看到這個標題，很有感觸

目前我是上有老下有小，中間還有房貸，老婆工資比較低，目前全靠我了

目前工作日工作是早9.30到晚上10點，10點左右再繼續看書準備考證。。。

週末是週五回老家（晚上十一點左右到家），週日回工作城市（晚上十二點左右到宿舍）。。。週末早上8點前起床帶孩子，晚上9點左右才能上床

以上狀態，工作日持續了四年，週末狀態持續了一年多

我累嗎？累啊！我可是男人，我要養家，我要多掙錢，我是獨生子，再以後還要和老婆一起贍養四個老人，我現在不努力，以後怎麼生活？

感到累也是好事，起碼知道自己不是混日子，對吧，調整好心態，加油！

同感，我也感覺很累，天天像攆賊一樣，都沒有空喝水和上廁所。

但是呢，我老是跟自己說，生活就是這樣，生下來，活下去。人生難有空閒之光陰，人間哪有易處之境地？所以，生活就是這樣的，人都是要吃飯的，人都是有責任的，一家老小要照顧，要賺錢養他們吃喝拉撒。不能不管。人到中年，上有老下有小，只能努力前行，穩紮穩打，萬一一打滑，我們身上的責任怎麼辦？

但是，人不能老想著困難，得多想想生活的美好，要做一個正能量的人，心裡有一片Sunny，曬走那不值一提的小憂傷。所以，人既然來到這個世界上就應該熱愛這個世界，既來之則安之。即便生活給我一片牛糞，我也要在牛糞上開出花朵。即便不是最厲害的律師，也要做一個最真誠最勤奮的律師。即便不是最美麗的女子，也要做一個最可愛的女子，用自己的笑去感染生活。

所以，身體會疲累是很正常的，那就努力調整作息，早睡早起，多多運動。想吃什麼就去吃點什麼，想做什麼就去做什麼，想見誰就去見誰。努力工作的一個好處就是想要什麼不需要跟任何人商量，也不需要考慮價格。

所以，加油哦。

我這一陣真的很累。

80後開始奔四了，大部分都是過著上有老下有小的生活，而且這其中又有很多是獨生子女，父母年紀大了，身體也開始出現這樣那樣的問題。

我和先生都是獨生子女，雖然我們還沒有孩子，但是經歷過幾次事以後，感覺越發力不從心。過年時回婆婆家才知道湖北下大雪那天，婆婆給公公送飯，在路上滑倒了，都沒敢和任何人說，自己去藥房買了點藥對付著，當時我和先生心裡都說不出的滋味。

最近我老媽血壓有點高，脈搏又很弱，西醫就是各種檢查各種預約各種排除，折騰半個月醫院了，檢查結果還沒有全出來，這一陣總請假，還好單位這方面管的不嚴，請假都會批，無非就是扣工資而已。但是大醫院的折騰，是真的讓人精疲力盡。

這也許就是我們堅持努力奮鬥的理由，不為自己，還有年邁的父母公婆，不管怎樣，再累也得堅持，畢竟父母只有我們一個孩子不是麼！

現代化的時代隨著科學技術的快速的發展和人們快節奏的生活，在人們繁忙的工作和學習中，難免覺得身心疲憊。

如果，你感到很累，可以暫時放下手中的工作，約上幾個知心的朋友，一起去旅行，看一看外面的山山水水，你會發現自己神清氣爽！一起感受一下外面溫暖的Sunny。

如果，你感到很累，可以和心愛的人一起逛一逛公園，兩個人比此訴說一下心中的鬱悶，坐在綠色的草坪上，感受一下溫暖的Sunny！

如果，你感到很累，可以和幾個知心的朋友，來到公園裡，大聲的歌唱。我們把心中的不快樂喊出來，你會發現自己心情豁然開朗！

如果，自己感到很累，可以想一想讓自己開心的事情，我們在生活中難免會遇到一些困難，我們要相信自己，經歷風雨的我們，風雨過後，天空終會出現彩虹！

我們要學會面對自己工作中的壓力，學會用正確的方式調整自己的心情，讓我們學會和生活賽跑，和時間賽跑，賽出自己的效率，讓我們迎接未來幸福的生活，活出自己的精彩！

謝謝邀請 隨著經濟社會的發展和人們生活水平的提高，人們的工作壓力也是越來越大，竟爭也是越來越激烈。有的時候確實覺得好累好累。可是有友什麼辦法，現在現實的社會想好點的生活條件，好點的生活水平，就必須要工作。以前我們這裡的晚上8點就可以下班了，現在呢每晚下班10點半，回到家裡快晚上11點，第二天還要上早班，5點多就要起，一晚上才能睡4.5個小時，第二天中午1點多才能下班吃飯，有時候覺得不是一點點的累。有時候覺得真的不想幹這份工作了，因為感覺太累了。可是這就是自己的工作自己的生活，雖然累可當我回家看見女兒的時候覺得一起也都是值得的，。有的時候也覺得自己能為社會做點貢獻，能為人民服務也是一種驕傲！去年因為生病的原因，終於不在公交一線了，調到了後勤，可是有的時候還很懷念開公交的歲月，雖然覺得累，可是也有許多開心的時候。報怨和滿怨是沒有用的，有的時候自己的心放開了，想開了就不會覺的那麼累了。

