-
1 # 藍天上的白雲
-
2 # 科學教育法
家和子貴訪談:如何療愈抑鬱症
主持人:各位家長、各位老師、各位網上的朋友,大家好!今天我們有幸請到家和子貴的李幸福老師為大家講解抑鬱症療愈的相關知識。
李老師,你好,據目前情況來看,全國抑鬱症的發病趨勢非常嚴重。對此,您是怎麼看的?
李興福老師:是的,據有關部門統計,中國青少年的抑鬱症發病率達到8%點多,還有人統計,成年的抑鬱症據說能到2個億多。所以說,抑鬱症是當今社會普遍存在的問題,它已影響了人們日常的生活和學習。
主持人:李老師,您認為華人之所以大面積地患抑鬱症究竟是什麼原因造成的呢?
李興福老師:我想是這樣的,抑鬱症的產生,我認為和我們文化有關係。也就是說,我們這個民族它是一個有優秀的傳統文化的一個民族,這種文化掩藏在我們中華民族每個人的基因裡邊。但是,近一百多年來,我們學了很多西方的文化,接受了西方文化的灌輸,就沒有學習優秀的傳統文化,於是,那麼西方的文化和我們血液基因裡邊的文化相牴觸,實際上是價值觀念相牴觸。比方說,現在大城市那些培訓的,場面搞得熱熱鬧鬧,都是美國的心理學行為科學改頭換面的那一套,實際上不解決人的思想問題。心理諮詢解決不了抑鬱問題,而現實社會發展的速度又那麼快,舊的問題沒有消除,新的問題又不斷產生,於是,她就心裡發生衝突。這樣,有心理問題者的人際關係、事業發展、婚姻、教育等等問題就越來越嚴重,時間久了,持續下去,於是就抑鬱了,基本上是這樣的。這是成人方面的情況。
那麼,兒童這部分,也是說明傳統文化沒有普及,他沒有得到很好教化,因此產生抑鬱,我是這樣理解的。這和剛才講的成人是一樣。我們觀察一下,就會發現這樣一個現象:孩子如果得了抑鬱症,或者有抑鬱情緒,你會看到這個家庭的父母,尤其是母親,從小到大和孩子說的話都是比較錯誤荒謬的,換句話說就是孩子沒有聽到幾句正確的話。因為孩子的認知能力弱,家長說的話假如是錯誤的,他就不能及時辨別。他用自己的價值判斷對家長說的話進行一個自我的解釋定義,於是,把這樣的語言句子定義完之後就儲存到大腦,大腦有個機制,一般儲存好之後就不易刪除了。如果類似這樣錯謬的資訊,在孩子大腦裡邊存了200條,咱們假設了,我們的孩子帶著這些不健康的信念,然後闖入到成人的社會里邊和人溝通,和同學老師溝通起來,就會相互矛盾就會產生激烈地衝突,無法互相接納融合,這個衝突,有的孩子會用暴力的形式表現出來,有的孩子卻不說,然後藏在內心裡邊,時間久了,然後,他就會抑鬱。
換句話說,按理說他們大多是大孩子了,但是他有時也知道什麼對什麼錯,因為他小時候定義的這些錯誤信念時時會干擾他,讓他無法來接受正確的資訊或者是新鮮的事物,它無法在心裡頭來規範這些個信念,於是,就和周圍的人無法進行思想的那種融合,繼而發生衝突。那種自然的行為一旦跟不上,就會大大地落伍,然後,他在班裡那麼就會被邊緣化,回到家裡,家長又不懂他,回家還是抑鬱,學校家裡都抑鬱,時間久了,他就會輟學。這是李老師我對青少年抑鬱研究的一個基本的認知觀點。
主持人:那麼,李老師,現今社會,抑鬱症問題已經是令社會家庭極其頭疼的一件事情,它的發病率高,涉及人群廣。現在社會,由於人們的生存壓力大,我們多多少少都會有一點小抑鬱。那麼,對於抑鬱症的治療方面,可以說手段有很多,方法也有很多,嚴重的有時甚至要使用藥物。那麼,您認為目前社會上的這些抑鬱治療方法,它真的能夠起到作用嗎?
李興福老師:是這樣的,一個孩子如果得了抑鬱症,特別是比較躁狂這種,他肯定是要用藥物。年齡大的患者砸傢俱,還會傷人,那你不用藥物來控制就不行。但是,用藥物它只能起個緩解作用。就是說,這個藥物服進去了之後,它起個舒緩的作用,暫時就把它那種躁狂的情緒,那種不開心感覺消除了,但是他的根本問題還沒有解決。再說,廠家在研究這些藥的時候,就沒有向你保證說這個能根治抑鬱症。所以說,我們會發現很多抑鬱患者就是在醫院住的時間長,回來要長期服藥但卻不能根治,而這藥物對人體還有害,這是一方面。還有一個就是心理諮詢,這個已經沒有什麼希望治癒。我剛才前面講了,心理諮詢師學的都是歐美的那一套,我們華人的骨子裡是排斥的,但是他們不知道他排斥,因為他你看他諮詢完了,他沒有改變,它改變不了,實際上他內心是在排斥這些的,不接受他的文化體系。這樣,心理諮詢還是幫不到抑鬱症患者,以前我就知道這個事情是這樣的。
主持人:那麼,李老師您認為怎樣才能真正地解決這個抑鬱症的問題?
