這是因為晚上1點到3點之間是人體新陳代謝最旺盛的時候，熬夜的時候身體的新陳代謝的速度比睡覺的時候高的多，所以熬夜會讓鬍子長的更快

你好

這是因為晚上1點至3點的是人體新陳代謝最旺盛的時候.所以鬍子會長得快一些,我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！ 我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？

1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。 此時也是面板新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，面板得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。

2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能.

3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症.

另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的執行. 容易引起血液迴圈不暢和氣虛。長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始升發，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。

為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護面板，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！ 一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。

夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.　 經常熬夜者的食物調理方法 ：

1，豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。具有滋補肝腎、強筋壯骨之功效。適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

2，蓮子百合煲瘦肉：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克。加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用。每日1次，具有清心潤肺、益氣安神之功效。適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。

3，生地/ 鴨蛋：生地20克、鴨蛋1－2個，加水適量隔水/ 之。蛋熟後去殼，再放回原汁中/ 20分鐘。加冰糖適量調味，食蛋飲汁。具有滋陰清熱、生津止渴等功效。適宜於熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛、手足心熱者食用。

4，粉葛生魚湯：粉葛250克，洗淨切塊，生魚（烏魚）1條，加水適量共煲。魚熟後放入生薑絲、油、鹽調味，食魚飲湯。有舒筋活絡、益氣和血、解除肌痛等功效。適用於熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用。

5，夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、豬瘦肉50－100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝湯。每日1次，具有清肝火、降血壓的功效。

你熬夜時身體的新陳代謝的速度比睡覺時高得多，所以熬夜時鬍子長的速度就比睡覺時快得多，就象你熬夜時較容易肚子餓一樣。

為什麼熬夜鬍子長得快

　　晚上睡覺的話身體會進入睡眠狀態，身體新陳代謝會變慢，所以正常睡眠的情況下，鬍子就會長的慢。而熬夜所消耗的體力是白天的1.5倍。因此身體的新陳代謝相對來說會比白天快，所以熬夜的男人鬍子就會長的快。

　　男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皂和溫和的剃鬚水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃鬚後，用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫面板，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等面板病，從而損傷面板。

　　在正確剃鬚之前可以先來個按摩，可使面板表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，提高面板深層細胞的活力。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。

鬍子長得快怎麼辦

　　如果你想把鬍子全部去掉，你可以用刮鬍刀來把鬍子徹底地清除乾淨。但是現在的很多人已經不再使用這類工具了，原因是可能會傷害到面板，因為現在的產品質量畢竟參差不齊。但是用刮鬍刀也有一個好處 ，就是能把鬍子颳得乾乾淨淨。

　　現在最流行的去掉鬍子的方式就是用電動剃鬚刀了。用這種工具不但方便，而且能夠隨身攜帶，隨時隨地地都能用它來刮鬍子。而且不用人工的方式，非常地高效。所以，用電動剃鬚刀是不錯的方法。

　　如果你嫌你的鬍子長得太快，而且你真得很不喜歡長鬍子，那麼你可以採用一種破釜沉舟的方法，就是用小鑷子一根一根地全部拔掉，我以前就曾經討厭鬍子，所以嘗試過此方法，雖然有些痛苦，但是效果絕對好。

　　或者你也可以使用一些絕毛液之類的產品來達到不長鬍子或者鬍子長得慢的效果。

　　一般有鬍子的人都是用剃鬚刀的，大家也不要感覺自己的鬍子長的太快了，這都是正常的現象，男人如果沒有鬍子還不正常了呢，不要把鬍子的問題放在心上，如果長了鬍子也要及時的去刮，選擇適合自己的方法，不要讓自己看起來沒有精神

首先要先了解，男子的雄性激素在一天當中，什麼時候最高？什麼時候最低。？

據美國醫學協會曾發表的一篇論文顯示，男人如果一週內連續每晚睡眠不足5個小時，體內的雄性激素水平顯著的比之前足夠的睡眠減少很多，體內的激素水平相當於他們年老10-15年之後的水平。

