入冬了天氣漸漸變冷了喝紅茶和普洱茶比較好，因為紅茶性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。普洱熟茶，普洱熟茶茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人群特別地適合。另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。

冬天是寒冷的季節，因此是一個需要做好保暖驅寒的工作，看了你的問題我也大致瞭解，你算是火氣比較大，平時應該有熬夜的習慣，因此你的喉嚨會出現乾燥無聲的現象，這也跟氣候變化有關，再而你為什麼會有胃寒現象，那麼可以猜到你在夏天的時候經常飲食冷凍的東西，我們中醫上說的，夏季宜熱忌冷，夏季通常喝冷飲，雖然降溫，但是體內都在積累寒氣，到了冬季就會顯得怕冷或胃不適，夏季喝溫開水，方能排溼代謝，所以以後應該要少吃冷食，多喝溫熱；同時要按時休息，不要熬夜夜車。

好的，那接下來按照你的需求，你那麼喜歡喝茶，而且還是有選擇性的去喝，那冬天喝什麼茶對你的喉嚨和胃比較好，現在我來給你一些建議：

一、紅茶：

紅茶屬於溫性，因此冬天適合喝紅茶，不但溫胃驅寒而且調節血壓，是冬天首選的茶種；紅茶可以幫助消化，促進食慾，利尿，消除水腫，增強心臟功能。在紅茶中，“富含黃酮類化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，減少心肌梗塞的發生。

二、普洱：

普洱茶屬於溫性，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇，因此普洱茶也是冬季適合飲用的冬茶之一。

三、佛手茶：

根據以上你說的，喉嚨疾病長期困擾著你，那在這裡我還有一種能幫助你滋潤舒緩喉嚨的茶，佛手香櫞茶，此茶屬於烏龍系列的中性茶，既不寒也不熱，屬於平常茶，那麼佛手茶採用佛手的柑皮和陳年高山烏龍老茶一起炭焙而成，泡起來喝有一種香濃甘甜回味，吞入喉嚨有甘甘的舒適，能除口臭、降火止咳、助消化，因此佛手香櫞茶是治療喉嚨而不寒的佳茶。

對此，朋友你可以參考哦！如何選擇？

你可算是問對人了，我就生活在普洱，所以一定要喝普洱熟茶，普洱茶分生茶和熟茶，熟茶具有暖胃的功效，冬天喝特別好。

冬天是寒冷的季節，因此是一個需要做好保暖驅寒的工作，看了你的問題我也大致瞭解，你算是火氣比較大，平時應該有熬夜的習慣，因此你的喉嚨會出現乾燥無聲的現象，這也跟氣候變化有關，再而你為什麼會有胃寒現象，那麼可以猜到你在夏天的時候經常飲食冷凍的東西，我們中醫上說的，夏季宜熱忌冷，夏季通常喝冷飲，雖然降溫，但是體內都在積累寒氣，到了冬季就會顯得怕冷或胃不適，夏季喝溫開水，方能排溼代謝，所以以後應該要少吃冷食，多喝溫熱；同時要按時休息，不要熬夜夜車。

好的，那接下來按照你的需求，你那麼喜歡喝茶，而且還是有選擇性的去喝，那冬天喝什麼茶對你的喉嚨和胃比較好，現在我來給你一些建議：

一、紅茶：

紅茶屬於溫性，因此冬天適合喝紅茶，不但溫胃驅寒而且調節血壓，是冬天首選的茶種；紅茶可以幫助消化，促進食慾，利尿，消除水腫，增強心臟功能。在紅茶中，“富含黃酮類化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，減少心肌梗塞的發生。

二、普洱：

普洱茶屬於溫性，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇，因此普洱茶也是冬季適合飲用的冬茶之一。

三、佛手茶：

根據以上你說的，喉嚨疾病長期困擾著你，那在這裡我還有一種能幫助你滋潤舒緩喉嚨的茶，佛手香櫞茶，此茶屬於烏龍系列的中性茶，既不寒也不熱，屬於平常茶，那麼佛手茶採用佛手的柑皮和陳年高山烏龍老茶一起炭焙而成，泡起來喝有一種香濃甘甜回味，吞入喉嚨有甘甘的舒適，能除口臭、降火止咳、助消化，因此佛手香櫞茶是治療喉嚨而不寒的佳茶

