小升初的壓力主要是父母的壓力，其實孩子本身並不會有太大的壓力。當然如果孩子足夠優秀，和他水平差不多或者更差的孩子進了很好的民辦初中，那麼內心的失落是很容易產生的。其實公辦學校也是一樣有機會，只要是相比較最優秀的孩子，總是被挑選的。如果成績一般的孩子，本質上不存在小升初的壓力，他們應該有的壓力應該是如何搞好平時的學習。其實小學的學習，主要就是學習習慣的培養過程，成績並不是重要的考核。如果孩子具備了良好的學習習慣，到哪裡上學都有獲得好成績的可能，否則初中才是淘汰的開始，很多孩子結果是註定的。

我不建議為了讀好學校而讀好學校，而是要成為一名好學生，然後被好學校選擇。只有這樣的心態，才是壓力最小的心態。和同學橫向比較，和自己縱向比較，覺得自己足夠優秀，好學校自然是向你招生了。

都是家長，一驚一乍，正常入學就好，沒那麼多顧慮，除非你想上私立學校！而沒有錄取，才有壓力，公立學校正常報到上就好！

到了一個新環境應該很興奮吧，如果焦慮，可能是你的孩子在適應新環境和與新認識的人相接觸有障礙，要教會他解除這些障礙，多帶他出去走走，教會他結交新朋友。

孩子出現這種情況很正常這個年齡段的孩子已經進入了青春期，心理和生理快速的成長，孩子在這個階段內心是迷茫的，既想得到老師家長的認同讚許和解疑答惑（比如男孩子喉結長大，體毛加重，遺精，女孩子胸部發育，來例假）但是又不好開口問，怕父母老師同學笑話，同時這個年齡段的孩子還是很叛逆的，在這個時候，父母不要過多的用否定和強硬的態度對孩子，應該是商量的態度。恰巧這個年齡段孩子遇見了第一次升學，新的同學新的老師，新的環境，對每一個孩子都是一個挑戰，就是應對新環境的能力，初中和小學最大的區別就是老師教學進度變快了，學習科目多了，學業壓力明顯增大，孩子有焦慮情緒是正常的，大家再吃晚飯的時候可以探討一下學校發生了什麼事，學校的同學老師怎麼樣，今天老師講的課程你覺得難不難，父母也可以在飯桌上談談自己工作中遇見的困難，是怎麼克服的，吃完飯不要著急讓孩子去寫作業，讓他幫父母掃地拖地或者洗下碗，父母始終要給孩子一個環境就是你不僅是一個學生，還是這個家庭的一份子，不管你的學習成績好壞，家庭才是你最溫暖的港灣，如果孩子的焦慮來源於和新同學的人際交往，父母可以和孩子多說下如何與人交往，如果孩子的焦慮來自學業壓力，就要看孩子是跟不上老師的教學進度還是別的原因，可以考慮請家教加強輔導

面對即將到來的小升初，如果家長想讓孩子擇校，孩子肯定會面臨比較大的壓力，進而產生焦慮不安的情緒，害怕無法被理想的學校錄取，更擔心讓父母失望。

說白了，孩子的壓力多半是家長給予的，家長在孩子身上傾注了太多的希望。有的家庭為了能讓孩子更專心地讀書，甚至有一個家長會專門辭職，一門心思跟著孩子陪讀。孩子對於家長的做法是看在眼裡的，孩子意識到：家長為自己付出這麼多，絕對不能令家長失望，一定要讓家長滿意。於是，孩子身上的擔子更重了。更有些家長經常會在孩子面前說：“爸爸媽媽為你付出這麼多，你不好好學習，對得起誰呢？”家長的言語行為不當，會漸漸加深孩子的焦慮。

既然孩子已經產生了焦慮，家長就儘可能地不要再給孩子施壓。孩子考好了，自然是皆大歡喜，即使考不好，上個普通的初中，難道就沒有出路了嗎？好學校畢竟少之又少，競爭自然是殘酷的。家長只要讓孩子明白：只要盡力了，考好或者不好，家長和孩子都應該坦然接受。不要還沒有開始考試，自己就把自己嚇怕了。過大的壓力，讓人寢食難安，極大地影響學習效率，反而更難達到目標。

不管你承不承認，我們都不可避免地看到，小升初是孩子人生中一個轉折點。

孩子的焦慮來自哪裡？

一、父母的焦慮傳染

孩子焦慮，比孩子更焦慮的是父母。是父母的焦慮，轉變成壓力，施加給了孩子。父母的灌輸，“你一定要考試上好的初中”，“你一定要分到快班”“考不上好初中就考不上好高中，考不上好高中就考不上好大學，考不上好大學就找不到好工作”這種耳提面命，讓孩子不能不焦慮。

二、孩子自身的焦慮

孩子可能與同學比較，覺得自己還不夠優秀，比較自卑，擔心自己考不上理想學校，擔心自己分不到快班等。焦慮的本質源於對未來的失控感。

綜上，緩解孩子的焦慮，要用如下方法。

一、家長穩住心態，淡定自若

家長要能夠在全民焦慮的教育大環境中穩住心態，用一個健康的發展觀來看待小升初，看待孩子的成長。相信每一朵花，花期不同，每一朵花有每一朵花的獨特。家長能穩住心態，不向孩子施壓，孩子方能穩住心神，不會失了鎮定。

二、幫助孩子進步，戰勝自我

孩子在小升初上產生焦慮，源於對自己不夠自信，不相信自己的實力。教會孩子努力奮鬥，戰勝自我，讓孩子實力得到有效提升，才能擺脫焦慮。另外，焦慮，不全是壞事，適度的焦慮可以使我們更努力。

