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1 # 一生江湖路
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2 # 我叔啊
你對你的人生有很高的要求，你才會很自律。
那為什麼你會對你的人生有很高的要求呢？
因為愛！
也許從小你們家就很窮，然後你從小就發誓要出人頭地，報答父母。
也許是你之前有談戀愛，然後因為你認為你不夠優秀的原因你們分開了。然後你暗自發誓你一定要成功。
自律是很痛苦的事，他要把自己的懶惰，把自己的慾望克服住，然後有意識的去做自己應該做的事，從而邁向目標。
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3 # J小拉菲
要做到提高自律性有以下這幾點:
1.要樹立正確的三觀，保持樂觀向上的健康情緒，加強思想修養，不要以為一些小事情產生負面的情緒。
2.提高文化素養，要學會全面正確認識事物和事情當中存在的利害關係，認識人與人之間的關係。
3.穩定情緒，當自己感覺有不良情緒的時候必須學會用正確的方式來發洩例如做下運動，看看書，看看電影，玩玩遊戲等。
4.要潛意識地培養自己的自信心，獨立性，遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除一切的干擾。
5.不斷學習，累積知識，開闊自己的視野，遇到不能解決問題多與別人交流學習。
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4 # 國強民富407
需要你的那份願意.只有願意了才可以做到自律.別人的強迫監督，都是你被動.還會就是要活出那份負責任.當你開始對自己對別人負責任的時候你才能覺得自由.
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5 # 茉茉小綠
1.明確自己的目標，知道自己想要什麼，一定要做到的是什麼，去做那些必要不緊急的事;
2.想要放棄時，去看看那些工地上的工人，他們為什麼而拼搏，為什麼而努力；
3.道理都懂，就是沒有行動力的話，就在每個當下起身，在你想要做某件事的五秒之內，立刻去做，那麼真的會有很大的不同！
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6 # 夢中淨月
給自己制定一個計劃和目標，一旦養成了習慣，那就不能輕易打破這個習慣，做任何事儘量不要拖拖拉拉的，讓自己變得堅持，正能量，自律。
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7 # 張永超心理諮詢
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首先，我想說的是——想要從自身入手改變的人都是了不起的人！
其次，針對於這個問題，我的見解是，我們一般說到“自律”指向性是我們的行動，通常指我們在行動上的自我約束能力，單看“約束”二字首先感覺到的是不舒服，有壓力，不自由，因約束必是有所束縛。但“自律”很不同，如同我們的心臟跳動，沒有安排，不必刻意，自有節律，重點就在內驅力上。所以，要做到真正的“自律”，首先要找到引發節律的“內驅力”上。
再次，如果你有意識去覺察自己，你會發現，我們的“頭腦”總是比我們的“身體”快，我們總是有很多想法或者念頭在頭腦中飄過，亦或者醞釀許久，但到最後都不見的會有什麼行動，或者行動不能持續。追其根源，你會發現不外乎我們的念頭和想法消失了，改變了，被暫時取代了，所以我們的行動也就暫停或者終止了。但我們經常看到的是外在行動上的變化，而忽略了頭腦中想法的變化。所以如果你希望自己更加自律，就需要經常留意自己頭腦中的變化，看看當初的那個目標是不是還是你想要的，如果是，並能跟上行動那就是自律。如果是，但暫時因外在因素，需要暫停行動，也可以允許自己暫時停下來。如果它已經被新目標取代，那也不必責怪自己不自律，畢竟我們的生活時時刻刻都在發生變化，我們的目標也是在不斷的發生調整和變化，一切都在變化中，不必刻意要求自己去追尋什麼標準，直到有一天，你發現了自己的興趣所在，它有著如同心臟跳動般的節律。
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半個偽命題。自身是自律的人不存在提高，不是這種人也不會有這種想法。單純的回答問題的話，遵守法律法規及各種所處地區場所的規矩。這個前提之下，不做違反社會道德的事情，不影響他人。