失眠症主因是頸椎病造成的併發症。頸椎病屬骨骼系統勞損型病症，患頸椎病的人群佔比例很大，失眠人群與之對應，所以失眠人數眾多。防治方法:頸椎病因是人類直立生活雙腿支撐體重，雙臂及肩膀未能擔負支撐體重任務所致。應該設法利用睡臥在床或坐站休息的時機讓肩關節部位承擔部分體重，使頸椎獲得穩定的支點處在靜止少動的狀態，並不再承載任何額外體重，頸椎才會恢復勞損，變的強壯有力，不再出現因頸椎無力，彎曲壓迫神經血管等問題，失眠症等併發症也會自然好轉。用肩膀承載體重方法:使用外牆保溫板當床墊直接睡臥在上面，使用小孩子拼接爬行墊多層疊放當枕頭，睡眠時要讓弱勢半身肩膀關節部位及頭部同時枕壓在枕頭上，禁止朝強勢半身一側臥睡眠。仰臥、俯臥姿睡臥時儘量只讓弱勢半身肩關節部位及髖關節兩部位承載體重，脊柱、肋骨及強勢半身肩、臀部儘量懸空不承重，基本上以弱勢半身承載體重為主，站立時也要讓弱勢半身腿腳在後承載大部分體重。白天坐姿、站姿時要讓弱勢半身肩關節部位朝向後背或側面靠壓在高椅背、牆壁等處(可在椅背牆壁上貼掛一塊厚墊，讓弱勢半身肩關節部位抵靠在墊子上，後背其他部分懸空。坐站姿身體前傾時可以讓強勢半身肩關節部位朝前抵靠在牆角、門框或桌前固定的立柱上。總之，要設法利用人類肩膀的力量擔負支撐部分體重、穩定脊柱的任務，使人類部分恢復四足或多足動物分段均衡穩定支撐身體，解決頭頸部支撐力不足、不穩所造成的頸椎等勞損問題，使人類擺脫脊柱疾病及併發症的困擾。

現在工作節奏加快，工作壓力大，家庭、生活各方面可能有一些不如意，不順心的事，這樣難免在閒遐之時就要多思考，久而久之，睡眠受到了影響，甚至失眠。

我認為失眠不會傳染。

失眠在沒有一個具體的定義，什麼是失眠，解釋也比較籠統，不過經過多年醫學科學學者多年的臨床經驗，對失眠做了一個定義。失眠是患者對睡眠時間或者睡眠質量不滿足日間社會活動的一種主觀認知體驗。

而影響失眠的因素有很多，但大致有兩種，一種是周圍環境因素刺激大腦皮層，導致精神紊亂，進而影響睡眠質量（例如身體疾病疼痛，工作壓力，生活瑣事，心裡不能平靜，有心事放不下等等都可以影響睡眠，）。另外一種就是精神物品的使用也可以影響睡眠（例如咖啡，茶葉，以及功能性飲料，酒精類飲料）均可以影響睡眠時間與睡眠質量。現在失眠的人多，主要是因為這兩點，快節奏的社會生活，導致我們精神上壓力大，時不時的藉助精神藥物來調整面對日間社會活動的態度，所以經常會失眠

而題主問的失眠是不是能傳染，可以很明確的說失眠不會傳染，首先失眠的因素都是內在的，沒有傳播介質也沒有傳播的物質，所以我個人認為失眠不會傳染！

如果你認同，可以互相關注嗎，我會成為你稱職的粉絲

先了解一下失眠在醫學上的定義。失眠是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況，常表現為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足等狀況。失眠問題已經成為當今社會一個重要的群體問題，也是人們處於亞健康狀態的主要元兇。

其次失眠的原因有很多：

1.精神方面：現代快節奏的生活狀態加上高壓力的生活模式引發人們自身的焦慮不安；

2.環境方面：這個常發生在老年人變換生活環境的時間段，由安靜的生活狀態轉換到繁華吵鬧的都市環境；

3.飲食方面：現在人很多追求刺激、麻辣，其實這是很刺激胃的，這也是為什麼會有很多人服用注射用生長抑素（益維寧）的原因。

另外失眠是不會遺傳的，這個就是與個人有關，不會和打哈欠一樣的，請放心。

最後，夜間睡眠質量差直接影響人們在次日的生活狀態，長期處於嚴重少睡狀態，還會造成記憶力及學習、工作能力下降，進而引發各種疾病，所以大家一定要保持良好心態，飲食清淡養生，多做運動，建議睡前一杯奶，享受美好生活，擁抱美好世界！