在小升初擇校的成績方面，不要給孩子太大的壓力。如果一直提醒孩子“這場考試很重要，你一定要考好”，孩子往往會因為緊張考不好。

幫助孩子瞭解初中的學習過程。小學階段的學習偏重的是基礎知識的掌握，進入初中後，科目增多，學生要改變以往的學習方法，更多的要靠自主學習，合理安排時間，平衡把握各科學習內容，做到全面均衡發展。給孩子多講解地理、物理等等課程的趣味性，讓孩子對新知識充滿憧憬。

讓孩子選擇心儀學校。給孩子看看各種學校的環境、介紹、各種趣味活動，讓孩子選擇喜歡的學校，併為這個目標努力，心儀學校的誘惑會讓孩子更努力。

總的來說，家長應該多關心孩子的心理，適時化解孩子的焦慮。星火君祝大家小升初都能上心儀的學校！

其實，小升初孩子並不焦慮，焦慮的是父母。如果孩子焦慮也是父母把焦慮情緒傳給了孩子，想要孩子不焦慮首先家長要端正心態不焦慮。

要撫平孩子小升初的思想焦慮，先梳理引起孩子思想焦慮的原因。

引起孩子思想焦慮的原因大致有：

一、家長的擇校意向

小升初，部分家長不想直升公辦初中，而想擇校進入民辦初中或其他公辦初中，一般初中招生不是單單報名就可以入學的，往往要經過搖號或選拔性考試或面試。如家長有擇校意向的，一般都要徵求孩子意見，因為這些其實都需要孩子參加。家長的擇校意向是引起孩子思想焦慮的重要原因。

二、初中學校老師的過早干擾

到了小升初招生季，有不少小學六年級學生會接到不同初中學校招生老師的電話來訪，或登門家訪，學生往往就納悶了：我明明還在上小學，初中老師找我幹嘛？優秀學生自然是爭搶重點。

三、同學間的交流影響

被初中老師家訪過的同學回學校後，勢必要相互交流，同學間相互打探意向學校，又有同學擔心自己條件不夠，難進意向學校。

主要是上述三方面因素造成了孩子的思想焦慮。此外，小學老師的引導以及親戚朋友的過多關心，也可能會造成孩子的思想焦慮。

為撫平孩子的思想焦慮，應從消除引起孩子思想焦慮的因素入手。建議如下：

一、家長做足功課

家長可以從多方面進行分析，如孩子的知識水平、學習能力、生活獨立能力等，以及擇校後可能出現的問題等，這些都應該家長進行分析判斷，然後決定是否需要擇校。

二、儘量避免初中老師與孩子接觸

初中老師聯絡的是家長，瞭解孩子就讀學校的意向也是從家長那裡獲取的。如果初中老師與孩子接觸，勢必會加重孩子的思想焦慮，若有多所學校的初中老師上門招生，想必焦慮會更加嚴重。

三、不要給孩子太大的升學壓力

適合的才是最好的。若一定要求孩子考上某個學校，勢必會加重孩子的思想負擔，思想焦慮自然會加重。所以不如讓孩子放鬆一下，安安靜靜地上課。若過多不必要的干擾，帶來孩子的思想焦慮，於身於心，都是得不償失的。

孩子剛升入初中，入學焦慮主要有：

一、適應新環境的焦慮

進入新環境，面對新同學、新老師，孩子會擔心與新同學難於相處，會擔心自己難適應新老師，甚至會擔心自己難適應住校生活。

二、學習壓力增加的焦慮

進入初中後，學習科目增加，而且每門科目都是主課，孩子剛開始往往不知如何合理安排時間。想把每門功課都學好，又沒有更多的時間和精力花在各門功課上，造成實際行動與心中目標間難達成一致。

三、獨立生活不適的焦慮

升入初中後，住校生第一次獨自離開父母獨立生活。需要自己獨自洗衣，洗澡等，而且是多人合用資源，感覺都是和同學搶水洗衣洗澡，與家裡相比，造成了很大的落差。

建議：

一、家長加強引導，讓孩子主動適應新環境

在父母身邊，孩子的許多事情都是父母代勞。到了新學校的環境，孩子離開了家，離開了父母，需要孩子獨自面對和獨自處理遇到的人和事，所以孩子往往表現出焦慮。此時要教育孩子主動適應新環境，同時家長以身示範。如讓孩子主動幫新同學拿物品，主動了解新同學的資訊等。把更多的交流機會留給孩子，而不是家長代勞或代回答。

二、教師加強引導，教育學生如何合理安排學習時間

初中與小學相比，學習科目的增加，學習內容的增多和加深，是學習壓力增加的客觀原因。課堂上稍不留神，就會錯過學習內容，造成完成作業有難度，再者不少作業都需要孩子利用課外時間來完成。一方面，利用開學第一課時間，各門功課教師對學生進行該門課程的學習方法指導，並提出聽課、作業、複習等的具體要求，同時經常提醒與反饋，使學生逐漸學會該門課程的學習方法，按照要求完成聽課、作業和複習等。在學生的潛意識裡，平時上課聽得懂，作業做得來，學習就沒有壓力了。

三、加強獨立生活能力鍛鍊，學會統籌安排

利用暑假時間，讓孩子自己洗衣服，並且在規定時間內完成，指導洗衣的方法，提高洗衣速度。同時學會統籌安排，如洗澡時把衣服浸泡著，洗完澡直接沖洗衣服等。學生寢室一般學生合用水龍頭，學會分享，懂得為他人考慮；同學間互相幫助等。

這些都是提高孩子適應初中生活能力的措施。