“蘋果手機之父”喬布斯生前從不讓自己的三個孩子玩Ipad和手機，他說：“我們限制孩子們在家裡使用智慧產品”。作為研發者他深知智慧產品對孩子的傷害。

寫給父母告訴孩子的話：

1、玩手機，將會影響你的視力下降，你心甘情願將來帶著沉重的眼鏡兒去看著美好的世界嗎？

2、玩手機，會導致無法靜下心來看書學習，你心甘情願將來沒有文化每天面臨著實業和四處奔波找工作嗎？

3、玩手機，會導致你沉迷，隨後出現焦慮、抑鬱、暴躁、自閉甚至暴力，你心甘情願將來變成這樣的孩子嗎？你要知道，這樣的孩子是不會招爸爸媽媽和老師喜歡的哦。

4、玩手機，一旦你沉迷某個軟體或者遊戲後你就會對學習失去興趣，最後的後果是面臨輟學，你真的願意嗎？

5、玩手機，這將會對你的身體造成影響，嚴重的將會導致你身體某個方面的缺失等等，你願意嗎？

寫給父母告訴自己的話：

1、如果父母你自己不要求自己，在孩子面前玩手機、打遊戲，你憑什麼去要求孩子也不跟你一樣；

2、你自己把手機當成“哄娃神器”，孩子沉迷了之後又去責備孩子，天底下沒這樣的道理，父母你別太過分了。

3、孩子玩手機，父母要與孩子約法三章，玩可以，但我們需要制定規則；不是不讓你玩，我們事先要說好。告訴孩子要做個誠實講信用的，父母引導孩子該如何正確上網，如何利用網際網路資訊科技讓自己學習得更多的知識。

4、在面臨孩子沉迷手機遊戲的當中，父母不要一味的去責備，最好的教育而是要找對方法，而不是對孩子的責罵。

如今手機已經成為日常生活中必不可缺的工具，如果是工具，我們當然要發揮它工具的價值。當孩子想要玩手機，我們也可以透過正向引導，讓他們正視手機的功用，合理使用。

以身作則，正向引導

我比較喜歡看書，寫文字，用手機經常是聽課，講課，所以孩子看到我用手機一般不會搶著玩，因為他們知道媽媽用手機是學習的。

積極溝通，以理服人

孩子能這麼問說明已經有了思想，這時，作為家長可以用講道理的方式去告訴他，手機看的多了會對眼睛不好，包括其他電子產品也是如此。

合理規劃，適當休息

如果孩子用手機學習，可以讓他們聽聽講座，或者優秀的故事之類，避免用眼睛去看。當然，現在的很多作業，也會用手機做，這時只要規定時間，做好適當的眼部休息。

孩子的好習慣是家長幫忙養成的，但是絕對不是硬性拒絕，當孩子明白手機的功用，就不會無休止的玩耍手機啦！

長時刻觸控電子產品對現已發育老練的成年人，尚有危害頸椎、影響視力、打亂生物鐘等危害，更何況對心智沒有老練的未成年人，更是危害巨大！

危害大腦發育

德國兒童心理學家做過一個測驗，讓三組5歲的孩子在紙上畫小人，成果顯現：

每天幾乎不看電視的孩子，畫出的小人最完好、最美麗。每天看電視超越3小時的孩子，畫出的小人簡略、板滯看電視內容不被約束的孩子，畫出的小人要麼斷手、斷腳，要麼身體不完好或只要部分，顯然是被電視中某些欠好的內容影響了。

由此可見，過早、過多地讓孩子觸控電子產品，會大大危害孩子大腦發育，影響認知力、想象力和創造力。

診治的醫師說，垂頭看手機，頸椎所接受的分量是筆直時的 3 倍，假如姿態不妥，可能讓頸椎接受多達 27 公斤的分量！所以才會對這個孩子的頸椎造成了如此大的影響。

影響性情構成

頻頻玩手機，對孩子的性情構成也是晦氣的，會讓孩子對一種物品或行為發生鬆懈的執著，這種症狀會演變成兒童、青少年期注意力缺點多動性妨礙，品德妨礙、性情妨礙等。

沉迷在手機國際的孩子，會覺得虛幻的國際比實在的國際更風趣。不願意與外界溝通溝通，也怕外界渙散他的注意力，脾氣會變得浮躁。在校園的時分會愈加孤僻、欠好共處，長大今後很簡單精力鬱悶。這種損傷日後很難補償！

