我是單人影，一個喜歡回答情感歷史，遊戲，大學生活的問題的大學生，很榮幸來回答這個問題。

首先一個月前剛剛失戀，所以看到這個問題就不請自來啦。

分手那天晚上十一點多吧，然後那一天晚上一點都不想睡，一閉眼就想起她的一顰一笑，一安靜就是她的銀鈴一樣的笑聲。所以那一晚我是戴著耳機睡著的，嗯不外放，舍友還要睡覺。

自己偷偷哭了很多次，但不敢大聲哭怕把舍友吵醒。

那一晚刷著抖音刷過去了，平常很喜歡的網紅當時在眼裡也沒感覺，再好看的吃播也沒多想吃。就是大腦一片空白，手上機械性的滑動。嗯刷了一晚上，到了凌晨四點多，天矇矇亮，聽著她以前唱的歌睡著了 。

一覺醒來發現才過去了一個小時，時間還不到六點。

我還是和平常一樣，除了沒那麼多話沒和女朋友吃飯什麼的，舍友發現不對勁就問了句，你女朋友呢你們吵架了嗎?我當時眼淚直接繃不住了，舍友給我好一頓安慰，感謝這麼好的舍友。

這一個月，我雖然還是放不下但是也沒有不相信愛情，我還是相信。

這一個月，失戀了就做些自己喜歡的事吧，:-打遊戲就打遊戲，只要不猝死怎麼打都可以，我當時中午十二點打到晚上十二點。 也算是宣洩吧。

“遊戲輸了可以重開，但是女朋友沒了就可以一直玩遊戲了啊”

哈哈哈哈哈暫且這樣安慰自己吧，真正難受就是開頭，後來還是掛念但是不會整宿睡不著，想想她對你的冷漠吧。

晚安陌生人，你我同是失意人。願你我，眉眼如初，相思入骨，從此深情不被辜負

我是單人影一個喜歡回答情感歷史遊戲大學生活問題的大學生。

第一次失戀肯定是很難受的，痛苦幾個月都有可能。次數多了，年紀大了，就會好一些，可能幾天就過去了。

首先你要清楚，你難過，那個女孩子不知道不理解的可能性大。在中國，女孩子普遍受電視劇毒害，找男朋友要成熟有安全感，所以在她們概念裡，一個男孩子很容易過去。我想說，就算是當兵的，失戀也難過啊。越是希望找男朋友成熟有安全感的，那個女孩子就越不成熟。她想得到一種類似於接近父愛的呵護，這是不現實的。越是真正瞭解男性的女孩子，知道男子無論到多大年齡，都有幼稚天真的地方，尤其是對自己喜歡的人。

那你要怎麼度過失戀期呢？第一點，如果女孩子說要做普通朋友，你要答應。不答應等於讓自己更難過。第二點，在雙方都退一步做普通朋友的前提下，和她偶爾聯絡，分散一些壓力給她。

溝通中有意識的讓她知道，你是有些難受的。有些嬌氣和自私的女孩子，根本意識不到男生失戀也痛苦。但是不要讓她覺得你在挽回。她自己回來可以，你不要這麼快挽回。什麼時候挽回呢，她自己一些事情想明白了，有基礎了，你有大機率成功的，你再挽回。

然後，就是要讓她知道她錯誤的地方。你不能以指責的態度說她錯誤，而是站在維護她利益的基礎上，說明她不對的地方。這樣她覺得你關心她，又知道自己有一定錯誤。你的壓力被分擔一部分。有一個套路是三明治式批評，自己百度。

除此之外，你不能憋著打遊戲。你要出去和人說說話，和親屬哥們通通電話，把自己的煩惱說一說。把自己的壓力分擔出去。很快你就會恢復。

對於失戀期怎麼度過?這個問題問得好。

失戀了心情肯定是十分低落傷心的，時不時想起自己之前的種種事蹟和兩個人之間的點點滴滴，這就讓自己更加的傷心。

對於這種情況，我有五個建議，應該能幫助失戀期的男生度過這段時期。

1.找一個封閉的地方，一個人靜一靜，好好回憶一下兩個人的時光，然後想哭就大聲哭出來，千萬不要憋著，這樣容易憋出病的，哭出來人好受一些。

2.最好不要讓自己閒著，人一旦很閒，就會想一些七的八的，讓自己忙碌起來，這樣就會很大程度上減少自己對前女友的想戀，時間長了就淡了。

3.可以看看小說，選一本或者幾本好看的小說，我就是一個喜歡看修仙玄幻小說的人，有的小說真的可以讓人看的廢寢忘食，真的過癮。

4.可以和自己的朋友去網咖開黑，一起遊戲一起叫喊，這也是很有意思的，一起開黑可以給我們帶來快樂從而減少負面情緒。

5.也可以到外面旅旅遊，散一下心，可以一個人，這樣可以然自己好好的靜一靜，也是很好的，我是個喜歡熱鬧的人，所以沒有朋友一起，我是不會去旅遊的。