每個人在人生的某個階段，會突然感到前後多了一堵牆。

被這堵牆不透光的牆夾在中間，會感到迷茫，不敢往前，不想後退。

但是

這堵牆 並不可怕 厚度也就臉皮這樣厚。

不敢往前是對自己缺少了點信心，缺少了點勇氣。

不想後退是放不下面子，吹出去的牛逼破裂了。

有的人會原地打轉一陣子，想明白了，退一步，亦或者再往前，也可以選擇繞點路。這時候的痛苦，實質就來自原地不動，自我否定和懶惰。

不僅僅是你會有低谷期，股市也有漲有跌，山峰都有起起伏伏。

低谷期是你人生的轉折點，把握住了能讓你攀登上另一個高峰。

很多人在低谷期沒有處理好自己，就在人生的路上越走越窄。

這個時候，有很多方法：

多讀書，讀好書。

廣交友，交益友。

勤鍛鍊，重健康。

付出愛，常微笑。

把慾望放低，一個人健康的活著，已經是勝利的開始。

祝你幸福

加油！！！

試著回到老家，回到當年出發的地方，生活會告訴你，無數人堅韌地活著，你的人生溝坎可能是鄉鄰舊友不曾抵達的目標。

謝邀，人生在世不如意之事十之八九，事業愛情都是在跌跌撞撞中坎坷而行的，世界上本來沒有路，因為走的人多了才有了路，很多事情都會經歷波峰和波谷，在波峰的時候不要驕傲自滿自吹自擂，在波谷的時候也不要自怨自哀怨天尤人，看清塵世看清自我。在人生低谷的時候要養精蓄銳，認真分析自我有何短版有何長處，補短揚長韜光養晦，認清不足努力彌迷。低谷時心情一定是焦慮和失落的，有時也會看不清前進的方向，這時候一定不要盲目的出擊，一定要靜下心把心好好的沉下來，多跟自己擅長領域內優秀的有能力的人學習，不斷的發揚自己的長處，在自己擅長的領域做到極致，最後一定要相信自己，相信自己一定能夠東山再起。

當我的生活進去低谷期，我會思考是什麼原因讓自己變成現在的狀態。每個人都會有低谷期，每個人調整的方式和效果也不同。我自己的話，我會找到原因，從根本解決問題。還有就是找自己喜歡的能夠讓自己開心的事情來做。比如看一本自己喜歡的書，聽一些喜歡的並且及能夠愉悅身心的歌曲。或者出去旅旅遊，放鬆一下心情。最後就是找可以傾訴並且能對你有指導作用的人來傾訴，幫助自己。

人生最大的敵人是自己。當自己的生活進入了低谷期，除過不可抗拒的客觀原因之外，更多的是主觀原因造成的。怨天尤人，不如從自身找原因，在那裡跌倒從那哪裡爬起來，才是利於自己發展的最好結果。

如果一味的沉湎其中，不尋找自身原因，不尋求擺脫困境，解決問題的辦法，等待觀望，坐失良機，只能雪上加霜的擴大事態，延誤程序，導致更大的損失，甚至形成惡性迴圈，矛盾問題重複疊加，亂成了一團麻。

好的心態，是成功的一半。悶悶不樂想不通，不開心，一時半會難以想明白，不如換個環境，接觸一些未曾相識的人們，真知灼見，步出困境的辦法，有可能在不經意間獲得。三人行必有我師，就是這個道理。

利用一段時間靜下心來，讀幾本，乃至數十本好書，既可以矛塞頓開，又可以忘卻書本知識之外的煩心事情，也許有異想不到的收穫。當對於一些適合自己口味的精神食糧般的書本，愛不釋手的時候，就是成功的開始。

外出旅遊也是不錯的辦法。去自己沒去過的地方，即使曾經去過的青山綠水，風光秀麗那樣的美景好去處，也有二返長安的必要。走馬觀花與下馬觀花，有著截然不同的意義。充實自己內心世界的諸多活動，擠佔了內心空間，心態隨著時間的推移而變化，必然可以步出人生的低谷期。