討厭學習

現在手機的功用越來越強壯，常常玩手機的孩子會覺得手機比學習風趣，想看什麼就能看什麼。

他們不想去校園，就算在校園學習也心猿意馬，放學回家的榜首件事就是玩手機，做作業更難！

影響身體狀況

孩子常常玩手機，時刻長了就會呈現各種視力問題，如眼乾眼澀、眼睛腫脹、近視等。別的孩子正是長身體的時分，在玩手機的過程中，常常會處於同一種姿態或低著頭，或趴著，一朝一夕就會影響自己身體的正常發育。

咱們知道讓孩子過早、過多觸控電子產品欠好

可是智慧化年代一點不讓孩子玩手機很難做到

咱們該怎麼引導孩子正確運用手機呢？

1~3歲的孩子不讓他們知道手機為何物

主張爸爸媽媽儘量不要在孩子面前玩手機，更不能為了哄孩子給孩子玩遊戲。

3~6歲的孩子不讓他們用手機玩遊戲

這個階段的孩子現已上幼兒園，開端學習常識。家長能夠偶然透過手機讓他們學習一些課程或許兒歌，可是千萬別在手機上下載遊戲軟體。

7歲以上的孩子要合理引導運用手機

跟著孩子漸漸長大，他們就會有自己的主意，這個時分關於孩子玩手機問題。爸爸媽媽不能強制性要求孩子，能夠和孩子做好溝通，進行思想教育，讓孩子知道手機的用處。能夠測驗以下辦法：

和孩子達成協議。每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比方做完作業或許做完家務，才幹玩一次手機。並且孩子想玩手機，要自己找暗碼，暗碼會每天更新。保持1-2周，爸媽再視狀況作調整。

操控運用時長。孩子滿3歲後能夠恰當玩手機，但要操控好時刻，每次10分鐘。假如孩子要看動畫片，每週只能看一集，由於每集動畫片要15-30分鐘，乃至更長。

挑選恰當的時刻、地址玩手機。

吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，由於簡單渙散孩子注意力，影響孩子大腦，讓孩子胃口下降，難以入眠。此外，在等車時、旅途中，儘量不要讓孩子玩手機，防止讓孩子養成在等候時玩手機的習氣。日常也不要把手機當成安慰孩子的東西，主張飯後、歇息時給孩子玩一會。

挑選優質內容。

最好獨自留出一個手機，把裡邊的電影、遊戲悉數刪掉，專門下載一些合適小孩看的動畫片或許音樂，防止孩子接連看影片，重複玩遊戲防止成人內容呈現。

爸爸媽媽要一馬當先，少玩手機。孩子很早就會玩手機和孩子聰明沒什麼聯絡，而是家長疏於陪同。關於孩子來說，手機並不是徹底有必要的，家長的陪同才是孩子當時最需求的。家長要多陪同孩子玩遊戲，多帶孩子進行戶外活動，多和孩子溝通。

挑選好的護眼產品維護視力。

假如孩子眼睛現已呈現問題，在不可逆之前科學防備就很有必要！仔細的話會發現，孩子近視度數新增的很快，那是由於孩子身體在發育的一起，眼軸也在長。近視一旦構成，身體每長高10cm，眼軸就長0.35mm，1mm=300度！大多數的孩子每年以100~200度新增，發育徹底後新增放緩。

面臨視力問題，防備大於醫治，彌補花青素可有用防備近視，改進視疲憊、眼乾澀等症狀。

彌補花青素的途徑有許多，可多食用含花青素的果蔬，如藍靛果、藍莓、火龍果、葡萄等呈深色彩的果蔬，但人體吸收效果較差，透過低溫萃取、重複提純破壁後的花青素才幹被人體100%吸收，到達維護眼睛的效果。

