易建聯毫無疑問在參加男籃世界盃，總是那個令我們最放心的人，每次都會上演力挽狂瀾的時刻。但是因為性格不是很強勢，也是被人屢屢詬病。正是阿聯性格，也導致他在場下表現的十分低調。比如經常一個人做飛機和高鐵，亦或是穿著拖鞋下館子。這些行為毫無疑問給人看來是非常的普通，這也就是使得阿聯更為平易近人。

很顯然，阿聯的行為與普通人並無兩樣，甚至比普通人更喜歡一個人獨處。這也不是說阿聯霸氣，無人敢接近。主要還是自己喜歡安靜，性格並不強勢。而作為男籃老大，毫無疑問需要的是鎮住全隊。當然，阿聯的實力無需多說，沒有人會不服。但是性格的不強勢，也導致隊內感覺有些球隊出工不出力。

所以，筆者認為阿聯應該在隊內扮演更為強勢的角色，諸如科比，隊內哪個球員表現不好或者態度不端正，狠狠的就是懟。科比雖然因此得罪過不少人，但是他所在的球隊永遠也是最具有競爭力的。指望阿聯轉變性格是不可能的，畢竟年齡已經太大了，只希望阿聯能夠順順利利將男籃的火炬傳給下一任接班人。

一個人低調和高調有時候與有沒有錢是不成正比的，大家一定要明白這一點。有些人儘管擠著地鐵公交車，他/她還揹著奢侈品包，儘管這個包是真的，但是很多人認為是假的。實際上，這個還真的真的，是他/她半年工資買的。有時候高調和虛榮心是成正比的關係，以易建聯在男籃世界盃表現得是很好，不過總拿這樣的事情來說事就沒意思了。有些名人很高調是為什麼？就是因為他的那個圈子都是這樣的，因為你不這樣會被被人瞧不起。小編認識一位私營企業老闆，他又買了一輛好車，為什麼？他苦笑：“我知道錢難賺，可是我們的圈子就是這樣的，開著我過去的那個破現代（毫無貶損之意），真的被其他人看不起！”

再說易建聯不同了，他已經是中國男籃大哥級別的人物，他並不需要去證明什麼，所以很隨性。說到底易建聯並沒有達到姚明的高度啊，他自己走還可以生活。可是姚明就不同了，他出門不帶個人真的是寸步難行，這也許也是名人帶個助理的原因吧！易建聯在男籃世界盃表現確實好，但表揚沒有必要過度。其實，據小編了解，姚明也有一個人坐飛機，平時穿著也是非常隨意的啊！

易建聯的低調在籃球圈裡是出了名的。不僅在場上非常的謙虛和恭敬，即使在場下仍然做著普通群眾做的事情，顯得十分的接地氣。

阿聯經常私下裡一個人坐飛機和高鐵，並且喜歡穿著拖鞋下館子，可以看得出來阿聯也是想過正常人的生活。雖然說易建聯是中國籃壇的超級明星，在場上享受上萬人的齊聲歡呼。但是在場下易建聯仍然是一名低調樸實的漢子。

中國男籃在世界盃上的失利受到了球迷們的口誅筆伐，中國男籃從主教練到隊員都深陷輿論的漩渦。但是作為球隊的領袖易建聯卻受到了一致的讚揚。我想這其中並不是沒有道理的。首先就是易建聯的樸實低調，默默的奉獻著，在場上知道自己該做什麼，不該做什麼。即使有傷也要為了國家的榮譽去拼，不管怎麼樣都體現了一名領袖的價值。其次就是易建聯是中國男籃當中發揮最好的一名球員。場均得分高居全隊之首，並且在關鍵的戰役當中都有上佳的表現。可以說很好的體現了自己核心的地位。正是易建聯這樣的表現，贏得了球迷一致的認可。

我們經常看到許多影視明星或者歌星，在出行的時候總是前擁後呼，各種保鏢，各種助理相伴左右。但是易建聯明顯沒有這樣的派頭。經常一個人去買菜，相當的樸實。易建聯作為籃球明星在當地也非常的受關注。況且易建聯有著2.13的身高，在人群當中有點鶴立雞群的意思。這樣一下就會被人認出來，但是易建聯卻沒有做任何安保，我想他只是享受一下作為一名普通公民應有的權力，心裡並沒有太多的特權和虛榮。

