還有一些原因會導致戴眼鏡度數加深：

1.戴了不適合自己的眼鏡；

2.沒有及時檢查自己的眼睛度數是否有增長，因此導致沒有及時更換眼鏡；

3.長時間的過度用眼導致眼疲勞，沒有健康用眼；

平時要注意：

1.注意用眼衛生，不要過度用眼，堅持做眼保健；

2.定期複查視力，及時調整眼鏡度數，至少半年一次到專業的眼鏡驗配機構檢查；

3.注意鍛鍊身體，多參加一些如乒乓球、羽毛球等忽遠忽近的運動，提高眼睛調節力；

4.注意飲食結構，應少吃糖果和高糖食物，合理搭配營養；

5.減少手機、電腦等電子產品的使用時間，看電腦一小時左右就需要適當的放鬆眼睛，讓眼睛休息一會；

6.日常工作時也要提醒自己多眨眼，眨眼時淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤溼而不幹燥；

7.可以做一些簡單的眼保健操或者睡前進行眼部按摩或者熱敷來緩解疲勞；

8.進行遠眺，多看遠處綠色的東西；

9.關燈時或者燈光很暗時儘量少看電子產品；保持充足的睡眠、注意勞逸結合；

如果不想戴眼鏡的話，可以透過近視手術、角膜塑形鏡等進行治療

角膜塑形鏡

優點：對青少年進行性近視有抑制其發展的作用。晚上帶、白天摘，操作簡易、使用方便。

劣勢：適應週期長；對個人衛生情況要求高。

如果想配的話需要去醫院進行詳細的檢查，看自己是否適合，聽醫生的建議。

希望回答可以幫助到您！