初：眼淚和酒精還是最好的療傷藥

中：音樂是治療失眠的方法，但還是訴說、傾聽和理解最能讓人easy，但物件很重要～～

後：運動是改善情緒與荷爾蒙分泌的最佳方法

憶：記錄、畫畫、偶爾的眼淚都是值得紀念的，不要過於刻意地去迴避。 正視才是走出來的證明。

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我說一下我朋友的並且現在還在絕望中的事情吧 中國股市是最好的見證 我朋友經歷過2015年40萬變成260萬的人生小巔峰 但遺憾的是他並沒有落袋為安 然後你們知道的 後面本金都一分不剩 因為平倉了 但是那時候他的錢都是自己掙得 沒有什麼關係 錢沒了可以再掙嗎 但是後來他陷入了一個更加恐怖的股市漩渦 後來他開始透過信用卡 和挪用一些公司餘款(那種教育機構學生繳納的學費會有一定時間才上交)然後一點點快平倉又加倉 再快平倉再加倉 這個相信買過股票很多人都經歷過 知道去年的A股熊冠全球 他被平倉了 那種絕望 我想有的人選擇高處跳樓也是情有可原的 最主要是等他平倉了後2019來了 但是他已經回不到過去 這三個階段 我想一般的經歷過後 都能感受到絕望吧？當然現在說走出來還為時尚早 他準備去他親戚那兒管理一個工地 現在他每個月需要還一萬五千多貸款 到時候如果走出來 就是涅槃重生了

那時候真的很難。

每次想到都會偷偷的哭泣。

最失望的時候是剛畢業那年，自己一無所有，身旁還有一個願意陪自己顛沛流離的姑娘。

我們真的兜裡沒錢。

手機壞了，只能修。

房租貴了，只能走。

她常常告訴我，沒事，會好的，我啥都不要，不要車，不要房子，不要彩禮。

那一刻自己緊緊摟住她。

不知所措。

也許這就是愛情。

也許這就是感動。

可是，日子久了，沒有錢吃飯。

沒有錢去看電影，去旅行。

到了後來。

後來。

後來，我們倆沒了歸途。

她走了。

她走的時候，多麼希望我能夠挽留她呢？

可是我沒有。

我沒有。

一晃十年之後，我還是一個人。

嗯，兜裡有了錢，衣服也開始變得體面。

一個人走在熟悉的街頭，偶爾也會回頭。

可是，曾經那個女孩卻早已不在身邊。

愛情是神聖的，但更需要時間去呵護，去陪伴。

如果那個人在你一無所有的時候陪在你身邊，不要猶豫，傾盡全力呵護她，疼她，愛她。

不要像我，傻傻的沒了方向。

好沉重的話題！要靠自己！下面說說我絕望的樣子！

12年底失戀了，那時的自己好痛苦，一個人在車間無緣無故的眼淚就流下來了。自己都控制不住自己，也沒有心思上班。有一次不知怎麼了手差點也被機械碰到，夜裡也睡不著覺，不願意和別人說話。下班就呆在宿舍裡哪也不去。感覺自己得了抑鬱症。後來就把工作辭了！頭腦一熱自己買個單反買個單車買個揹包，一個人騎車去了西藏！聽說那裡是離天堂最近的地方可以淨化心靈！由於頭腦衝動一個人去的什麼也不知道，就連什麼是高原反應都不知道。沒出安徽就摔了一腳，牙都摔動了。身上全是傷。還是選擇前行！

就這樣每天騎車前行，心情好多了，不想那麼多了，那時真想要是騎車被撞死就好，掉山崖摔死算了，一路很辛苦，我整整用了46天才到達拉薩。回來時整個外型都變了，頭髮長了，面板黑了！打工的錢也花完！回來是坐火車，不想騎了。調整了半個月一個人開始擺地攤。感覺心情好多了！

每當想起這事感覺自己好傻！發誓一定要好好善待自己！愛自己，不要拿別人的錯懲罰自己。

要說最絕望的時候，那就是生意上的失敗了。

當時的我就把自己關在還沒轉讓得出去的門店裡，抽菸，喝酒。

煙也抽了半包，酒也喝了大半瓶。難道把煙抽完，酒也喝光就能解決問題了嗎？

既然生意失敗已成定期，已無法改變，那就改變自己！做不了生意可以去打工。

如果再去借錢，也就是要去依靠別人來幫助了，這無疑又是一場賭博。把主動權交給別人了，別人能盡多大努力幫助，能幫到什麼程度，這些都不是我們能控制的，只能看對方怎麼做。

所以，只有靠自己，人生才不會輸！