可以說易建聯的性格也決定了他的做事風格，無論他做什麼事情，都非常的低調。相比於某些不知名的球員或者歌星也好，易建聯顯得更加有親和力，更有感染力。

易建聯不是最優秀的男籃領袖，卻是很多球員應該學習的榜樣。

易建聯是現階段中國男籃的領軍人物，實話實說的講，易建聯在男籃領袖方面做得不是那麼的好，最近的兩屆奧運會都以5連敗收場，眼下男籃又有可能失去奧運會資格，作為男籃領袖的易建聯也有一定的責任。只是我們同樣要清楚男籃現階段所面臨的一些困難，比如球隊的新老交替，人才出現斷層，球員不給力等情況。

雖然易建聯在男籃的帶隊能力有待商榷，但是易建聯作為一名職業籃球運動員來說值得很多本土球員學習，真實年齡或許已經35歲的易建聯還能在CBA賽場保持非常高的效力和資料足以說明一些問題。大部分本土球員在35歲的時候已經早早退役或者狀態出現嚴重下滑，而現在的易建聯還能成為CBA本土第一人的有力爭奪者，這一切都和易建聯對於籃球的態度有關。

自律的人有多可怕？易建聯在某種程度來說就是最好的體現。雖然易建聯從小就展現出過人的籃球天賦，但是最終的成就除了天賦以外更多的還是通過後天的努力換來的。我們可以透過不同的方式瞭解到易建聯對於訓練的態度，比如每個賽季結束後前往美國訓練，比賽的時候早早來到訓練場訓練等等。

易建聯日常出門穿拖鞋下館子，一個人飛機和高鐵是低調嗎？其實這只是易建聯的個人習慣而已，和低調沒有太大的關係。但是易建聯的性格看起來真的太過低調，低調的性格讓易建聯默默努力獲得現在的成就，過於低調的性格讓阿聯的NBA道路走到盡頭。

闖蕩NBA多年的易建聯算不上成功，也說不上失敗，在個人看來，阿聯離開NBA的原因除了實力之外，性格也佔有一定的比例。易建聯在很多時候都是沉默的，哪怕是面對媒體的採訪也沒有太多的話語，這樣的性格在NBA是無法生存的，想要在NBA闖出名堂，首先要實力，其次就是性格。

男籃還在為奧運會資格做最後的努力，易建聯到時候能否隨隊出征還是未知數，雖然這麼多年以來很多人一直懷疑易建聯的帶隊能力，但是到了現在很多人才發現，無論如何我們都只有一個易建聯，不會再有下一個，世界盃出局之戰或許是易建聯國家隊世界大賽的絕唱。

還沒能迎來中國男籃下一個領袖，但是建聯在國家隊做得已經足夠好。

易建聯已經31歲了，但是對於易建聯來說，他的身體素質依舊保持問題，還能夠再打4-5年完全沒有問題，這個離不開阿聯平時對自己的刻苦訓練以及嚴格自律要求，不碰菸酒的阿聯，是讓其能夠保持高競技狀態的根本條件。

除此之外，阿聯還是一個十分低調的人，要知道，他不僅是國家隊的主力球員，還是廣東隊的核心球員，年薪超2000萬，但是對於易建聯來說，錢不過是身外之物，他從來不需要保鏢，可以一人坐飛機，坐高鐵，拒絕百萬豪車，還喜歡穿拖鞋下館子，十分親民。

我是四元，理性看球，感性評球。謝謝你們的點贊和評論，這會是我持續輸出的動力~

華人永遠就這麼無聊，想捧一個人，把這個人送進天堂都覺得低，沒有想噴一個人，把這個人拍在地下還不解恨，一定要跺上幾腳，總還覺得不解恨，被捧的人放屁有人都覺得香，我記得十年前，姚明退役階段，易建聯作為堅果男籃的隊魂，中國男籃進入低谷，亞洲霸主被伊朗奪得。那時候的華人罵他是大空易，蓮妹，基本被人罵的體無完膚。現在的他，變成了中國的英雄，雖然世界盃沒打入第二階段，世界盃中國雖然慘敗，但中國需要一個英雄，他就是中國的英雄。但中國男籃失敗更需要背鍋的。倒黴蛋兒就是郭艾倫與周琦。男籃12個人，除去易建聯，這個兩個人算髮揮最好的，幫助中國男籃拿下了兩場比賽，但照樣被罵成了孫子，因為中國就需要背鍋俠。反之，那九個碌碌無為的，平平常常就是福，華人就是奇怪。讚賞最好的可以，但為什麼背鍋的不是最差的呢？

