得之我命，失之我幸。

不去糾結，不去故意想念，多讀書，努力培養自己的興趣，提升自我，讓自己變得更優秀，去接觸更多的人和物，去發現以前錯過的美好，然後，遇到喜歡的人。

如果兩人真心相愛。互相珍惜，那種刻苦銘心的愛，這一輩子都無法忘了的，如果是單方的喜歡，。甚至是別人的備胎，哈哈，多年以後再想起，只覺得自己好傻。不忘，但一點也不痛。

生命中，總是有些人，讓你愛得無法自拔，傷得體無完膚。有時候越是想要忘記，反而記憶越深刻，就想一道道傷疤嗎，深深刻在了腦海中，深入到骨髓裡。你曾經試著努力想要忘記，但是卻越努力，越忘不掉，越回憶越是痛徹心扉。甚至，你臆想，如果有人有一個神奇的橡皮擦，能夠帶走我對你的所有記憶。然後，自己脫離你的精神束縛，重新開始人生。神奇的橡皮擦是沒有的，但是，我們可以用一些方式方式，來試著忘掉那個人，進而開啟新的生活。

方法一：注意力轉移法。當一個人在你的心裡所佔比例越大，就越是難以忘記，但是不能遺忘，卻可以暫時忽略，因為生活中有豐富多彩的事情，可以很好的轉移你的注意力，讓你從愛的泥淖中脫離。生活中有很多這個例子的，比如：試著多做自己喜歡的事情，多於朋友玩玩樂樂，多出門去走走看看，可以出門旅遊或是聽聽音樂看看書，以此來轉移你的注意力。

方法二:避免觸景生情。愛一個人，很容易睹物思人，一句話，你會想起他，一首歌，你會記起他，一個熟悉的場景，你會憶起他，就是這麼難以忘懷。我們要做的，就是當反反覆覆地想一個人或放不下對方時，儘量避免去觸碰那些有可能引起你心理波瀾的事件，那些場景，那些人和物。該扔的物品扔掉吧，該刪的照片刪除吧，該格式化的資料格式化吧，把生活中關於他的一切想法設法去掉。

方法三：讓自己忙到無暇想。你也許會有這個感覺，當自己在忙碌或被事情工作擠滿一天時，心思便會不自覺的轉移到這些事情上來。這個用在你曾經愛的人身上，也很管用。用這個方式，有助於自己更好的忘記對方；也許那是你深愛的人，但是當你的時間被其他事情填的滿滿的時候，你也就自顧不暇來不及悲傷了。相信吧，時間是最好的橡皮擦，隨著時間的推移，那種所謂刻骨銘心的愛也會漸漸變淡，直到最後變成偶爾回憶起來你嘴角的淡淡一笑，到那時你就可以徹底放鬆了。

方法四：試著開啟新生活。有人說：忘記一個愛的人最好的方法就是重新愛上另一個人。在新的感情中可以治癒上一段感情帶來的創傷，所以如果你想徹徹底底地忘記那個以前自己深愛的人，那麼就在你有些釋然之後，開啟一段新的戀愛吧！在新的戀情中，你會更加成熟，在新的戀情中，你會收穫到新的關愛和感情。