現在的生活節奏加快，社會的竟爭日趨激烈，工作量的加重，工作時間的加長，不少年輕人不堪重負，感到工作真的很累很累。工作感到很累，是不是就撩下擔子逃之夭夭呢，不行，因為你上有老，下有小，有責任，有義務，有擔當。你必須要堅強起來，完成你未竟的使命。“天將大任於斯人，必先勞其筋骨，餓其體膚，空泛其身，使之常人所不能。”凡是成就事業者，都要經過艱苦的磨練，鍛鍊其意志，鍛鍊其耐力，鍛鍊其品質。只有堅強的意志，頑強品質，持久的耐力，才能事業有成。那有不經風雨，就能見到彩虹。那有不經過吃苦，就能隨隨便便成功。任何的成功的背後都有辛苦的汗水，艱苦的磨難。我家鄰居小夥使我深受感動，小夥剛結婚時，租的房，一張飯桌兩床被，其它什麼也沒有。小夥兩口子為了一貧如洗的家，早上三點起來準備做賣的東西，晚上七點回家，先準備明天需要做什麼，再吃飯，吃完飯已是八九點鐘了。我問他，你這麼天天干累不累？他回答說，說不累是假，但是我想到我的未來的兒子，我想到我將有一個象樣的家，還得養活老人，再累也得幹啊！我笑著問:“怎麼沒聽說過累？”他笑了笑說“呵呵，說累就不累了？說累就不幹了？”小夥兩口子經過三年的艱苦努力，買了房，買了車，小日子過的紅紅火火。是的，一個人想到自己理想，想到自己使命與擔當，就感覺不到累。這就是信念的支撐，信念的力量。我原來在單位上班時，有個剛從技工校畢業到我廠上班的小夥，分到給我一起幹，我五十多歲，他二十二歲，幹不到兩個月，吵吵累幹不了，幹活趕不上我五十多歲的老頭。我慢慢發現，他沒事就看手機，下班打個撲克，玩個小麻將。熬到深夜，第二天上班能不累嗎？我問他，你將來怎麼打算的？他回答，我沒想那麼多，走一步說一步唄。由此可見，沒有理想，沒有信念，沒有責任與擔當是多麼的可怕。當然，工作肯定是累，當累了時可以適當的調整一下自己，比如，打打球，郊外散散步，吸收一下新鮮空氣。也可以出去旅遊，看看風景，或者到咖啡廳喝杯咖啡，與朋友小聚。都能調整自己的情緒，保持旺盛的鬥志，第二天去有條不紊的幹好自己的工作。

隨著社會的進步，生活水平的提高，市場及工作競爭也越來越激烈，工作之餘還要衝電增強自身能力，以免被社會淘汰。

感覺累，是正常的。現在人車貸，房貸，市場競爭，生活壓力層次不窮，各種狀況撞踵而至，有時還真招架不住。

感覺很累，就要減負了。給自己放個假，約上三五摯友或家人，郊外一遊，聚會野餐，舒所欲言。或者登高往遠，振臂狂呼，吐納出心中鬱悶之氣。

如果感到身心疲憊、力不從心，有心力交瘁感覺。這就需即減負，又減壓了。即需郊遊，又需登高望遠，遊遠名山大川，舒緩心境，擁抱大自然，熱愛新生活。適當降低對自已的要求，放棄一些太高的標準，就好了……

登高望遠，振臂高呼，釋放壓力，輕裝上陣。一切都會好起來的！

再見

作於3月23日早

俗話說“春困秋乏夏打盹”一到開春這種跡象非常明顯。但是更多的還是工作上和生活上導致的自身很累。

隨著生活工作節奏的加快，我們每天要做的事情都已經安排好了，早晨起來一天的任務都要等著我們去幹，無形中壓力也就壓到了我們身上。比如七零後八零後大多數已經成家，上有老下有小，很多年輕人不堪重負，不由覺的生活工作壓的透不過氣，這都是人生不可避免的，只有勇敢向前堅持下去才能改變現狀。

再說說咱們九零後，很多朋友現在已經固定在一個崗位好幾年了，年輕人好奇心強，希望接觸認識更多的東西，往往在一個地方呆上兩年以上就會產生疲憊感，周圍的一切熟悉的不能在熟悉，日復一日幹著同樣的工作，心裡肯定會焦慮，但是莫名的焦慮並不能給我們帶來什麼變化，還有可能讓我們整天悶悶不樂，影響心情，影響身體健康。 所以身體累了，就請假休息休息，心靈困了就抽時間和志同道合的人一起做喜歡的事，如果真的想換工作了，那就提前做好打算吧！

今年25.有車貸 沒物件工作地電是各種工地

早上7點起床，洗臉漱口 7.30出門，一籠包子一碗豆漿 擠公交到公司 拿檔案 給業主打電話 擠公交實地測量 一天光量尺就量個5.6家 有時候工地大一天量一個 回公司排會圖 下班回家繼續排圖 排完圖大概就要11.2點 第二天給客戶確認方案 天天反反覆覆天天如此 一個月休息2天 很奢侈哦 基本很少休息 天天忙忙忙 這是34月淡季的我 很累很累 旺季的時候天哪 天哪不說了 那幾個月瘦了4斤 本事我就不胖

所以那 我想說不是最近很忙 很累 我是天天都覺得累啊

病因：

春天來了，人容易發睏。

工作多，任務重，壓力大。

精神不集中，工作效率低。

休息不好，情緒不高。

藥方：

你肯定試圖調節過，但是效果不好。我的方法是時刻告誡自己，工作是死的，人是活的，我一定能完成。

別人能做，我也能做。

工作真的有那麼累嗎？想想那些搬磚的，搬水泥兒的。我夠幸福了。

……

如是，阿q精神勝利法也好，自我鼓勵也罷，最近還好，還好。