恐懼就是這樣一個懦夫當你觸及它的底線，接受事情最壞的結果然後開始準備和它大幹一場的時候它早就不知道躲到哪裡去了

每天做一件自己沒做過的事情，，脫離自己的舒適區，過去了就覺的沒什麼大了。凡事向前一步慢慢建立自信心，膽小會隨之消失。

人在焦慮、膽怯的時候，實際上就是對自己無能為力時的憤怒和害怕。放低對自我的期望值，忽略別人對你的期望值，去做就好了。

這個問題可能是大多初入社會的人需要歷練的一項。我的一位老師曾經講過他的一位很善於演講的朋友的經歷，當他還是個新人的時候，上臺演講之前給自己打氣，大喊一聲，老子講的最好，愛誰誰！一眾評委被他這一嗓子驚呆，隨後被他精彩的演講吸引，掌聲不斷。當然，我聽到這個事蹟的時候，是當笑話聽的。不過，當遇事覺得膽怯的時候，就要有這種捨我其誰的氣魄。治療膽小的最好方法，應該就是面對你恐懼的事情。對著陌生人會緊張，就自己找個路口，進行一段表演，或者乾脆說服附近經過的陌生人給你一個擁抱，勇於面對自己的恐懼，然後突破自己，你會發現，很多事，真的一點不可怕。最後說一下，膽小並不是壞事，首先得分事情，有的事兒，膽小反而更好，比如朋友拉你打群架，同學忽悠你借高利貸啥的，還是膽小點，都別碰，就很好。最後奉上我愛豆美圖一張，為你打氣呦，加油！

目前缺乏自信的人很多，有些人也一直處在自卑的困擾中，不求改變而變得越來越困難，生活的空間越來越狹窄，畢竟現在網路科技那麼發達，有些人就喜歡沉侵在自己的世界裡，不說別人，我有時候也是這樣，變得好像不那麼自信，也許每個人都要經歷一段未知的路程。

不管怎麼樣，這樣的現象還是要慢慢改變，多走出去，哪怕無目的，只要邁出去就是進步。試著改變比不改變要好很多，給自己一個小小的目標，想讓自己成為什麼樣的人，就試著去努力。

保持一顆積極向上的心態，不要太在意別人的看法，凡事都需要一個過程，在前進的路上不必太心急，慢慢來，來日方長，不是嗎？

調整自己的思維。

也許可能去墳地裡轉一圈就好了。

這麼大的人了還膽小

真的不想回答這種無聊的問題。