潔面，我推薦的都是滋潤又洗的乾淨的潔面哦，有的是氨基酸洗面奶。

No.1 DHC橄欖蜂蜜皂

配合打泡網，很棒的洗臉體驗。產品味道淡淡的橄欖油味，洗完覺得臉軟軟的很滋潤，同時也洗的乾淨，尤其是起泡網打出來的。我都是當卸妝皂用，說到卸妝用它洗我的海綿蛋之類的工具超級乾淨，感覺比卸妝水好用。

No.2露得清

這個露得清就見仁見智了，因為我有點油，尤其夏天，用露得清藍底那個洗面奶，簡直洗完覺得特別乾淨，沒有其他洗面奶洗完那種化學物質殘留在臉上的感覺。洗的乾淨的同時洗完臉也是絕對不緊繃。我個人是回購多次。

No.3花印氨基酸

這款是氨基酸洗面奶，滋潤面板，洗的也乾淨，比大熱的悅詩風吟綠茶這種皂基潔面更適合長期使用。下面我準備入手更貴點的氨基酸潔面。

面膜，從幾塊到幾十都有，真的貴的也有不好的，便宜的也有好用的。

No.1肌美精3D

單價香港買大概11，真的是我目前使用感覺最好的，3D造型彌補了普通貼面膜鼻子處老感覺滋潤不到的尷尬。使用後效果也是一級棒。用完面板覺得最滋潤的一款，什麼奶油肌啊，嬰兒肌啊之類的感覺吧，哈哈哈。

No.2美迪惠爾

超級平價的一款，怎麼用都不心疼，而且藍色款即使夏天用真的補水效果都超級棒。而且我還用過他家抗皺啊等等其他款，至今沒有讓我失望的。

No.3春雨

大熱，很滋潤，味道超級好，甜甜的蜂蜜味。但是感覺精華很多，每次用完都黏黏膩膩的感覺，滋潤效果也是可以的，只是我不太愛用麻煩的東西。

好的潔面乳，一般情況下，我們如果要是化妝的話，一定要是卸妝加潔面。我自己用的潔面乳是希芸的，保溼的面膜我用的是素顏28天那一款特別好。

他這一款面膜還有修復的作用，你比如說夏天在太陽下暴曬，把面板曬傷了，有修復的作用，特別好用。

要清潔效果比較好的洗面奶?請問一下你是不是油性面板是不是經常覺得自己臉上出油多?

如果是這種情況的話，就是皮脂腺比較活躍，分泌油脂多，這時候再用清潔力很強的潔面的話，就會破壞皮脂膜，面板為了保護自身就會分泌更多油脂，油上加油！像皂基s系這種洗面奶清潔力度強，呈鹼性，而我們的面板是弱酸性，使用這種洗面奶就會破壞酸鹼平衡，所以還是不建議選用清潔力度很強的潔面。

說到洗面奶面膜品牌太多了，那我用自己的親身經歷告訴你，我用了19年的護膚品，用過的品牌多的我也記不清，以前對護膚知識一竅不通，亂買亂用，結果面板狀態非常糟糕，日化線，專櫃，美容院，都用過，現在用的是一款德國46年老品牌，德中國產品注重品質，洗面奶，玻尿酸，面膜，防曬都有，全系列配套用，我用了一年多，現在面板好了幾個度，給你看下我的對比圖。

不知道你是屬於什麼面板呢？

如果是大油皮可以嘗試皂基洗面奶，有蘭蔻、花印、露得清、嬌韻詩清潔力都很好的。

如果你是敏感肌、痘痘肌呢，就推薦你使用溫和的氨基酸洗面奶，好用的有芙麗芳絲、Eita MD、旁氏、珂潤都很不錯噢。

至於面膜我牆裂推薦美即鮮注黑麵膜，真的是便宜大碗又好用ʘᴗʘ

想請問一下你是不是油性面板是不是經常覺得自己臉上出油多?

如果是這種情況的話，就是皮脂腺比較活躍，分泌油脂多，這時候再用清潔力很強的潔面的話，就會破壞皮脂膜，面板為了保護自身就會分泌更多油脂，油上加油！像皂基s系這種洗面奶清潔力度強，呈鹼性，而我們的面板是弱酸性，使用這種洗面奶就會破壞酸鹼平衡，所以還是不建議選用清潔力度很強的潔面。建議選擇溫和成分的潔面，如氨基酸或葡糖苷成分的潔面！！！

面膜不需要天天敷，補水保溼的話還是要注重日常護膚，如果平時護膚沒做到位敷再多面膜也解決不了問題，補水保溼的話最好是含神經醯胺成分的護膚品!經常性臉幹那就是屏障受損，需要的是修復受損的屏障問題！！！

首先清潔比較好的洗面奶是否要看您是哪種膚質，如果是油性肌膚且肌膚沒有受損可以選擇氨基酸復配皂基的洗面奶，比如說含有：月桂氨基酸鉀、椰油醯甘氨基酸鈉、月桂醯肌氨基酸鉀等等。這些都屬於復配氨基酸，比較溫和的。

第一種:油性且不敏感肌膚。可以選擇氨基酸復配皂基洗面奶。復配的皂基洗面奶在產品包裝配方表裡面皂基必須排在氨基酸後面。因為這樣皂基成分比氨基酸少，這樣的成分又可以彌補氨基酸洗面奶的清潔力不足。又能夠降低皂基帶來的刺激。兩者相輔相成。

第二種:油性且敏感損傷性肌膚。這樣的肌膚只能使用氨基酸洗面奶，不能使用皂基。清理不夠乾淨堵塞毛孔可以經常拿荷荷巴油按摩臉部可以去黑頭。也可以選擇天竺葵精油和洗面奶一起用。

