下方面：

　　1. 每天塗抹隔離，很多女性朋友只知道了預防長斑還塗抹防曬，殊不知，生活中，我們經常接觸到電子產品，手機，電腦，電視機這些，而且離肌膚比較近，久之會引起面部色素沉著，所以還需在塗抹防曬前塗抹隔離。

　　2. 多喝水，機體缺水也會影響到面板乾燥緊繃，所以還需多喝水，可以防輻射，由內而外補充水分，促進腸胃蠕動，及時排出體內的垃圾。

　　3. 少吃麻辣和重顏色的食物，這些會加重腸胃負擔，過多的毒素不能很好地排出，色素堆積在體內，慢慢臉上斑點顏色也會加重，所以常吃清淡食物，水果，蔬菜。