我和老婆結婚十幾年，從當初的冷戰一個晚上，一天，三天，半個月，一個月，直至到現在的四個月，不通電話，互不聯絡，異地分居三年了，兩個人沒有哪一方先出來認錯，就這樣乾耗著

冷戰，就是冷暴力，對感情有害而無一利，

解決冷戰的辦法：多想想對方的好

1，避免吵架，互相冷靜，而不是冷戰。

2，控制好情緒，學會溝通

如果情緒得到了控制，就要去和另一半溝通，瞭解清楚原因，互相能夠理解包容對方。不要一見面就開撕，你說我不好，我說你不好，到頭來又是不歡而散。

3，定規矩

不論誰對錯，每次都要有一個人先認錯，這次男方認錯，那麼下次就女方認錯，方便更好的溝通。

4，學會欣賞對方

只有懂得對方的優點，才會更加愛對方，誰不是看著對方的優點去相愛，包容了缺點，不要在婚後，或者一段時間交往過後對方的缺點暴露就開始反感對方。

我看到過有句話是這麼說的：多少夫妻，在漫長的歲月裡，硬生生折斷了彼此的優點，變成互不欣賞、互相打擊的對手，在婚姻的競技場上，用盡全力、耗盡一生地做彼此的差評師。

冷戰就是冷暴力，和家暴雖然形式不同，但性質是一樣的。這種冷戰一定不能時間過長，對家庭不利。在家庭中，一定要溝通，不管什麼事情，溝通了才會明白問題癥結所在，才能理解包容。

之所以出現冷戰，是因為雙方都賭氣，都不肯低頭，對於自己的家人低頭不丟人。這事男方該主動下。別總想著，要治服人家，這樣對自己家人毫無意義。

冷戰時間一長，雙方會習以為常的，這種態度是對婚姻的一種不負責。在婚姻中，即使吵架，也是床頭吵架床尾和。老一輩的人早就悟出婚姻的真諦，所以才會這樣講。

時間長了，這樣導致的後果就是婚姻中的兩個人貌合神離。如果又有孩子的話，這是對孩子的一種傷害。

改變自己的思想，調整自己的心態，在婚姻中，是互相包容理解的，不要總想誰該聽誰的，家是講愛的地方，不是講理的地方。即使自己做的都對，於理，自己贏了，但是卻輸了愛。

婚姻的真諦是愛，愛是忍耐與包容。冷暴力會互相傷害的。婚姻出現問題，沒有誰會受利，雙方都會受到傷害的。所以在婚姻中好好經營，不僅對自己家人好，對自己也是百利而無一害。

一個多月，冷得都差點離婚了。原因婆婆三天兩頭跟老公說我壞話，我老公就說我不孝順。比如說我給娃兒穿衣服，不是多就是少，不聽她的就是不孝順，孩子冷得流鼻涕了，她說讓他流唄，怕什麼。有時候嘛，她吃飯吃熱了，就要給娃脫衣服。更可氣的是，我吃什麼她都說，那怎麼能吃，難吃死了，她一口都吃不下去，我又沒叫她吃。她可不一樣，總是喜歡逼著我吃不喜歡的東西，不吃就說我家庭條件又不是好得很，還挑食。冷戰時，他還跟我老公說，誰誰誰過不下去離婚了，後面過得多好類似的話。提到夫妻戰爭，就想到婆婆的貢獻，可是她畢竟是老公的媽，退一步海闊天空，能忍就忍嘍！

我的二十幾年婚姻都是在冷漠和冷戰中度過的，我都是為了幾個孩子才忍到今天，我老公也從來乜沒關心過我，，結婚二十幾年也不知道我和孩子的生日，就是我生幾個孩子也是別人陪著，他在別的地方爛賭，現在不賭了，又要忙著在手機裡跟別的女人搞暖暖，發紅包，我發火了，現在他才加我和孩子們的微信，也沒給我們娘幾個發過紅包，在他眼裡，我只是個免費的保娒吧，現在心特寒，感覺特別累，好想去離婚了