醫學臨床研討陳述顯現，花青素能有用促進視網膜中視紫質的再生，防備近視，增強視力。《中國小漿果工業開展陳述》中說到，花青素屬生物類黃酮物質，安全、無毒、資源豐富，並且具有必定的養分和藥理效果，其保健功用首要體現在抗氧化功用，別的，其在醫治眼科及各種血液迴圈失調疾病、發炎性疾病方面有療效。對花青素的護眼功用給予了充沛的必定。

花青素除了在護眼方面成效傑出，花青素是迄今為止人們發現的最有用的抗氧化劑、自在基剷除劑，有“口服的化妝品”“軟黃金”等美譽，中國科技部網站釋出音訊：歐盟研討證明花青素對人體有活躍正面效果：有助於下降心臟病、心血管疾病和肥胖症的危險，可明顯新增糖耐量（意味著防備糖尿病）。

孩子的眼睛關乎未來

不要讓小眼鏡舒暢孩子的自在

不要讓孩子由於視力問題與願望坐失良機

及時彌補花青素，維護好孩子的未來！

最近一段時間，家長群裡因為該不該給孩子玩手機的話題炸開了鍋，一方面不能給孩子養成玩手機的習慣，但是手機是家長社交必不可少的工具，有些時候並不是非要在孩子面前玩手機，而是有些事情必須用手機去解決，這個時候孩子問媽媽，為什麼不給我玩手機，而你自己卻能玩手機？這種疑問發出後，作為家長應該怎樣處理呢？其實我麼來分析一下孩子想玩手機的原因：1、跟風，喜歡跟集體。如果周圍的同學都人手一個手機，那只有我不玩顯得我不合群了，並且在裡面就沒有話語權。相信每個成年人都是從孩子成長過來的，也瞭解合群對於孩子來說是多麼的重要。2、有成就感。學習是一件漫長而又枯燥的事情，並且不能馬上獲得收益。而手機遊戲是一件能讓孩子迅速收穫成就感的事情。遊戲玩得好，短短的十幾分鍾就可以證明自己。沉迷電腦遊戲的孩子同理，都像是一種代替品。3、孩子感到孤單感。伴隨著飛速的科技發展，每個家長手裡可以說都抱著一個手機，而看孩子、與孩子互動有時是一件非常磨人的事情，所以難免會出現在陪伴孩子的時候家長在不停的玩手機，導致孩子心理上受到冷落，對家長髮出這樣的疑問。透過上面簡單的原因分析，我們可以得出結論，並不能僅僅從語言上呵斥孩子不要玩手機，而是從更深層面來解決原因。家長為什麼不喜歡孩子玩手機？家長不希望孩子玩手機，最大的原因就是因為害怕耽誤孩子的學習，因為手機不像電視機有遙控器，電腦有電源線這些都是家長可以掌控的，而手機小巧又雖很攜帶，一個不留神孩子就熟練的拿起大人的手機打開了遊戲介面。所以要想解決孩子玩手機這個問題，不如把問題變成如何讓孩子愛上學習，可能解決思路就會更寬闊。怎樣來約束孩子少玩手機？1、建立規則獎勵制度。規則的建立是十分重要的，可以與孩子做一個約定，規定每天玩手機玩遊戲的時間，如果能做到遵守規則，則會獲得獎勵。2、培養學習興趣。及時與孩子溝通交流，帶孩子多去戶外探索，此時孩子正處在探索世界的興奮年齡段，切不可被手機所禁錮，不僅可以培養孩子學習與探索的好習慣，還能增加與孩子的交流，培養孩子的興趣，轉移孩子對手機的注意力。3、以身作則。不管家長有多少繁雜的應酬需要手機處理，在親子時間中都是藉口，孩子對大人的世界是不瞭解也不理解的，作為家長應該以身作則，先放下手機，高質量的陪伴在孩子身邊。

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估計每個孩子都會有這樣的疑問，為什麼我不能玩手機，為什麼我不能看電視？孩子有這樣的疑問，前提是家裡肯定有人經常玩手機看電視的。

我家孩子也這樣問過，不過由於我們制定了規則，所以孩子倒不是很迷戀手機或者電視。首先，我並不當著孩子的面反對他玩手機，從來沒有因為玩手機這件事本身而批評過孩子。我總是告訴孩子，你可以玩手機，媽媽也不限制你玩手機，只要遵守規則就好。

