寫作就是我的精神糧食，現在從事的工作也是跟寫作有關的，每天的工作就是寫寫寫，有時候一天都要寫上萬字，但是我自己還挺開心的，下班也堅持寫作，我覺得人有自己的精神糧食還是很好的。

人活著不但需要物質糧食，也需要精神糧食，沒有精神糧食的人是不完整的，有了精神糧食人才會活得有精氣神。

精神糧食如此重要，不能丟失自己的精神糧食，我要堅持創作，爭取在兩個月內達到優質，爭取認證黃V，還要爭取更多的回答，開通問答收益。

精神糧食可以是自己的興趣，也可以是自己擅長的領域，沒有精神糧食的也要培養自己的精神糧食哦。

看到"精神食糧"，腦中第一個浮現地就是看書，有事沒事多看看書，看有意義的書，例如我本人，當沒事的時候看看書，有事遇到瓶頸時看看書，這裡的書並不侷限於電子版和紙質版，有時候看會書會讓人安靜一點…

上面說的這些都是在時間不夠充裕地情況下做的事，如果遇到放幾天假，出去旅遊，走一圈，看看別的地方風土人情，長長見識，然後偶爾寫個心得分享一下，感覺還是不錯的…

看到這裡是不是覺得我還有很有文藝範的（害羞臉），太自戀了（打臉），其實精神食糧就是讓自己在吵雜的世界裡找一處安靜的地方寄託自己的靈魂，物質上武裝自己的同時，內心充實自己。

再就是養花，有人會說養花怎能是精神食糧，但我覺得養花帶來的成就真的是最能滿足精神需求，只要你是個熱愛養花的人。把植物打理的鬱鬱蔥蔥，花枝招展的，你心裡的滿足不是言語能表達的。

再就是下廚。把食物從生變熟，從無感變成美味，這個過程是種享受，這種享受往往也是精神上的，即使沒人誇你，你自己看著也會很滿足。如果你是熱愛下廚的人，不用我說，你懂的！

我的精神食糧是行走著生活，因為某種原因我行走在幾個城市之間，又因為我喜歡大自然，喜歡世界，喜歡生活，說旅行也罷，說生活也行，一張張票根曾經以為我的家，撕開後展開旅程，投幾另外一個陌生的生活，每一個假期，每一個閒暇都是我行走生活的開始。

相對來說，精神食糧還有很多，電影，好的電影可以教育一個人，透過看一部電影改變自己人生的例子也有很多，這也算作是精神食糧。好的音樂也是，改善我們的心情，讓我們透過音樂瞭解人生的酸甜苦辣，收穫也不必書本來的差！

還有，很多人下班後偶爾會打個麻將，健健身，這些興趣活動，都是我們的精神食糧，人總是在追求著自己想要的生活，做著自己不喜歡的和喜歡的事情。這些喜歡的事情，就是我們的精神食糧。

~~一~~~~~說精神食糧，肯定有。精神食糧和現實中煮飯要米一樣，沒米怎麼煮飯。~~~~水放多了，飯煮爛了，水放少了，飯煮硬了。不多不少飯正好。飯要熟還要火，火大了，飯焦了，不大不小不溫不火，飯正好。這大約比如精神食糧的發揮。~~~~~~明說，我的精神食糧就是實際，講實際，講底線，講誠實信用，不自欺欺人。公司有公司的規章，企業有企業的制度，政府有政府的規範，聯絡起來，國家對公司對企業對政府對學校有政令法度，這是底線。~~~~~遇事講理，知法用法，有理在先。正氣在心，愛心常青。弱者不欺，惡人不怕，能幫則幫，願人都好，好意為人，決無惡意。常常自勵，勤勉處事。~~~~~堅信一點，無論走到那裡，用正當心行正當事，總能越走越好。~~~~~~還要說，那就更多了，還有自我修養，自我提升，自悟，自省，自強。如我簡介所說，提高思想，努力行走，就不一一細說。~~~~~~我的精神空間多大，思想維度多廣，就不細述，常常在愉悅中度過，再累，再多問題，都一一化解。深知精神思想的力量，精神可以化為物質，一句話已經完美的解繹。~~~~~~~~~~~~~△△△

伴隨我人生的精神糧食就是讀書，我的讀書生涯是從中學開始，一放署假寒假就借幾本大部頭的長篇小說來看，興趣盎然。長大之後，喜歡看政治人物傳記，紀實報告文學，讀者，也喜歡看娛樂八卦的雜誌，時事軍事，體育方面，天體太空，旅遊等。通常我們女性喜歡的內容集中在愛情、婚姻，時裝及美容化妝。而我的思維是雌雄同體涉獵廣泛。讀書人是幸福的，有顆探究世界的好奇心，在浩瀚的知識海洋中暢遊。

有一天，坐在客廳沙發上，一娃一貓，娃：貓咪貓咪，你趴在地板上幹什麼？貓無語，過一會，娃又說：是不是地板上涼快呀？跑過去跟貓排排趴地板上，嘴巴嘟啷：哪裡涼快呀，一樣熱。貓咪望著娃，一準笑得肚子疼：傻缺人類！

我的精神糧食也是看書。

看一些積極有意義的書，能安慰自己的心靈。在自己氣餒，低沉，迷惘時，看書，會被書中人物感染。如看（(肖申克的救贖))這本書給了我強烈震撼。

看書能把自己的思維觀念給打破，讓靈魂擺渡，豁然開朗。

記得有一陣自己對某件事或某個人執念而耿耿於懷，弄得自己鬱鬱寡歡。看了（（遇見未知的自己））這本書以後，才知道，外面沒有別人，只有你自己。世間只有三種事:自己的事，他人的事，上帝的事。心情豁然開朗。自己的心境大大地上升了層次和空間。

學習的重要，看書的必須。這就是我的精神糧食。

物質食糧營養著我們的身體，精神食糧昇華我們的靈魂。在當今這個溫飽問題已經解決的時代，精神食糧更顯得尤為重要。

精神食糧包括多種多樣的娛樂活動，以及社交，讀書，旅遊，這些都是能使人放鬆情緒，陶冶情操，增長見識，交朋結友的汲取精神營養的最佳方法。現在又多了上網聊天的新科技，上網一點通，天涯若比鄰。

人不可沒有精神食糧，不然的話你就會空虛，就會煩燥，甚至會導致抑鬱症。

人必須活到老、學到老。精神的食糧一刻不能少。