李興福老師:我想這個問題是這樣的,如果一個家庭有了抑鬱症患者,比方說孩子中學抑鬱了,首先我們家長一定要知道這個孩子是怎麼抑鬱的,問問我們的家庭環境或者夫妻之間的關係,以及我們平時對他的價值觀的教育是否正確,這個你要徹底分析。要知道,他是由於錯誤的資訊太多導致的。你要能這樣這點的話,我想這個問題就已解決一大半了。現在很多得抑鬱症的青少年不從家庭根源上來解決是沒辦法治癒的。也就是說它是怎麼得病,我不知道,我們就怪罪他,不學習就怪罪他;不上學就怪罪他;砸傢俱,就怪罪他;玩手機,就怪罪他。這樣就只能是停留在抱怨這個層面上,永遠解決不了問題。嚴重的還是把孩子或者成人送到醫院,醫院也是這樣一個情況,醫院他也不解決你信念的問題,他只解決你抑鬱舒緩問題,讓你不發作而已。
依我之見,孩子之所得抑鬱症,成年人之所以得抑鬱症,是他大腦的信念體系出了問題,也就是它容納的信念和社會格格不入,無法來接軌,溝通不了,於是他就會抑鬱。當然了,還有一些是突發事件引起的,比方說女孩遭到性侵,類似這樣的惡性突發的事件,也算一種,但大多數就是孩子大腦儲存了太多的不健康的信念,而且這些信念已經定義在大腦裡邊,換句話說,它已經儲存到細胞的記憶當中。我們家長首先要下來把孩子送到課堂上來學習。當然了,有的孩子是不樂意的,十個抑鬱症患者當中可能有兩三個需要動員,只要他能來學習,消除細胞中的有害記憶,我想是完全可以治癒的。
-
3 # 仁者不憂2018
抑鬱症實際上就是中醫裡的癲症,躁狂抑鬱症就是癲狂,此病病在受內外不良因素長期影響,過勞其神,過耗其精,導致體內火氣太大,心腎不交,嚴重者心神上越,神不守舍。可搜尋無明火、心腎不交、癲狂加以理解。
我是一名重度抑鬱症康復者,對生命的奧秘、抑鬱症的真相和傳統文化的精髓有深入的瞭解,傳統文化如果用一個字來概括,那就是孔子終生倡導的仁。仁的第一要義是身心合一、陰陽相抱、以陽化陰、心體純陽、同於天道、替天行道(參贊天地之化育)!敬請搜尋本人文章“抑鬱症真相身心分離靈魂出竅和孔子的仁者不憂仁者壽”,瞭解生命的奧秘、抑鬱症的真相和傳統文化的精髓,瞭解孔子 仁 的深義,做一個健康的人,做一個合格的人,做一個正常的人,以此為基礎,建設一個健康的社會(小康社會),從而逐漸邁向大同世界!
大道至簡,仁以興邦!
-
4 # 思維陷阱A
人為什麼會得抑鬱症,抑鬱症是一個怎樣的疾病?
作者簡介:抑鬱終於好了一 一我是一個有著20年雙相情感障礙——抑鬱症、焦慮症康復者和受益者!
現在完全走出來了,我的認知從此發生了改變,我的人生重獲新生!
抑鬱症,說白了就是患者的能量太低了,低到無法正常的生活了!
就像我們經常用的電一樣,正常電壓是220伏,在這樣狀態下,所有的用電器就能正常運轉。
可是當電壓(能量)低到一定程度時,燈泡不亮了,機器不轉圈了,人的能量和電一樣,當低到一定程度的時候,人就不能正常(運轉)生活了,這就是抑鬱症!
當電壓(能量)高於正常電壓很多的時候,燈泡、電機等用電器就會燒掉,這就是狂躁症!
總之,無論能量過低過高,都是不正常的,只有在正常範圍內才能正常運轉,人亦如此!
我就是一個雙相情感障礙抑鬱症患者,患病20年來,能量低的時候,覺得一切都不如意,唯有一死才能解決問題!
能量高的時候,又自信心爆棚,覺得自己什麼都行,可上九天攬月,可下五洋捉鱉!
一會兒上一會下兒,外人覺得很不可思議,自己也覺得很痛苦,甚至有人說我是神經病!
後來跟著老師好了以後,才知道什麼是對什麼是錯,才知道了抑鬱症其實就是能量不足造成的,根本不是什麼病。
所以當自己跟著老師,改變了自己的錯誤思想和思維方式,提升了自己能量後,抑鬱症也就不治而愈了!
