要反覆告訴自己：你是安全的。心理暗示，你跳下去有繩索拴著的，不會出現安全隱患。這是你明白的道理，但是到了高臺上，你可能因為恐懼而忘記。所以，多次默唸，有助於驅散心理恐懼。
不要穿裙子！不要穿寬鬆的上衣，最好稍微緊身的T恤。一栽下去，所以的衣服都往上走，露臀露肚露胸不在話下。為什麼？地球引力消失了嗎？我物理不好，別問我。不信可以親測看看。所以，長褲，上衣最好扎進褲子裡，再把腰間纏一圈保鮮膜或膠帶防止上衣往上走。綁帶在腳踝上方一點，所以長褲配長襪可以保護那一塊的面板不被勒傷。
要扎頭髮。短髮請隨意。長髮披散著是很飄逸，也很嚇人的好嗎？而且，安全隱患啊喂。
鞋。最好是綁帶的運動鞋、板鞋之類，下去之前綁緊點，高跟鞋、拖鞋、涼鞋…你如果不介意高空彈跳之後光腳回家可以試試，對了，別砸到自己。當然，你也可以光腳下去。
最重要的一點，不要提前通知同行的朋友你的高空彈跳計劃，一定要到了之後假裝你發現可以高空彈跳並擺出一副不經意的樣子，說：要不…我也蹦一個試試？這樣做的目的：不給自己壓力。免得臨場想要退縮的時候擔心朋友笑話而勉強自己。高空彈跳要充分做好心理準備，也做好隨時可能會退縮的準備。你可以為了刺激而逼一下自己，但是不要為了臉面而勉強自己，否則，高空彈跳的樂趣就沒有了。
要反覆告訴自己：你是安全的。心理暗示，你跳下去有繩索拴著的，不會出現安全隱患。這是你明白的道理，但是到了高臺上，你可能因為恐懼而忘記。所以，多次默唸，有助於驅散心理恐懼。
不要穿裙子！不要穿寬鬆的上衣，最好稍微緊身的T恤。一栽下去，所以的衣服都往上走，露臀露肚露胸不在話下。為什麼？地球引力消失了嗎？我物理不好，別問我。不信可以親測看看。所以，長褲，上衣最好扎進褲子裡，再把腰間纏一圈保鮮膜或膠帶防止上衣往上走。綁帶在腳踝上方一點，所以長褲配長襪可以保護那一塊的面板不被勒傷。
要扎頭髮。短髮請隨意。長髮披散著是很飄逸，也很嚇人的好嗎？而且，安全隱患啊喂。
鞋。最好是綁帶的運動鞋、板鞋之類，下去之前綁緊點，高跟鞋、拖鞋、涼鞋…你如果不介意高空彈跳之後光腳回家可以試試，對了，別砸到自己。當然，你也可以光腳下去。
最重要的一點，不要提前通知同行的朋友你的高空彈跳計劃，一定要到了之後假裝你發現可以高空彈跳並擺出一副不經意的樣子，說：要不…我也蹦一個試試？這樣做的目的：不給自己壓力。免得臨場想要退縮的時候擔心朋友笑話而勉強自己。高空彈跳要充分做好心理準備，也做好隨時可能會退縮的準備。你可以為了刺激而逼一下自己，但是不要為了臉面而勉強自己，否則，高空彈跳的樂趣就沒有了。