看到這個問題不知道怎麼回答，因為我從來沒有吃過辣條，只看到別人吃過，而且有一種很奇怪的氣味，診室裡有人吃過，然後就立刻被大家集體排斥了，不許在診室裡吃。我在網上找了相關材料，發現這個東西基本沒什麼營養，還有很多新增劑，是一種垃圾食品，有報道說廉價辣條有新增劑超標，經常吃可能致癌...

辣條是由豆製品加工而成的，不過加工後基本上破壞了原有的營養成分，可以說辣條沒有任何的營養，只是為了滿足口感。辣條含有大量鹽分，因為一般都是小作坊生產辣條，所以質量和衛生經常是得不到保證，如果用了地溝油，再反覆高溫油炸，加上過量的影片新增劑，就有致癌風險，還有可能誘發過敏性疾病和腸胃消化不良，會出現便秘以及腸胃炎、痔瘡等。雖然哺乳期吃辣不影響寶寶，但是如果吃的東西導致媽媽營養跟不上或者腸胃受損，還是會間接影響寶寶健康的，所以還是建議哺乳期寶媽不要吃辣條，其實小孩子也不要多吃辣條。哪怕吃飯的時候放點老乾媽解解饞也行。

北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。

真是閒的蛋疼，老老實實吃正常的飯菜就行了，特殊時期不要做作！醫生說能吃，你出問題了，賴人家怎麼辦？醫生不是神，不能給你100%結論，醫生說不能，那肯定是有血淋淋的前車之鑑，每個人體質都不同，你讓他們怎麼說啊！所以還是按照成功經驗來吧！老實做人，健康幸福！

哺乳期能不能吃辣條，我的回答是能吃，但是最好不要吃。

2. 哺乳期飲食應清淡。辣條，顧名思義，應該有很多辣椒，而在哺乳期，媽媽的飲食最好以清淡為主，過於油膩、重口味的飲食會影響寶寶的身體健康成長。哺乳期的寶媽，可以多喝湯，保證乳汁的健康。

3. 影響乳汁的分泌。過多食用辣椒，會限制乳汁的分泌，從而縮短哺乳時間，影響寶寶的健康。

所以，正在哺乳期的寶媽們，為了孩子和自己的身體健康，儘量讓自己飲食清淡，多喝湯水，保證充足和健康的乳汁分泌。

哺乳期能不能吃辣條？

作為正在哺乳期的過來人告訴你最好不要吃。而且不僅僅是辣條，還有很多包裝食品都要慎重，最好吃新鮮的東西，當季水果就是一個不錯的選擇。

辣條，說實話我也挺愛吃的，味道不錯。雖說是豆製品，宣傳的挺有營養的，但是在加工的過程中會破壞豆製品的原有組織，營養所剩不多。加上各種新增劑的調味，所以哺乳期是鼓勵儘量不吃辣條。

一 粗糧可以適量食用

粗糧裡含豐富纖維素，可以促進腸道蠕動防止便秘，且飽腹感強不易長胖。但需要和細糧同食，防止營養不良。

粗糧分為雜糧類、豆類、塊莖類。

雜糧類有玉米、燕麥、高粱、小米之類的；

豆類有紅豆、黃豆、綠豆、黑豆之類的；

塊莖類有土豆、山藥、紅薯之類的。

二 當季水果不能少

水果富含維生素，哺乳期婦女可以多食用一些。但是要記得儘量當季水果。

我現在每天上午下午還會加兩次餐，就是吃一些玉米、水果之類的，讓乳汁營養更全面。

三 蛋、魚、瘦肉一樣不能少

雞蛋裡的蛋白質含量不少，一天一個寶媽更健康。魚肉裡的DHA讓寶寶大腦快速發育，寶媽可以一個星期吃一到兩次的海魚。

哺乳期畢竟還是畢竟特殊的時期，此時媽媽的飲食和寶寶息息相關。如果媽媽吃的太辣、太鹹，都會影響寶寶的發育。所以，為了孩子的健康，寶媽們還是要忌口噢。