那麼，熬夜或通宵後身體有什麼變化而影響鬍子生長速度？

一般正常休息的情況下，晚上新陳代謝會進入最低的狀態，而白天就會快速活躍起來。

而如果你晚上熬夜的話，全身器官不能休息調整，新陳代謝就會加快，鬍鬚自然就會長的比睡覺快很多，而且熬夜的時候人也會容易感覺飢餓，而睡覺卻不會，這同樣是新陳代謝加快的原因。

男性鬍鬚的增長是雄性激素刺激的結果，本來夜晚雄性激素分泌要比白天低很多，但是熬夜會致使毛囊對雄性激素的耐受力降低，這個時候毛囊對雄性激素的刺激變得敏感，因此鬍鬚就會長的比正常睡眠時候快。

其實，熬夜並不會加速鬍子的生長，鬍子在白天要比夜晚長得快，而是在熬夜的時候是消耗了體力，同時你的面板也會因為熬夜而變得鬆弛，所以就這樣把埋在面板裡的鬍子就會顯露出來，因此顯得鬍子長長的。

原來傳統認為的雄性激素刺激鬍鬚生長的想法是非常片面的，鬍鬚的生長的程序，快慢，和多少跟個體的面板毛囊的對於雄性激素的敏感度密切相關。

有的人的面板毛囊對雄性激素的刺激很敏感，即所謂的耐受力差，容易導致毛髮生長。 有的人的面板毛囊對雄性激素的刺激不敏感，即所謂的耐受力強，體毛就少。

好比如同一個人，不同部位的面板毛囊對於雄性激素的耐受力也不同，所以有的人腿毛很旺盛，但是上半身卻很光滑；有的人胸毛很多，但是腿毛又很少。

而更加神奇的是，面板毛囊會隨著外在條件的變化會發生變化，比如隨著年紀的增加，以前對雄性激素耐受強的部位變得對雄性激素耐受低了，所以年老的人反而比年輕長了更多的體毛和鬍鬚。

比如熬夜，會使下巴的面板毛囊對雄性激素的耐受力降低，對雄性激素極為敏感，哪怕是一丁點的雄性激素也刺激它的生長。 另外熬夜，也可能使頭部的毛囊對雄性激素的耐受力降低，加上毛囊得不到營養和修復。

看著打了一個晚上的遊戲，清晨回家的明明，滿臉的倦像，鬍子也似乎長了許多，黑乎乎的一片……小張加了一個晚上的班，終於寫完了年度總結。站在鏡子前看著有些疲憊的自己，颳了個鬍子，洗了個臉，換了裝，接著去了公司……孫玲是一個小說迷，看起小說總是喜歡熬夜，這不，看到精彩處，根本就停不下來，不知不覺到了凌晨3點，躺了沒3個小時，還要起床上班，精神狀態不好不說，臉上還多了幾個痘痘，哎……

經常熬夜或玩通宵戲的男性都會有感觸，每次熬夜後，鬍子長的好快，這主要是和熬夜會導致激素紊亂，雄性激素分泌過於旺盛有關。其實，不光是男性鬍鬚長得快，就連女性熬夜，雄性激素分泌也會過於旺盛，導致面板角質過於油膩，垃圾不能及時排出，而導致出現痘痘。

除此之外，當人體進入睡眠狀態時，新陳代謝會變慢，而熬夜，不睡覺，新陳代謝就會加快，由於生物鐘的打亂，而且代謝速度比白天還要快。所以鬍子也隨著長得快。

熬夜除了鬍子長得快，經常熬夜還會導致脫髮，雖然導致脫髮的原因很多，但是，長期熬夜會導致內分泌紊亂，是頭髮皮脂腺異常活躍，皮脂腺分泌加大，最終導致脂溢性脫髮。

熬夜的害處很多，鬍子長得快，只是冰山一角，更重要的是會導致內分泌系統疾病以及心腦血管疾病等，而且還會導致後期的老年痴呆。所以不要再熬夜了！

我前段時間經常熬夜，鬍子就長的特別快，基本上早上颳了，到晚上又變得很長了。

熬夜對我們的內分泌會造成影響，讓男性雄性激素分泌失衡，所以鬍子就長的快了。

造成的後果還會導致長痘痘、面板油、記憶力減退、情緒不好等，請不要熬夜哦。

最好能夠每天跑跑步運動運動，戒除不良的生活習慣，讓內分泌能夠平衡。

這是因為晚上1點到3點之間是人體新陳代謝最旺盛的時候，熬夜的時候身體的新陳代謝的速度比睡覺的時候高的多，所以熬夜會讓鬍子長的更快

你好

這是因為晚上1點至3點的是人體新陳代謝最旺盛的時候.所以鬍子會長得快一些,我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！ 我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？

1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。 此時也是面板新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，面板得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。

2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能.

