如果他說不愛了，就當他真的不愛了。沒有任何，值得一個人去放棄你。

當然感情之中會有許多其他因素，讓你捨不得放下一個人。因為你不成熟，他也不成熟。

你無法判斷他是不是真的愛你，甚至你自己是不是真的愛他。

所以你覺得他值得嗎？試圖理智的去看待這份感情，這份感情裡，他值得你去珍惜嗎？去熬過這一段平淡期嗎？

這個也不能一概而論吧？(準備好接受板磚！)

不管什麼時候，什麼理由，這種話都是傷人的！但是至於到底還能不能繼續，這個得看情境，還有自己內心的期待。客觀地分析一下情境，感情的事，很大程度上還是取決於你自己。

每個人都會有自己的選擇，就像有人即使知道對方不愛了，可是還死心塌地對你好，“愛情是倆個人的事，愛是一個人的事，我愛你，與你無關！”這種也算一種浪漫吧！愛情沒有對錯，只有冷暖自知。

一種是情侶之間開玩笑講的，這種應該很好判斷，基本倆人都是心大的人，不會介意。

一種是煩躁了，吵架了，衝動性講的，講完就後悔了，但是又礙於面子不好意思說，那麼就還是可以挽回的，主要是誤解。

一種是經過深思熟慮，雙方都很冷靜的情況下講的，這種基本就是沒有商量餘地啦！考慮清楚了，再講也沒用。當然也不排除耳根子軟的，但是最終也會走向結束，只不過死得慢點而已。這個其實也比較好判斷的，不過愛中的女人可能會蒙掉。

還有一種，就是因為某些原因，不想拖累你，為了讓你死心，長痛不如短痛的想法，把責任往自己身上攬。這種其實最可惜，如果你知道背後的原因，然後認為可以陪著一起度過困難時期的，好好談談，堅定地告訴他你的信心與愛，最後能在一起，一定會很幸福的！當然如果決絕地分開了，多年以後相遇談起，也能不留遺憾！

所以，要從對方的態度語氣，判斷，其內心真實的想法很重要。愛情從來都是不可預料的，每個人都可以創造出一個獨屬的愛情國度，難以借鑑。

你給出的資訊較少，我試著來分析一下，你看對不對。

首先從你的角度說起，你這樣問，是因為捨不得，還是不知道該怎麼做呢？如果是前者，請給自己一段適應的時間，接受自己的不甘心，傷心，難過，回到一個人重新開始的孤獨，懼怕，當你學會接納自己的這些，也就跟過去了斷，重新出發即是。

如果你是後者，這時的不光有不捨，還有很多慌亂，無措感，迷茫感。請一定相信自己，學會和自己相處，學會和自己的情緒相處，你的情緒不是你自己，慢慢接納自己，接受現實，讓自己平復下來。當你平靜下來，你會發現，鎮定地接受事實，樂觀地往前看，相信自己值得擁有更好，更完整長久的愛，堅強地向前走，重新認識朋友，重新開始生活，你都可以做到。面對這次的分離考驗，人生課題，你覺得你有方法應對了，你會為自己的成長鼓掌的。

接下來就是我們還需要做點工作，曾有專家研究指出，人與人之間的資訊傳遞可以寫成這樣的一個公式，資訊的傳遞:7%言語+38%語音+55%表情。所以從你不甘心和男方角度存在的可能性來說，你需要做兩步，第一，你確認了他真的堅定放手了，那你只需要結合前面提到的兩者，好好做，重新活回自己，與堅強，樂觀，勇敢，自信，朋友們一起擁抱今後的生活。第二，男方的表達，讓你不確定，你需要多次去確認。如果男方表達都不由自己，那你需要辨認，這句話是他的情緒，鬧脾氣時的狠話，對自己無力感的宣洩語，那你可以等等他，給自己和他一段時間，你可以寬容，冷靜，智慧地和他一起成長，等待他冷靜下來後，約定不能說這樣讓人有傷痛感的話。

如果一個男生能說出來，不在愛你了，那就是真的該放棄了。

因為在情感當中，男的一般不會輕易隨便說出來分手，不愛了之類的話，除非他經過認真的思考，認為在一起真的沒有必要了。

如果男生說出了這些話，而身邊的女孩還執意圍著男生，那這個男生就會變現出愛答不理，若即若離的，本人認為，這種情況下還繼續追求的話，就會顯得特別的賤，你越這樣，感情越不值錢，明知道不能挽回了，就不要在糾纏不休，這樣他會更加討厭你，而心裡一點愧疚之情也沒有。

如果一個男生說不愛了，請女生鼓起勇氣，不要在為不值得的男生掉眼淚，因為真正愛你的男生是不會讓你傷心難過的，既然不愛了，就應該放棄，為這段沒有意義的戀情還在繼續著的話，以後只會更加對自己殘酷。

所以男生不愛的話，女生要勇敢放棄。不要在對他抱有任何幻想。努力去尋找愛你的男生，忘掉這段傷心的。因為要論獨立性，十個男人也比不上一個女人。

如果一個男生對我說這句話，我肯定氣得吐血，這男的TMD就不是人，不愛你就滾，還這麼傷人。但是，退一步想，也是件好事，至少做為女人的你應該死心的離開了，還猶豫什麼呢？

1、當男人說出這樣的話時，說明他已經決心和你分手，沒有餘地。

2、當他說出這樣的話時，已經不在乎你的感受，甚至不怕傷害到你，無情至極。

3、當他說出這樣的話時，這麼狠，就是想讓你絕望，永不回頭的離開。

朋友，說到這，你應該知道結果，天涯何處無芳草，這種沒有涵養的男人要他幹嘛，古人說的好：“只有藤纏樹，那有樹纏藤。”就是要愛，作為女人也要愛的有尊嚴。

說放棄，哪兒有那麼容易，慢慢的做到不去打擾了吧，因為沒有必要，他都這樣說了，他肯定是想好了，考慮了很多吧，作為女孩子又何必無謂的糾纏，死纏爛打的樣子真的很難看。之前我也跟你有同樣的疑問，我的前任曾經也一樣甚至是咆哮著對我說他不愛我了，很可笑，有時候想起來都覺得噁心的想吐，四年多，就這一句話，把所有的熾熱打回了原形。再也捂不熱了，再在一起，也會很尷尬，心裡難免會有芥蒂，最後還是會重蹈覆轍。總之，跟著自己的心走，不要讓自己太委屈。

先冷靜分析，這個男生說不愛了，是出自什麼原因。

1、查手機、問朋友，總之就是要旁敲側擊，他是不是劈腿了。

2、反省下自己最近是不是太作了，讓男生累了。如果這個男生是個責任感非常強，而如果你又整天各種作，他要麼認真地思考後覺得你們倆不適合，不想耽誤你。如果這個男生事業心非常重，那他肯定覺得累了。分析上述原因，再考慮是否要放棄。如果是劈腿，你應該感謝他，讓你及時抽身而退。如果是他累了，你等他冷靜幾天，好好反省自己，再去找他，一般都能和好。

那就果斷的放棄吧。對你還有一絲喜歡的男人，可能都不會直接說不愛了這個字眼。

彆強迫別人，也別委屈了自己。

一味的委曲求全換不來幸福，愛的卑微不如瀟灑的轉身。

也許下一個路口，就會遇到那個視你如珍寶的男人。

站在我的視角，解說你的困惑。