有時候我聽說，一個人會沒有自己的一些目標，覺得活著沒有意義等等，或者的意義，我首先認為，應該自己去尋找，人並非生而有意義的，就像網傳的一種哲學，說我們在萬物生靈中，能夠做一次人類，這機會如同盲龜伸頭，穿過大海上的一個木孔一樣，雖然我並不贊同這個觀點，但是我認為，一個人以這種哲學的角度看我們的這輩子的時候，我想或許很多事情就變得特別有意義了，因為他知道，我的存在多麼有價值。其實我這個人，不喜歡太重情重義的人，因為這樣子感情太沉重，有時候會比較痛苦，但是世事無絕對，哦怎能說鍾情的人就不好呢？畢竟，每個人都有自己活著的意義，每個人自己找的、父母給予的、社會給予的、你的角色、你的責任。人最基本的責任，是帶著自己，一生，不要走錯路，這輩子我哭哭啼啼地來，可是我要快快樂樂地走，這是這樂不是傻樂呢，樂而明，我比較喜歡一個詞，叫做明明德，我認為，一個人體察事實真相，不為世俗利慾感染破壞了自己內心的那一份清淨，這就是明明德、我認為，一個人的快樂，不是建立在愚痴之上，而是因為看透了生命，真的放下了、懂得了、懂事了、達觀了，這種快樂。然，比方世界，為五濁惡世，眾生伴隨有五惡，故感受今生五痛，來生五燒，實在痛苦，眾生欲離苦得樂，而不知道法門，在三界之中尋找一個依靠，佛陀在世的時候，我們可以依靠佛陀，而現在呢？我認為，一個人最應該依止的，是自我的自性，清淨，善良，所謂鍾靈毓秀，人常常觀察自己的自性，不和世俗染法同流合汙，久而久之，自然清淨自我。

首先值得慶幸的是，你目前還能夠感覺到自己像沒有靈魂的軀殼，就證明你的內心還有所追求，還有需求填滿內心空白的願望，有些人已經是沒有靈魂的軀殼，卻還不自知。

你之所以感覺到自己像沒有靈魂的軀殼，那是因為你沒有明確的目標，你沒有能夠讓自己快樂的源泉，相信在生活中你也一定會覺得自己很空虛。有這種感覺的人大致分為二類：一類是整天忙忙碌碌，沒有空閒的人，沒有時間去思考精神層面的需求；一類是整天輕輕鬆鬆，很無聊的人，這種人就是時間多了，想多了。他們都有一個共性，就是跟自己空餘時間有關，而且是呈現出二個極端。

那麼如何調整這種狀態呢！就需要我們讓空餘時間居於上面所說的二者之間，如果你整天很忙碌，那就讓自己的生活節奏慢一點，可以抽出點時間和朋友去爬爬山，玩玩水，實在不行，打打牌，鬥個地主也行。如果你整天感覺很無聊空虛，那就給自己找點事做，想想自己還有哪些興趣和愛好，可不可以為自己多找點樂子。

其實歸根結底就是需要我們為自己設定一個目標，為實現目標而努力奮鬥，在這個過程中體會自身的價值感，這樣就不會被所謂的空餘時間左右我們的情緒了。

那就必須找到一件自己喜歡，樂意的事情去做。每天重複著同樣的事情，真的讓人很疲倦，但是又不能不去做。因此，在空餘時間，找到一件自己樂意做的事，不要老玩手機，只會讓人覺得越來越倦。

也許幹活累了，不想做些運動了，可以聽聽音樂，寫個字，唱個歌，跳個舞……學生黨，最好方式就是出去浪一下，那就是全身心的放鬆，接著再投入學習之中。

總的來說，感覺人生無趣，總是因為自己少了樂趣。

養養小動物，做一些能幫助別人的事，出去走動走動，跟鄰居打打招呼，也可以看看書聽音樂，讓自己安靜下來，或者直接睡一覺

想太多，行動太少，對未來滿是期待，卻也迷茫。這應該是大部分人覺得自己像沒有靈魂的軀殼的原因吧。其實就是心中無夢，沒有熱愛的東西，即使有熱愛的東西也無人理解，所以才會導致每天像個傀儡一樣，走一步算一步。

做個熱愛生活的人吧，找個自己喜歡的行業，堅持下去，即使身邊無人理解，也要堅持下去。如果還是迷茫，就讀讀書吧，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。

有兩個原因，一可能是沒有壓力，所以沒有奮鬥的動力，二是可能沒有夢想，所以缺了奮鬥的目標。