3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症.

另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的執行. 容易引起血液迴圈不暢和氣虛。長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始升發，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。

為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護面板，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！ 一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。

夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.　 經常熬夜者的食物調理方法 ：

1，豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。具有滋補肝腎、強筋壯骨之功效。適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

2，蓮子百合煲瘦肉：蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克。加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用。每日1次，具有清心潤肺、益氣安神之功效。適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。

3，生地/ 鴨蛋：生地20克、鴨蛋1－2個，加水適量隔水/ 之。蛋熟後去殼，再放回原汁中/ 20分鐘。加冰糖適量調味，食蛋飲汁。具有滋陰清熱、生津止渴等功效。適宜於熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛、手足心熱者食用。

4，粉葛生魚湯：粉葛250克，洗淨切塊，生魚（烏魚）1條，加水適量共煲。魚熟後放入生薑絲、油、鹽調味，食魚飲湯。有舒筋活絡、益氣和血、解除肌痛等功效。適用於熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用。

5，夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、豬瘦肉50－100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝湯。每日1次，具有清肝火、降血壓的功效。

你熬夜時身體的新陳代謝的速度比睡覺時高得多，所以熬夜時鬍子長的速度就比睡覺時快得多，就象你熬夜時較容易肚子餓一樣。

為什麼熬夜鬍子長得快

　　晚上睡覺的話身體會進入睡眠狀態，身體新陳代謝會變慢，所以正常睡眠的情況下，鬍子就會長的慢。而熬夜所消耗的體力是白天的1.5倍。因此身體的新陳代謝相對來說會比白天快，所以熬夜的男人鬍子就會長的快。

　　男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皂和溫和的剃鬚水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃鬚後，用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫面板，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等面板病，從而損傷面板。

　　在正確剃鬚之前可以先來個按摩，可使面板表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，提高面板深層細胞的活力。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。

鬍子長得快怎麼辦

　　如果你想把鬍子全部去掉，你可以用刮鬍刀來把鬍子徹底地清除乾淨。但是現在的很多人已經不再使用這類工具了，原因是可能會傷害到面板，因為現在的產品質量畢竟參差不齊。但是用刮鬍刀也有一個好處 ，就是能把鬍子颳得乾乾淨淨。

　　現在最流行的去掉鬍子的方式就是用電動剃鬚刀了。用這種工具不但方便，而且能夠隨身攜帶，隨時隨地地都能用它來刮鬍子。而且不用人工的方式，非常地高效。所以，用電動剃鬚刀是不錯的方法。

　　如果你嫌你的鬍子長得太快，而且你真得很不喜歡長鬍子，那麼你可以採用一種破釜沉舟的方法，就是用小鑷子一根一根地全部拔掉，我以前就曾經討厭鬍子，所以嘗試過此方法，雖然有些痛苦，但是效果絕對好。

　　或者你也可以使用一些絕毛液之類的產品來達到不長鬍子或者鬍子長得慢的效果。

　　一般有鬍子的人都是用剃鬚刀的，大家也不要感覺自己的鬍子長的太快了，這都是正常的現象，男人如果沒有鬍子還不正常了呢，不要把鬍子的問題放在心上，如果長了鬍子也要及時的去刮，選擇適合自己的方法，不要讓自己看起來沒有精神

首先要先了解，男子的雄性激素在一天當中，什麼時候最高？什麼時候最低。？

據美國醫學協會曾發表的一篇論文顯示，男人如果一週內連續每晚睡眠不足5個小時，體內的雄性激素水平顯著的比之前足夠的睡眠減少很多，體內的激素水平相當於他們年老10-15年之後的水平。