失眠不會傳染，但是因為個體的恰巧同步性，比如，兩個睡前愛說話的人在一起，兩個睡眠比較輕度的人在一起……都大機率發生失眠現象。

失眠和打哈欠不一樣，打哈欠傳染是錯覺，一般傳染都是同處同一個相對封閉空間內。同一個空間內缺氧，大家的肺活量其實差不多。一個打了哈欠，其他人基本就有同感，時間間隔相差不會很久。我沒太注意觀察是肺活量大的人還是肺活量小的人，先打哈欠。

睡眠是人體的修復，首先庫存要耗掉，才能進新，吐故納新。消耗主要靠體力的消耗，現代人大多是腦力工作，太單一。有一個現象是普遍的：白天爬山或運動累了，晚上睡眠質量普遍較高。但是爬山不能太過度。

睡眠的床品和睡眠質量也有關聯。

管好嘴，邁開腿，科學過人生。

為什麼失眠的人這麼多？失眠會傳染嗎？

青年人工作，生活壓力大，大城市生根難，居住地方不穩定，工作不穩定，所以就要不停地拼搏努力奮鬥，才能提高生活水平，給親人創造一個良好的生活環境。現實生活就業難，結婚難，買房難，上有老下有小，壓力山大，導致很多人，年紀輕輕就頭長白髮，焦慮失眼。也因思念遠方的父親，牽掛妻兒長夜難眠。

連在校學生也很多人因學習任務重，升學壓力大，竟爭強，失眠的人數也越來越多。

象我們這代人更是一個大的失眼群體，身體每況日下，上有老沒安頓好，下有子女沒交代，。老人病痛壽宴事多，精力不夠用，子女遠離家鄉，父母思念，兒女結婚費用高，買房買車都得幫襯點，自然，漫漫長夜苦難熬。失眠是常事。

失眠是一種精神狀態不好，睡眠不足。並不是因為病毒，細菌，遺傳所導致的，所以，我認為失眠不會傳染。

過去人們很少失眠，尤其是年輕人基本不失眠。現在失眠的人這麼多，說明跟社會壓力和生活習慣有關係。

失眠不會傳染。不過遺傳有一點關係。

目前心理治療很好解決這個問題。

心情愉快，生活有規律一般不會失眠。

我認為失眠不會傳染，失眠是多種原因。年輕人工作壓力大，戀愛期間對戀人的思念，約會後的興奮及失戀都會造成失眠。結了婚的人買房、買車供養孩子、父母子等思考問題也會造成失眠。有的老人失去了一伴，對失去人的思念，吃濃茶都要造成失眠的現象。我認為除了有病症造成失眠，對症就外，一個人無論遇上大事小事都要快快樂樂的生活，工作，無憂無慮，調整好心態，就能安穩的睡覺不會失眠。謝邀！

失眠是一種睡眠障礙，引起失眠的原因很多，主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物性、人為性、營養缺乏等因素，都有可能會導致失眠。

軀體原因：包括各種疾病引起的疼痛，以及更年期綜合症等。生理原因：比如睡眠環境的變化會直接影響睡眠質量而引起的失眠。精神原因：長期精神處於緊張狀態也會影響睡眠。藥物原因：有些失眠純碎是由藥物引起的失眠。人為原因：包括睡前暴飲暴食、喝濃茶、咖啡、以及不定時的睡眠等都會直接影響睡眠。營養不良缺鈣血液中鈣的濃度低下也會產生神經過敏造成失眠。長期累積會造成人體免疫功能下降、記憶力衰退、加速衰老、影響體力的恢復，從而加重失眠症狀。

但失眠也是可以慢慢調節的，平時生活中要保持樂觀、心情放鬆的心態，不要過多的給自己心理壓力，給自己創造舒適好的環境，對於睡眠來說就是一個很重要的因素。關於失眠是否會傳染，首先傳染病是由各種病源體引起的，能在人與人之間相互傳播的一類疾病，特點是有病原體，有傳染性和流行性。失眠不具備有病原體、傳染性等，因此失眠是不會傳染的。

我覺得失眠不會傳染。

其實經歷過失眠的人都應該經歷過這樣一種場景，你在這邊輾轉反側，難以入眠，而他卻在旁邊鼾聲如雷。由此可見，你的失眠並不會影響到他人。

大部分人失眠的原因都是因為個人因素居多，有因為高興的事興奮而失眠的，也有因為工作不開心失眠的，還有一些人，也許是對自己現狀不滿，心裡壓力過多造成失眠，而這種種，僅僅是因為當事人的個人心態決定的，它並不會影響到別人的心情，所以自然也就不會影響到別人睡眠，所以，我認為不存在失眠會傳染給別人，跟遺傳也沒什麼關係，很少聽說有一家人都失眠的，你的睡眠質量完全取決於個人因素。