易建聯已經是目前中國籃球界的一股清流了，他的自律，低調，刻苦不得不讓人豎起大拇指！

易建聯以前被被稱為"蓮妹"，因為當初進入NBA的易建聯確實在那裡發展不順，並且偏瘦的體型，愛好外線投籃的特點讓他飽受爭議！

但是從NBA回來後，易建聯開始了反省，保持著刻苦訓練，並且在批評聲中成長為中國男籃的領袖人物。

目前的易建聯非常自律，他保持著訓練強度，每年都會去美國特訓，並且他對自己的要求非常嚴格，像輪胎訓練都是按照詹姆斯的訓練規格來的。

而且易建聯生活中非常低調，除了比賽，訓練，易建聯就是待在家中。而且他會自己一個人坐地鐵或者飛機，沒有人陪伴，會自己一個人穿拖鞋下館子。

從這些傳出的圖片來看，易建聯就如普通人一樣，就算路人拿出手機拍攝，易建聯也是如正常情況一下繼續保持自己的行為舉止。

中國男籃的一些球員會去喝酒，擼串，而易建聯就連功能性飲料都不會喝，平時也就喝白開水和蘇打水。正是這樣的狀態，才讓易建聯保持著極高的競技狀態。世界盃最後一場對陣奈及利亞，27分，6個籃板，易建聯奉獻了所有的一切。

"控球之道":

易建聯的自律和低調是他作為領袖的重要原因，在中國男籃其他運動員競技狀態偏差，態度不積極的情況下，易建聯這個老大哥成了男籃的唯一一塊遮羞布。

易建聯成長到今天也是承受了巨大的批評和壓力後才扛過來的，易建聯能如此低調也是想要自己靜下心來沉浸在比賽中，畢竟他是男籃的門面，如果自己不能有一個好榜樣作用，那麼男籃真更是不堪！

易建聯的確是中國男籃現役球員的典範，不但在球場上親歷其為，用實際行動率領中國男籃向前，即使年過三旬依然是中國男籃的老大哥和領頭羊，為球隊鞠躬盡瘁，死而後已。私底下，易建聯處事低調，為人和善，不耍大牌，十分接地氣。而且易建聯平時非常自律，無論從飲食，還是從訓練上，易建聯都保持著一名職業球員的操守。

易建聯已經不止一次被媒體拍到他不帶助理，獨自一人乘坐高鐵和飛機。如上圖所示，易建聯正坐在火車站的候車室，2米多身高的易建聯坐在更衣室上的椅子，一點兒明星派頭都沒有。相較於很多CBA球星出門只坐飛機，甚至只坐商務艙的做法，易建聯無疑是非常接地氣了。

而且這還不是易建聯第一次被路人拍到，易建聯上街從來不佩戴口罩和帽子，甚至還有球迷拍到易建聯在街邊打著傘等待紅燈的照片。除了易建聯那異於常人的身高之外，他街上的平常人並沒有什麼不同，一點CBA球星的架子都沒有。這就是CBA中國籃球第一人，他身上的品質，值得其他球員學習。

中國老一輩的籃球運動員，身上的品質都值得現在的年輕球員學習。姚明在一次出席活動時，主辦方特意為姚明準備了更舒服的沙發椅，因為姚明個子高，普通的椅子時間坐長了會很不舒服。但姚主席看到主辦方只為自己提供了沙發椅，便主動要求主辦方把椅子撤去，換成普通椅子。縱然現在姚明已經是籃協主席了，但他仍然不想為自己的一己私利而動用特權。