因為我家娃特別希望長大了能當指揮官，這需要他保護好自己的眼睛，所以他自己就明白，每次看電視玩手機的時間不能超過20分鐘，否則眼睛就會變壞。

其次，既然定好了規則，就一定要遵守。如果違反了，就要明天就不能看了。一般孩子都會遵守，不會超過太多時間。

第三，規定孩子玩手機的時間，我們設定的是20分鐘。不過在執行的過程中，有時候一節動畫片正好是25分鐘，我也會同意他看完再關手機的。

最後，手機現在已經成為了生活必需品，是孩子繞不過去的娛樂產品。如果只是一味禁止，很可能會導致孩子更加想玩。堵不如疏，讓孩子明白手機的真正用處，而不是被手機綁架，才是家長最終的目的。

週末和朋友一起帶孩子出來玩，朋友的兒子剛上小學，一見到我，他就熱心起來，接著讓我說服他媽給他玩手機。

朋友兒子的原話是這樣的：

我同學一天玩手機7個小時，他成績也很好，我也不差，但我爸媽就是不讓我玩手機，我媽說了，只要您覺得可以玩，她就無話可說了。

我微微一笑，孩子，同一個世界，同一個媽呀，我也是嚴格限制Percy和Lucy玩手機的。

我並不想掐滅你玩手機的念想，今天咱們就來一次對話，主要和你聊聊手機吧~

阿姨，手機好玩嗎？

我的答案是：好玩。你是不是心有疑惑，但就是因為好玩，才不能給你玩。

因為好玩很容易帶來另外一個結果，就是沉淪。

我給你講一個真實故事：

有人在河道貨船上非法開賭局，於是警方去水上突襲。可是，誰也沒想到，突襲過程中，專門負責給賭場望風的賊人，全程一點反應都沒有，導致賊人全夥被警方輕鬆愉快一鍋端掉。

你知道望風的賊人當時到底在幹什麼嗎？他正在沉迷一款時下很火的手遊。

你可能覺得搞笑，這個賊人也太蠢了吧，這麼大個動靜都不知道？

沉淪的後果可想而知。

你再想想，賊人為什麼不做個正經人，要來當賊人？

小時候沉迷手機，會讓你輸掉成績，和你交好的也是一群豬朋狗友。

等你長大了，你就會因為沉淪，失去選擇生活的權利，甚至做賊人望風這樣沒有技術含量的工作都做不好。

孩子，你媽媽生下你，當然希望你能在正確的軌道上行走，而不是把生活過得如像賊人一般。

可是，為什麼我身邊的同學、朋友，好多人都在玩？

想想一個手機何德何能，怎麼就如此招你們厚愛呢？

孩子，有一句話叫做種什麼樣的因，就有什麼樣的果。

你要知道，你的時間花在哪，你就會成為什麼樣的人。

我們身邊很多人玩手機會沉靜在一種快樂中，它被稱作垃圾快樂，能給你帶來短暫的快感。

你玩一會遊戲，馬上就能獲得爽感，看一個搞笑短影片，馬上就能哈哈大笑。

結果轉眼不知不覺中，時間已經過去大半，它雖然短暫地帶來了快感，但是極易讓人喪失自控力。

身為蘋果公司創始人喬布斯，都沒有給他們的孩子用iPad，也限制他的孩子在家使用電子產品。

他作為研發的人，你說他牛不牛逼？

但是為什麼就不給他的孩子玩呢！這就足以說明了智慧產品對你們這群孩子的傷害。

孩子，你要學會去做自己不喜歡的事，去感受那些可能並不輕鬆的事情，並堅持。

你會發現，原來真正的快樂，不是簡簡單單的哈哈大笑的快感。

拉開人和人之間的差距，是在閒暇時間的利用上。

也許，沉迷一小時遊戲、手機和看一小時的書，二者給人帶來的變化相差並不大。

但是一個月、一年、甚至十年以後呢？

阿姨，既然這樣，喬布斯為什麼要把蘋果研發出來呢？

孩子，不給你玩，並不是說這個東西不好。手機作為一個物品，用得好就是工具，用得不好就是毒品。

比如我用它來工作，聽書，獲取資訊，它對於我來說就是工具，但是沉迷手機遊戲、直播、不健康的內容等就是毒品。

前面你提到你的同學可以玩七個小時，為什麼你不可以？