那麼，熬夜或通宵後身體有什麼變化而影響鬍子生長速度？

一般正常休息的情況下，晚上新陳代謝會進入最低的狀態，而白天就會快速活躍起來。

而如果你晚上熬夜的話，全身器官不能休息調整，新陳代謝就會加快，鬍鬚自然就會長的比睡覺快很多，而且熬夜的時候人也會容易感覺飢餓，而睡覺卻不會，這同樣是新陳代謝加快的原因。

男性鬍鬚的增長是雄性激素刺激的結果，本來夜晚雄性激素分泌要比白天低很多，但是熬夜會致使毛囊對雄性激素的耐受力降低，這個時候毛囊對雄性激素的刺激變得敏感，因此鬍鬚就會長的比正常睡眠時候快。

其實，熬夜並不會加速鬍子的生長，鬍子在白天要比夜晚長得快，而是在熬夜的時候是消耗了體力，同時你的面板也會因為熬夜而變得鬆弛，所以就這樣把埋在面板裡的鬍子就會顯露出來，因此顯得鬍子長長的。

原來傳統認為的雄性激素刺激鬍鬚生長的想法是非常片面的，鬍鬚的生長的程序，快慢，和多少跟個體的面板毛囊的對於雄性激素的敏感度密切相關。

有的人的面板毛囊對雄性激素的刺激很敏感，即所謂的耐受力差，容易導致毛髮生長。 有的人的面板毛囊對雄性激素的刺激不敏感，即所謂的耐受力強，體毛就少。

好比如同一個人，不同部位的面板毛囊對於雄性激素的耐受力也不同，所以有的人腿毛很旺盛，但是上半身卻很光滑；有的人胸毛很多，但是腿毛又很少。

而更加神奇的是，面板毛囊會隨著外在條件的變化會發生變化，比如隨著年紀的增加，以前對雄性激素耐受強的部位變得對雄性激素耐受低了，所以年老的人反而比年輕長了更多的體毛和鬍鬚。

比如熬夜，會使下巴的面板毛囊對雄性激素的耐受力降低，對雄性激素極為敏感，哪怕是一丁點的雄性激素也刺激它的生長。 另外熬夜，也可能使頭部的毛囊對雄性激素的耐受力降低，加上毛囊得不到營養和修復。

看著打了一個晚上的遊戲，清晨回家的明明，滿臉的倦像，鬍子也似乎長了許多，黑乎乎的一片……小張加了一個晚上的班，終於寫完了年度總結。站在鏡子前看著有些疲憊的自己，颳了個鬍子，洗了個臉，換了裝，接著去了公司……孫玲是一個小說迷，看起小說總是喜歡熬夜，這不，看到精彩處，根本就停不下來，不知不覺到了凌晨3點，躺了沒3個小時，還要起床上班，精神狀態不好不說，臉上還多了幾個痘痘，哎……

經常熬夜或玩通宵戲的男性都會有感觸，每次熬夜後，鬍子長的好快，這主要是和熬夜會導致激素紊亂，雄性激素分泌過於旺盛有關。其實，不光是男性鬍鬚長得快，就連女性熬夜，雄性激素分泌也會過於旺盛，導致面板角質過於油膩，垃圾不能及時排出，而導致出現痘痘。

除此之外，當人體進入睡眠狀態時，新陳代謝會變慢，而熬夜，不睡覺，新陳代謝就會加快，由於生物鐘的打亂，而且代謝速度比白天還要快。所以鬍子也隨著長得快。

熬夜除了鬍子長得快，經常熬夜還會導致脫髮，雖然導致脫髮的原因很多，但是，長期熬夜會導致內分泌紊亂，是頭髮皮脂腺異常活躍，皮脂腺分泌加大，最終導致脂溢性脫髮。

熬夜的害處很多，鬍子長得快，只是冰山一角，更重要的是會導致內分泌系統疾病以及心腦血管疾病等，而且還會導致後期的老年痴呆。所以不要再熬夜了！

我前段時間經常熬夜，鬍子就長的特別快，基本上早上颳了，到晚上又變得很長了。

熬夜對我們的內分泌會造成影響，讓男性雄性激素分泌失衡，所以鬍子就長的快了。

造成的後果還會導致長痘痘、面板油、記憶力減退、情緒不好等，請不要熬夜哦。

最好能夠每天跑跑步運動運動，戒除不良的生活習慣，讓內分泌能夠平衡。