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  • 1 # 為季食旅

    雞蛋羹特別適合老人和兒童食用,營養美味,做起來也不復雜。

    注意以下幾點就能蒸出更好吃的蛋羹:

    1、加多少水?(1.7~2倍)

    2、加什麼水?(30~35℃溫水)

    3、蒸多長時間?(15~18分鐘)

    配比、蒸制時間及注意事項:

    1、4只雞蛋打散,放380克到440克溫水,加蔥花3克、大豆油10克、鹽2.5克,攪勻。

    2、電蒸鍋冷水上鍋蒸15分鐘,燜3分鐘出鍋。

    有個廚房秤比較好,加水量為蛋液的1.7~2倍,水多更嫩,依據個人喜好確定。

    加鹽量按100克液體0.40克,蒸熟後再加一勺生抽。不喜歡加生抽的,就多加一點鹽。

    餐館做的比較細膩,蛋液加水後要過濾,蒸的時候蓋保鮮膜,用牙籤戳些孔。我試過,確實細膩很多,但是費事,又不知道保鮮膜加熱好不好,家裡吃不必過於繁瑣。

    囉嗦:

    1、水溫30~35℃,接近體溫,手試不燙。

    2、蒸2、3個雞蛋12~15分鐘,蒸4~5個雞蛋時,蒸18分鐘。 (各家使用鍋灶不同,須靈活操作。若覺得蒸過火了、老了,下次就少蒸兩分鐘;若覺得沒蒸透,就再多蒸幾分鐘。自己慢慢就總結出最佳時長了。)

    3、也可以加花蛤或蝦仁一起蒸,味道更鮮

    4、有段時間我吃雞蛋羹加老醋,味道別致。

    具體操作:

    蛋液攪散(2人份,4個雞蛋)加水、鹽、油、蔥花(分兩碗蒸,節省時間) 蒸15分鐘(停火後燜3分鐘出鍋) ,開吃吧!(1.8倍水的效果,口感瓷實,喜歡更嫩的加到2倍水)

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