明知不可為而為之，明知“因託關係找工作”丟人，還要去做這樣丟人的事，不是自作自受嗎？如果自己有能力？為什麼要用“因託關係”呢？當然啦，這是一種無奈，自己也不想呀，但是沒有能力，你叫人家怎麼做？

唉！要盡力擺脫這種丟人的壓力或內疚心理，唯一的方法就是在工作中，對自己要有高要求，要比其他的同事勤奮努力，讓自己做到同人家一樣或更優秀，避免人家用那種異樣的，瞧不起自己的眼光來看自己。一旦在自己的勤奮努力有了收穫，工作能力達到或超過了平均水平，得到了同事和上司的認可，原來那種“丟人”心理，隨著時間的推移，它就自然而然的消失了。

這種無非就是某些吃不到葡萄說葡萄酸的心理。

好歹你有關係是不是？有關係也是一種本事！所謂人脈就是財脈。這就是人脈的好處咯。

有的人你找到人家，人家不一定幫你。也是看你自己怎麼去經營而已。

想擺脫這種心理也很簡單，若你有能力，能很快勝任，又做的很好，別人會說什麼呢？若是沒能力，估計你也做不久。

走別人的路，穿別人的鞋。讓別人無鞋可穿，無路可走。最討厭那種背後說別人是非的人。

雖說市場經濟靠本事吃飯，但實質上，我們國家是個十分講人情的國家。尤其是一些經濟欠發達地區，託關係走後門的現象還是有的。題主因託了關係進到某部門工作，很正常嘛，按理應該產生些小竊喜才符合常規思路。

而因為自己是託關係才入行的，有些自卑也是有的。如果是單純覺得託關係找到的工作有點丟人，完全可以放下包袱，多少人羨慕著呢！若是自己真的不具備入行能力，所擔責任無以完成，丟人心態滋生，就得引起注意了。要靜下心來，仔細地分析一下，自己是階段性不適應呢？還是能力所限，壓根就駕馭不了份內工作。如果是前者，別急，也別總是想著丟人，而是要虛心學習，努力盡快適應崗位要求；如果是能力根本達不到的工作呢，建議你轉崗，或者是放棄。畢竟濫竽充數總會有露餡兒的時候，真到那時，才是真正的丟人呢！

擁有一份工作，不管是靠什麼形式得來的，都要儘快讓自己心態到位，行為到位。很多人不會去計較你是靠什麼進來的，倒是進來後你能不能擔當起是在意的。所以，你完全沒有必要暗自慶幸或自認矮人一等，把心思用在新崗位上，就是最好的擺脫自卑心理的方法。

（圖片來自巴西）

這個社會沒有完全的公平，每個人的資源不同，有的人可能個人能力很強，可以找到讓自己滿意的工作，也有一些人本身擁有更多的人脈資源，他麼可以跳過一些形式化的流程直接進入競爭環節，有的人也會透過父母或者家人的關係，找到比同水平的人更好的工作。這並沒有什麼不合適，相反的，這時屬於你自己的資源，沒必要因為自己資源比他人好而內疚或者感到丟人。

為什麼你會產生丟人的心理？

這是因為感覺到了自己的能力與工作不匹配所以產生了內疚的心理，本質上是源於自己對自己的不自信，以及對自己能力的不清晰。託關係找到工作，只是你工作展開的第一步，雖然有人幫你找到了工作，但是入職後的工作還是需要你自己親自去做的，沒人可以幫助你。這個時候，你是不是在自己的崗位上足夠認真，足夠匹配崗位提供給你的薪資待遇？如果個人能力還不能勝任工作崗位，就很容易產生職業倦怠，在與同事的合作中，也會發現自己各個方面都捉襟見肘，容易被抓住毛病。有些直腸子的同事還會直接說出你的能力太差，不能和團隊同步，打擊你的自信心。

所以為了擺脫掉自己是關係戶的丟人心理，最好的辦法是提升自己的能力，讓自己足以匹配現在的工作。另一個方面，就是要充分認識到自己的極限在哪裡，如果真的達不到，最好還是從低開始，從新手開始學習，逐漸入行，能力是可以在學習中得到提升的。

綜上，兩方面提升自己，一個是能力一個是對自己自信心的建立。



某魚認為，自卑，羞恥等心理完全是因為自己目前的能力不夠，舉一個不是很恰當的例子，從天而降一筆鉅款，正好砸在你的頭上，我們都會恐慌，這種焦慮與不安都會有，但是既然不自信，就要想辦法自信起來，改變現狀。用更好的心態來面對未來。