冷戰最久？我也想冷戰！可是性格不准許呀！每次我都在心裡賭咒發狠的想，這次我一定一定三天不理那個傢伙。結果頂多一二個小時，我就忘了，就嘰嘰喳喳的找那個傢伙說話，常常被他嘲笑沒志氣。

我們夫妻倆一般吵架時，老公生氣我忍著不出聲，由他牢騷一番。待他氣完之後，哈，便是我的天下，放糊散潑胡鬧樣樣來，老公也不氣了。有時也有忍不住擂臺比武，華山論劍時，但我們決不冷戰，一天便和好。

許多夫妻為一小事生悶氣，冷戰，各幹各的，賭氣互不理睬，視對方如空氣。短則幾小時幾天，長則幾月幾年，把溫馨的家搞如冰窖般，涼颼颼。這樣的環境，受害最深的就是孩子，夾在其中，小心翼翼，一個不小心就成了一方的發洩桶。

喜歡冷戰的多為女人，心中對老公有什麼氣，不滿的地方，又不肯說出來，讓他去猜，讓他自行理解。男人一般是大老粗，大豬蹄子，又不是你肚子裡的蛔蟲，怎知你為什麼生氣。冷戰時間久了，次數多了，讓男人厭煩，影響夫妻感情。

我一個外甥女就是這樣，胸襟比較小，丁點大的小事就生氣，不理老公，甚至還不肯與丈夫過性生活。開始老公還溫聲細語的開導，百般哄哄。次數多了，老公也累了，厭倦了。如今他們經常幾個月冷戰不說話，夫妻感情越來越淡，貌似他老公有了外遇。

無吵無鬧不是夫妻，吵過了，打過了就過去了。不要太糾結誰輸誰贏，誰對誰錯，也不要十天半月的冷戰，低頭服軟也不醜，對於攜手一生的人，掙氣鬥輸贏有那麼重要嗎？

冷戰最久了？幾個小時算不算？

先生雖然大我三歲多，但是初戀初婚的完全不懂女孩子的小脾氣小心思和一些口是心非。常常被他氣的一股無名火不知道該往哪裡發洩。

戀愛的時候，這個耿直的男人，管你說的是認真的還是氣話，你說喜歡就買不喜歡就從此再也不買，記性不是一般的好。生氣了你叫走開就當真一邊玩手機去了。

吵的火熱的時候摔門而出，經常在我吃完氣消了發現他比我還晚些回來，又或者在我為了發洩出去買買買的時候在商店轉眼看見了他賊賊的笑臉。

婚後即使再惱火我也不跑出去了，這樣影響不好。但是矛盾還是會有，不過變成了死要他哄我。有時候看他按我說的一字不漏的原話從他嘴裡說出來哄我，我都氣笑了。我們倆都是那樣的性格，無論多生氣，只要生氣的哪一方一旦笑了，這氣就生不下去了。

最嚴重得一次我忘了是什麼原因了，總之我們倆吵的很兇。他都跑到隔壁房去睡了，我在主臥裡想著想著就哭了很久。後來他過來想哄我，我又把他罵了一頓，推出去反鎖了門。他又生氣，摔了隔壁的門。

大概過了一個小時，我氣不過又實在想睡了，就把他的衣服抱了一堆，開啟隔壁房門給他丟了過去。他又笑了，開始正兒八經的哄我。

不管是戀愛還是婚姻，相愛容易相處難。在一起總會有矛盾的，主要還是看雙方如何去處理這些矛盾。總之，一旦發現矛盾越來越大的時候，總要有一個人先低頭。

結婚二十六年來我們如果吵架後冷戰最多一個星期，有時一天兩天，或者當天老公就會來跟我道歉和說好聽的話！他知道我的性格，吃軟不吃硬，如果他沒先來跟我說好話，就別想我會先跟他說話！其實我知道我老公他很包容我，他才每次都會讓我！