這就是中國男籃老一輩球員所傳揚的品質，現在CBA聯賽已然是亞洲第一聯賽，廣告贊助、球員年薪都有了大幅增漲。新生代的中國男籃球員拿著百萬、千萬年薪，自己儼然成為一個大明星的樣子，出門帶助理，動不動就耍大牌，完全拋棄了這樣的品質。易建聯之後，中國男籃恐怕很難找出第二個接班人，就是這樣的道理。希望年輕一代的球員，能夠戒躁戒傲，早日重塑男籃的輝煌。

阿聯，當低調成為習慣，浮躁的內心就會沉澱下來

易建聯的低調謙遜的作風一直是男籃的一股清流，一個人坐飛機坐高鐵只是鳳毛麟角，阿聯不喜歡做人做事太高調，現在的年輕人普遍浮躁，哪怕取得一點點小成就都要搞的人盡皆知，社交媒體更是成了他們的表彰牆，不但妄自菲薄還對此不以為然。

體育界畢竟不是演藝圈，雖然現在非常流行跨界，各個體育領域的流量體質的明星參加了一系列的綜藝節目，甚至還有了經紀人團隊隨時為伴，諸如郭艾倫一樣無法自拔於其中，李楠都不禁要說他是第一網紅控衛。而反觀男籃領袖老大哥易建聯，不但獨來獨往不過多涉及不相關的事情，更沒有成群結隊的助理和團隊。他們是職業運動員是靠自己的運動賺錢，阿聯甚至這一點所以才有如此平和的反應。

其實我不是對於新一代的球員們存在偏見，只是我不喜歡他們的急功近利的心態和對待事情的態度，很多人說易建聯之所以打不了NBA的原因就是他的性格太過內斂，NBA的球員大多都是黑人，他們的本性就是喜歡張揚和表現自己。雖然阿聯是亞洲人但是在他自律和積極訓練的作用下依然擁有出色的身體素質，不過比起賽場上飛揚跋扈他更喜歡低調沉穩的球風，這樣一來確實少了表現自己的機會，但是球隊的隊友和教練知道他是可以在關鍵時刻信任的人。

在姚明領銜的黃金時代時，阿聯還是一個青澀懵懂的少年，而當老一輩紛紛退去只留他自己一人承擔大梁時，我們才發現阿聯竟然成了中國男籃的唯一的遮羞布，阿聯把自己最好的十年奉獻給了中國男籃，卻沒有得到應有的回饋，只有壯志難酬的無奈和心酸，這其中的滋味我們無法感同身受。所以，即使阿聯沒有在NBA留下濃墨重彩的一筆，沒能帶隊取得優異的成績，他也無愧於心，我相信當中國隊的小夥子們都能做到阿聯這樣時，我們的未來才正式拉開篇章。

愛籃球，沒理由，點波關注不迷路！

阿聯一直是中國男籃的中流砥柱，今年在世界盃上的表現大家都看在眼裡，除了阿聯以外其他人真的難當大用，而阿聯能夠如此優秀與他的自律和刻苦訓練是分不開的，阿聯真的是國內球員的楷模，除此之外阿聯在場下的生活中也是十分低調，值得我們學習。阿聯在如今的中國男籃一直都是一哥的存在，在國內也是被人熟知，雖然在場上球迷為他歡呼雀躍，為他鼓舞，但是在生活中阿聯只想做一個普通人，即便已經身價過億，但阿聯仍是一個非常低調的人，他也喜歡穿人字拖，喜歡去小飯館吃飯，喜歡帶著孩子去超市買菜，阿聯不喜歡被一群人圍著更喜歡過普通人的生活。所以不管去哪裡，阿聯更多的時候都是一個人，沒有所謂的保鏢，也沒有助理，無論是坐飛機是還是坐高鐵都是他自己，並不是阿聯喜歡獨來獨往，而是他不喜歡誇大一個運動員該有的東西，不管在場上還是場下阿聯都以身作則。球打的好，人品更沒得說，這就是球迷喜歡易阿聯的原因，他一直都沒有把自己當作一個人物，不管是在球場上還是平時的生活中，他對於球迷一視同仁，也沒有任何架子，他用自己的精神感染著所有人，易建聯是中國男籃的驕傲！