在中國的社會環境和文化背景下，關係是無法迴避的一個關鍵詞。

有人因關係得益，有人因關係困擾……其實，更多的是在於你怎麼看待這份關係，以及你的能力是否與工作匹配。

用資源的觀點看關係，可能會讓你好受點。打個比方，你有個朋友開了飯店，你又有相關應酬，你會不會有意無意地去照顧一下朋友的生意呢？

這其中就有關係在起作用了。如果飯店口碑好、口味棒、有特色，那你帶過去估計都能升起自豪感，誇起來也有底氣——沒錯，這是我朋友開的，靠譜吧！

所以，回到題主的問題：你有關係、有資源，得到一份工作，這是很多人求之不得的，這是優勢而不是困擾點。

當然，這裡有個前提是，你確實拿得下這份工作，並能做得有聲有色，能對著住這份資源或動用這份關係的價值！

提個問題：如果你提供一份工作，有兩個能力不相上下的人競選，而其中一個你認識（有關係），你選誰？

是我，自然選認識的。這不是什麼黑幕或者潛規則，能力相當，我有什麼理由選一個完全陌生的人呢？

中國講究裙帶、講究提攜、講究家族、講究兄弟姐妹……中國的文化核心有一部分就是集體主義，關係是我們內心無比深刻的印記，這並沒有什麼不好。

當然，枉顧能力，只憑關係說話，這是不行的。最後的結果，往往會丟了工作也壞了關係。

打鐵還需自身硬，“託關係找到工作”不丟人，丟人的是你勝任不了這份工作。

所以，加油吧，做好自己的事，展現自己的能力，做出自己的成績！

這樣，方能對得起自己，也對得住關係！

心理諮詢師蘇幕延祝好！

針對您的感受需要對因為託關係找工作這種方式有新的認識。透過關係去找到工作，這本來就意味著是有一定的人脈關係，一個人成功與否除了自己能力之外，還需要學會如何善用自己身邊的資源。所以從這角度來看，能夠透過關係去找到工作，也就意味著這些人脈資源是存在比較良好狀態，同樣自己也需要學會更好地運用人脈資源，這時候在這樣的人際之間關係當中自己索取了，同樣也需要讓自己培養足夠去回報。

因為透過關係找到工作而感覺到自卑，一方面因為你內心很希望自己有足夠能力去尋求自己的獨立，所以別人幫助你獲得成功，你會覺得這不是自己的能力所獲得的成功反而會讓你覺得不自在，甚至是自卑。這樣的情況下，就需要讓自己重新認識透過關係找工作其實並不是一件羞恥的事。因為一個人他不可能是萬能的，他同樣也不可能是對於任何問題都能夠解決，所以透過合適的資源來解決我自己的問題，也是自己能力的表現。

一方面有這樣的想法會是因為你有可能對於生活在別人的影子底下感覺到非常的羞恥，讓你感覺不到自我能力。因為別人幫助你找到工作，也就意味著自己只能依靠別人，自己其實有這個心，也沒有這個能力，也就意味著自我的能力特別弱，甚至感覺不到自己能力的成長。所以這樣的情況下，會因為透過關係找到工作會讓自己找不到自己，可看不到自己，讓自己感覺到很焦慮。

一方面周圍人對於透過關係找工作會特別鄙視，有各種各樣的負面的評價。所以一個人就會因為周圍的環境影響，這對自己的情況感覺到非常不適應，從而以對自己進行譴責批判，這就會導致了負面的評價。那就體現出了個體很希望融入於環境當中，害怕自己被集體所排斥。那這就需要個體嘗試去理解，被集體排斥的並不是因為透過關係找到工作，而是個人在集體中和其他人相處時的態度。因為很多人透過關係找到工作的人態度是非常差的，甚至是自視很高，很自負，瞧不起別人，所以才會讓別人很討厭。

所以不管怎麼樣，重要是自己面對這樣的情況，內心是怎麼想的，從自己的想法去入手，解決自己思想上困擾，這才是最有效的。

看到樓主的提問，感到很是欣慰，因為作為一個局外人，先不說樓主的工作能力如何，覺得樓主總人品上說還是一個比較厚道靠譜的人。可以換位思考下，如果你是老闆，有個朋友向你推薦一個員工，你無非會有兩種選擇，錄用和拒絕。

先分析拒絕的情況，如果你拒絕了，無非就是你不需要人，或者就是被推薦的人完全不符合你的用人要求。這種情況下，其實沒有人會對被推薦人（求職者）產生任何主觀的負面印象，不合適那就是大家沒緣分，沒有任何的問題。無論是公司的老闆和幫忙引薦的人，大家都沒有什麼損失，所以作為作為求職者而言，壓根就沒必要有任何心理負擔，有負擔的唯一解釋就是求職者自己太矯情，太把自己當回事了。

如果求職者被錄用了，那就更是皆大歡喜了。說明作為求職者的你有能力勝任這份工作，或者是老闆很願意賣面子給求職者的推薦人，無論如何，作為老闆的你不會去做虧本買賣，花一份工資去養一個閒人，畢竟在當今社會用人成本還是很高的。

《三國演義》中，司馬徽、徐庶先後向劉備推薦諸葛亮。首先是司馬徽，他在劉備躍馬檀溪到他家避難時告訴他“臥龍鳳雛二者得一可安天下”。徐庶他是在母親被騙至曹營才被迫離開劉備的，當時劉備正為軍中缺乏人才而煩惱，於是他推薦了南陽的孔明先生。其實諸葛亮也可以被看作託關係來找到工作的，但是諸葛亮在工作以後給老闆帶來了無限的價值。所以託人找工作不是什麼丟人的事情，要知道老闆在前程無憂釋出一條招聘資訊是很貴的，而且這也僅僅是釋出一條招聘資訊，還沒有真正招到人哦，獵頭幫HR招人的價格就更貴了。所以你託人幫你找工作，其實就是一樁生意，一樁共贏的生意，你要做的就是讓老闆看到你的價值，你也從這份工作中收穫你需要的東西就OK了。

對此問題你有什麼不同的見解呢？