VC沒熱量的，唯一的可能是VC可以增加抵抗力，促進造血等等，身體好了消化好了，就變胖了。

健康的身體面板會更有光澤（VC還有促進膠原蛋白合成，使面板光澤的作用的！），我個人覺得太瘦了才不好看，當然這個見仁見智了。夏天到了游泳瑜伽等等運動是非常合適的。VC不會過量。在2~4g每天劑量的情況下才會有痛風發病率增高。一般每天是按0.1~0.6g服用的根本沒事。至於停用依賴，作為一個學藥的學生，我建議VC終生服用。少了抵抗力低下一定會容易生病，一天一片小白片，（VC國家推薦60mg每天，一天一小片就足夠）一年才四瓶不到10塊錢，為什麼不吃一輩子呢。三樓說的劣質VC，實際上1.5元的VC輔料用的非常少的。一個150mg的片子，除了100gVC，還能有多少東西呢。很負責的對你說（因為在藥劑實驗室做過這種東西），裡面就一點點澱粉和纖維素。國家允許的輔料有冊子的，用於片劑的常用的不過十幾種，大部分都是各類纖維素和澱粉。不要中保健品的毒。我們醫學院的學生從來不用安利這樣都是廣告費用的牌子。保健品的裡面才一大堆輔料呢。至於二樓說的壞血癥==|||||||這種病在現代社會***完全***不可能發生**** 這種是水手和過去過冬長期沒有水果蔬菜才會有的疾病。VC在肝臟有一定儲存的（這個儲存量可以應付三個月不攝入VC不得壞血癥，但是不足以預防口腔潰瘍和牙齦出血）