第三種:乾性及其他肌膚。直接選擇氨基酸洗面奶最為溫和。

補水保溼面膜選擇含有透明質酸鈉，神經醯胺(可以保溼與修復角質層） 海藻糖、甜菜鹼這些都可以保溼。補水的話好像除了小分子透明質酸鈉以外就只有精油了。

❥百諾恩玻尿酸水光肌面膜/膠原蛋白麵膜

【冬季巨好用的補水面膜！！！】

應對乾燥的冬季

最最需要囤貨的護膚品就是面膜啦~

一款滋潤的面膜是保持肌膚時刻水嫩的秘密武器

讓你在冬季裡也能做一個水晶女孩

肌膚第一步清潔要做好，肌膚在每天的忙碌狀態下，經過一整天的代謝工作，溫和清潔是保養肌膚的開始，選用溫和不刺激能夠清理毛孔的潔面，日常工作難免會流失一些水分，所以晚上為肌膚補水十分重要。

清潔效果比較好的洗面奶我用過兩種

1、資生堂珊珂綿潤泡沫潔面乳

這款洗面奶泡沫超級密超級好打泡，但是是皂基性質的，雖然清潔力很強，甚至可以卸淡妝，但是不建議過多使用，會破壞面板屏障的哦~偶爾使用還是不錯的

2、百雀羚水嫩淨透精華潔面乳

可能是有深層清潔功能的洗面奶打出的泡都是超濃密超綿密的吧，這個用手搓搓就超級多的綿密泡泡，軟軟的，洗臉後也是感覺都被洗的乾乾淨淨的感覺，不會假滑，但是也不會澀澀的，可是一般深層清潔洗面奶都不能每天使用的哦，我當時不懂，每天用的後果就是臉部開始變紅，刺痛感，就是面板屏障受損了。還是那句話，深層清潔的洗面奶都不能頻繁使用喲~

補水保溼的面膜我想我還是有發言權的，平時最愛的就是囤面膜，跟風買，屯了整整一箱子，感覺兩年都用不完 還好保質期夠長，所以我再面膜上踩過的雷還有好用的都可以分享給大家。

1、日本佑天蘭果凍面膜

這個是我的最愛，秋冬季專用面膜，我面板是混油，到了秋冬季那叫一個幹，起皮刺痛發紅，各種，這款精華都是果凍狀，不會滴落，而且果凍精華超多的哦。我是先在臉上塗一層果凍精華，再覆蓋面膜紙，再把剩下的全部塗在面膜紙上面，類似於三明治的方法，總共三層，因為這個的精華超級多，所以我一般敷半個小時都不止，取下來後也捨不得擦掉，按摩按摩就睡覺了，第二天醒來，OMG，那叫一個水嫩。這款面膜每次去香港都是必買5盒以上的。夏天因為我面板出油，所以這款就不怎麼用滴~強烈推薦這款喲

2、日本森田藥妝三重玻尿酸補水面膜

這款就是我的春夏專用補水面膜啦，請認準這個包裝喲~第一次買的就是這個包裝，超級好用，精華液挺多的，面膜紙都可以承受住，不會在臉上亂流，淡淡的香味，敷15分鐘就可以取下來，我一般不洗，用化妝棉沾化妝水擦掉多餘的精華，然後睡覺，第二天醒來，面板白嫩又滑滑的，都捨不得洗臉了哈哈。後來再買的時候沒看清楚包裝，買的也是森田三重玻尿酸，但是包裝是全藍色的，但是那個就超級難用，面膜紙不吸精華液，亂流的哪都是，敷完沒有一點效果，價格也都一樣，所以大家如果買的話一定認準這個包裝袋喲，上面白色，下面藍色的，才好用！

3、南韓 A.by Bom艾柏梵超能嬰兒冰凝葉子面膜

這個面膜是看歐陽娜娜的小紅書推薦的，去購物的時候正好看到有這款，就買了一盒試試，用過以後真的是驚豔呢，它裡面有四片小樹葉裝的可以貼額頭呀法令紋呀脖子呀或者眼睛下面，再敷一層面膜，冰冰涼涼的，精華液不會亂流，敷大概20分鐘，取下來，洗洗臉，第二天起來，面板真的水水的，補水效果堪比佑天蘭了，我都後悔只買了一盒了

o.o

4、南韓 JMsolution JM面膜酵母乳黃金大米深層補水保溼面膜

用過JM那款都說好用的蜂蜜面膜，可是我的使用感很差，所以對JM這個牌子根本都沒有好感了，這款新出的大米麵膜朋友送了一片，用過感覺，哇，好好用呀，第二天臉部的狀態好好，水水嫩嫩，補水效果不錯呢，就愛上了這款面膜。因為當時想著隨便敷敷就沒有拍照，新買的還沒到，所以圖片就在網上找了哈哈。當然JM家其他面膜我應該不會嘗試了，只用這款就夠了。

5、可萊絲針劑補水面膜

這個面膜也是我一直回購的，比較便宜哈哈。精華液比較粘稠，所以敷完一定要洗掉，不然容易長閉口，效果沒有前面4個那麼驚豔，不過作為補水面膜，價效比還算高了，主要是我不太喜歡粘稠的精華液，所以，這個就是萬年備胎，以防哪天面膜突然用完，沒的用，就用這個哈哈

6、春雨蜂蜜面膜

春雨黑麵膜和黃面膜都買過，使用感嘛，黑麵膜蜂蜜味超級濃，黃面膜還好，黑麵膜的面膜紙比黃面膜的要更軟些，補水效果我用著感覺沒前面5個好，所以這次屯的用完後，應該不會再買了。當然，每個人膚質不同，可能用這個比較好也說不準，題主可以參考下哦~