入冬時節儘量選擇多喝些“下降”的茶，這裡所指的“下降”意為下沉，像熟普，有年份的老白茶，阿里山紅茶，都屬於沉穩而不香氣撲鼻高揚型的暖暖茶。內斂而平衡蓄力！

可以適量的喝一些紅茶，紅茶能去油開胃，還能起到養生的作用。體寒的女生可以多喝一些紅糖薑茶或者紅棗茶。我自己呢很容易上火，我還會適量的泡菊花茶喝。

冬天是寒冷的季節，因此是一個需要做好保暖驅寒的工作，那冬天喝什麼茶比較好，現在我來給你一些建議：

一、紅茶：

紅茶屬於溫性，因此冬天適合喝紅茶，不但溫胃驅寒而且調節血壓，是冬天首選的茶種；紅茶可以幫助消化，促進食慾，利尿，消除水腫，增強心臟功能。在紅茶中，“富含黃酮類化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，減少心肌梗塞的發生。

二、普洱：

普洱茶屬於溫性，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇，因此普洱茶也是冬季適合飲用的冬茶之一。

三、佛手茶：

根據以上你說的，喉嚨疾病長期困擾著你，那在這裡我還有一種能幫助你滋潤舒緩喉嚨的茶，佛手香櫞茶，此茶屬於烏龍系列的中性茶，既不寒也不熱，屬於平常茶，那麼佛手茶採用佛手的柑皮和陳年高山烏龍老茶一起炭焙而成，泡起來喝有一種香濃甘甜回味，吞入喉嚨有甘甘的舒適，能除口臭、降火止咳、助消化，因此佛手香櫞茶是治療喉嚨而不寒的佳茶。

對此，朋友你可以參考哦！

姜棗桂圓茶

將紅棗250克洗淨，用溫水浸泡，再把桂圓肉250克洗淨，瀝乾後放入泡紅棗的鍋中，注入適量的熱水，加入適量的砂糖同煮，煮好後加入蜂蜜三大勺，薑汁一大勺即可拌勻飲用效果極佳。桂圓可治療失眠，具有安神、補腦、健脾的多種功效，紅棗則有緩和、強壯、利尿的功效。這道茶可作為體虛者產婦，老年人病後初愈的保健飲品，更是手腳冰冷者冬天的最佳茶飲。

山楂養生茶

山楂，陳皮，車前子，烏梅，草決明，甘草等中藥加入2.5升水，煮沸後再小火煮15分鐘即可飲用。山楂、草決明可以降低血中膽固醇及三酸甘油酯，車前子有利尿作用，而烏梅則有生津止渴的作用。肥胖者、膽固醇、血脂高者更適合本方，而腸胃虛弱、胃酸者不宜服用此茶。

紅茶：

紅茶屬於溫性，因此冬天適合喝紅茶，不但溫胃驅寒而且調節血壓，是冬天首選的茶種；紅茶可以幫助消化，促進食慾，利尿，消除水腫，增強心臟功能。在紅茶中，“富含黃酮類化合物可以消除自由基，具有抗酸化作用，減少心肌梗塞的發生。

二、普洱：

普洱茶屬於溫性，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇，因此普洱茶也是冬季適合飲用的冬茶之一。

三、佛手茶：

根據以上你說的，喉嚨疾病長期困擾著你，那在這裡我還有一種能幫助你滋潤舒緩喉嚨的茶，佛手香櫞茶，此茶屬於烏龍系列的中性茶，既不寒也不熱，屬於平常茶，那麼佛手茶採用佛手的柑皮和陳年高山烏龍老茶一起炭焙而成，泡起來喝有一種香濃甘甜回味，吞入喉嚨有甘甘的舒適，能除口臭、降火止咳、助消化，因此佛手香櫞茶是治療喉嚨而不寒的佳茶。