人到老年《心態》最重要（心平氣和）是生活上的（必須品），應該徹底根除（我見）杜絕霸道。

手腳勤快（力所能及）地（活動筋骨）拒絕（筋疲力盡）的勞作，多（素食）多（活動）使（筋骨優軟）。

始終保持（清淨平等心）以（安詳恆樂心）過好每一刻，要時刻關注（氣候變化）拒絕（感冒）。

年老則（體弱）補充最重要（頓頓要吃飽），（睡覺）要有質量（醒後）要（精神好、無疲勞）。

老年人怎麼能活出年輕人的姿態呢？因為人老了不能掙錢了，不能掙錢了，心裡本來就自自卑噶感覺給老了，不中用了你是很難過所以說，老年人不能活出年輕人的姿態心情都變了，都不一樣了，跟年輕人能一樣了尤其是有病的老年人

老年人活出年輕態？先來定義一下什麼是老年人？中國男性55歲退休，女性50歲退休。這就可以稱得上老人，由於中國的生活條件好了，男性人均壽命72歲，女性人均壽命75歲。活到80歲90歲以上的老人隨著各項生活水平提高，老人更多的享受退休生活，享受老年生活。華人的傳統觀念是一切為了兒女，五十歲左右有了孫兒孫女，養孫兒孫女。基本上到60歲就沒什麼事可做了。這個時候身體健康狀況還比較好，可以有更多的時間享受生活。個人認為活出年輕態的一個基礎是擁有一定的物質基礎，沒有物質基礎，吃飯都有問題，為生活而奔波勞碌，這個談不上年輕態。因為身體健康狀況不是年輕態，想要純的和年輕一樣的感覺，不可能。這個世界只有年輕態的心態！首先要去解決的是觀念的變化。父母永遠一切為了兒女，這是世界不變的主題，父母眼裡的兒女永遠是孩子。中國的父母是手伸得很長的，許多大寶寶！！！該享受年老生活的樂趣還是在操碎心。這個時代老人轉變心態最主要！可以看到的是早年喪父喪母，或父母都早喪的個人社會抗壓能力很強的，成為社會有比較大影響的人滿多的。老年人把手放開，年輕態才有可能。比如去周遊世界，70歲的兩老伴開房車出去玩等等。很多的例項。老年人身體健康狀況下可以適當的去體驗一下年輕身體狀態下的生活方式。心態是第一位。年輕態是水到渠成的。謝謝邀請！

隨著現代生活的丰姿多彩老年人的生話也在五花八門中，注重煅練保健康保身材，唱歌跳舞會集在娛樂場所，三五人組團不定時出行旅遊，成為一種風尚。還有琴棋書法的自由派，獨處在僻靜的一方，微信裡網路上，同學朋友遠方的親人，天南海北似在眼前。上網一族每天忙個不停看新聞，還有樂貼和短文，喜歡寫的也樂之不止發發短文，上述凡此種種都叫忘齡一族，與世俱進過上了現代生活。也只有這樣去玩，而忘卻生活中的一些煩惱事，有一個比較好的心境，才會活出年輕態是不足為奇的:人生一世就是活的個心態，老年人不要沉黙在瑣事上，心裡要開朗心情好是關健，善待自已過好曰子也是一份責任。