真是太神奇了,心念一轉,啥都好看,心有Sunny,處處燦爛!
現在的生活真的是太幸福了,真心的感謝老師的救命之恩,永生不忘,也不能忘,更不敢忘!
這裡談到的抑鬱症只是為了寫作方便,實際上抑鬱症是指包括強迫症、恐懼症、焦慮症、躁狂症、偏執型人格障礙、雙相情感障礙等所有的心理疾病。
-
5 # 玩石462
抑鬱症的病症是細胞蠕動減慢的狀態,細胞不能夠完成正常的蠕動故不能夠完成新陳代謝使之不能夠吞噬血管內的瑕疵造成毛細血管堵塞形成瘀血壓迫神經所致。神經受到壓迫故不能夠接受腦的指揮即會做出違反常態的行為。
-
6 # 高山grk
回答了:
人為什麼會得抑鬱症,它是一種什麼樣的疾病?
得抑鬱症的人,基本上是心情長期鬱悶,不開朗所致,或者是婦女產後恢復不全所引起的病態。看起來病不重,但重時也會引起麻煩,這純病必須要重視,應心理,藥物同時治療,望儘快走出蔭影,恢復健康身體。咋天已淺談幾句。《抑鬱症是如何導致的?》.-希望大家能看一下。謝謝!
-
7 # 月下獨酌Sky
現如今抑鬱症的患病率越來越高,這追根究底實際上是社會生活壓力過大造成的。
職場上的不盡人意,工作中的失意,不得志,使得自己產生對自己的不確信,慢慢的演變成不自信,當這種不自信產生後,加上工作中一旦再次遇到瓶頸,得不到領導的認可,那就會進一步的加深這種不自信,變動心情低落,懷疑自己,害怕自己做不好,整體鬱悶,這種心情持續低落,加上不斷的懷疑自己的實力,導致意志活動減退,抑鬱就會越來越嚴重。
生活中,工資的產出遠遠趕不上生活其他消費的產出,房貸的壓力,小孩的壓力,生活消費的壓力等等這些,都不能按照自己的意願來進行,有時候不論自己怎麼努力,生活還是一成不變,但其他的壓力卻在一直上漲,所以導致心情的抑鬱不得志,一直悶悶不樂,自卑甚至憎恨自己無能為力,所以抑鬱越發嚴重。
抑鬱症其實是一種心理上的疾病。他往往產生於理想與現實的差距。所以我們要做的就是擺好心態,這樣才不會被抑鬱症困擾。
-
8 # 你的好心情會感染到我
人為什麼會得抑鬱症,因為人是思維性的,情緒性的,所以會有喜怒哀樂,不良資訊的攝入,前途無光,不思進取,不反思自己的過錯,卻抱怨別人,自己面前無鏡子,情緒低落,好像是無緣由的不高興,實際是一些錯誤認識的積累,不自查是抑鬱的關鍵,如學生學習跟不上,或基礎,或環境,或自我排斥,或靜不下,等等一系列自查問題不解決,而是以一種情緒低落而掩蓋真實問題,所以自查是防範抑鬱的良藥,有很多東西都要自查,尤其情緒感覺的自查尤為重要。
-
9 # 萌寵小P
我覺得很多人都不知道自己得了抑鬱症。
現在這個社會會販賣焦慮,會讓人時刻恐慌,而且電視上教導的也不對,有不少人抑鬱是因為愛情,可是愛情這種東西本來就是特別珍貴的,但是每個女孩或者男孩都覺得自己能得到愛情,哎……
-
10 # 赤木和平精英
我不知道人為什麼會得抑鬱症啊,但我有,很難受,要麼睡不著,要麼睡一整天,想睡覺還必須用藥物輔助,要不然睡不著,總有一個聲音在我腦子裡啊,一直對我說,你怎麼還不去死啊,你這麼沒用,死了算了,快崩潰了啊
回覆列表
抑鬱症患者,不緊現在有,過去也有,只不過過去,叫不出現在病的名稱,實際這個病最近十來年,比教見多,也就是說現在人,無論是學業,工作,家庭那一方面壓力都不小,心胸寬的想得開的人,有情緒不往心裡存,馬上施放出去,遇到心胸窄心眼小的人,壓力和情緒一時施放不了,存在心裡,時間長了越存越多,就是說老是悶在心裡,這樣時間長了,過去不是有一種說法嗎,叫氣大傷神,傷神就是傷了你的大腦,久而久之行成現在的抑鬱症,病就是這樣行成的,你們應該有感覺,愛說話的人基本沒有這種病的,這種人心裡裝不了事,有事就說出來,也就不存在生這種病,所以得上這種病一天半想治癒是不可能的,病不是一天半天得,日新月磊行成的,所以教重的患者就須要用腥腦的藥物來治,加上心理輸導結合治療才能看出效果,不緊心理醫生開導,生活結近的人都要對患者進行長時間開導治療才能見最佳成效!