Percy哥哥曾經也有你這樣的困惑，看電視動畫片都不肯停下來，後來我給他嘗試帶了一副眼鏡之後……

他現在一到時間，就很自覺地關電視了。

孩子，如果你知道你此時的貪玩，是用一雙明亮的眼睛和一個健康的身體作為代價的，你還願意換嗎？

可是阿姨，別人都在玩，我不玩被同學嘲笑怎麼辦？

孩子，人生有一個很重要的詞，叫做選擇。

那些把時間都花在手機上面的人，我希望你可以選擇性地遠離他們，因為這些不自律的人會消耗你的能量。

另外，我要告訴你一個故事，希望你可以學著換另外一種角度去看待問題。

從前，有一個老人，總是為他的兩個兒子感到憂愁。

他兩個兒子每天做著小買賣維持生活，大兒子在賣雨披，小兒子在賣遮陽傘。於是，晴天的時候老人哀嘆：“我大兒子的雨披要什麼時候才能賣出去呢？

下雨的時候老人又是一聲哀嘆：“我小兒子的遮陽傘又開不了張了！”

如此一來，老人每天都在唉聲嘆氣中度過。直到有一天一個智者的點撥，讓老人容顏綻放：你為什麼不換一個角度去看待問題呢？晴天的時候你應該為小兒子感到高興，陰天時你更要為大兒子深感幸運！

孩子，和機器接觸得多並不見得是什麼好事。

我記得有一句話是這麼說的：與真人接觸多了，就會越來越像人。與機器接觸多了，就會越來越像機器。

最關鍵的是，你會獲得父母更多的陪伴，把精力放在你的學習或者感興趣的事情上，將來會更有可能有一番作為。

當你身處大海時，你回頭看你曾經棲居的小小池塘，那裡發生的一切都微不足道不值一提，真正重要的是你如何進入大海。

阿姨，您剛才說到自律，自律有什麼作用呢？

自律，簡單點說就是，你可以促使自己去完成應當去做的任務，又善於抑制自己的不良行為。

Percy的表姐就是一個很好的榜樣，她考上高中之後，自覺地把自己的手機換成了老人機，她說當時班上大多數人使用的都是老人機。

並不是因為他們買不起智慧手機，而是他們分得清楚當前階段什麼事情是最重要的，而智慧手機可能會起到干擾作用。

正是因為這樣的自律，表姐他們班大多數人都考上了重點大學。

孩子，我希望你有自己的目標，併為之奮鬥，而不是被手機牽著走。

著名作家餘秋雨閉關寫書兩年，不碰手機，出來後朋友5分鐘就給他說完了這兩年發生的大事，你遲到了幾年又如何呢？

喬布斯有句話說：“自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來！先學會剋制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。”

往後等你經歷更多了，你會發現：自律的人無論走到哪裡都是優秀的。

那我總有一天要擁有一部手機吧，什麼時候才能買呢？

孩子，我給你講一個故事。

我們暫且叫故事的主角米粒吧。

她今年9歲，想用自己的壓歲錢買一部手機。

但是米粒媽媽有一個規定：

在18歲成年以前，米粒若想用自己名下的錢買東西，首先要寫一封申請書，說出購買理由，如果理由不充分，媽媽將予以駁回。一旦申請被駁回，一個月以後才能重新申請。

米粒看著越來越多的孩子擁有了手機，自己也動心了。

於是，她給媽媽寫了一份購買申請，申請理由是：手機的遊戲功能很強大，下課後可以玩玩遊戲，減輕課業壓力。

媽媽看了申請書後，淡淡地說：“小學的課業量並不重，放學後有大量時間給你玩耍，你還需要減壓嗎？”就這樣，媽媽果斷地駁回了申請。

一個月後，米粒又寫了一份購買手機的申請書，申請理由是：手機可以看時間，也可以調節鬧鐘，可以更好地掌握時間。

媽媽告訴她，如果需要看時間，一個鬧鐘或者手錶就能實現這個問題，再次駁回。

第三次申請，米粒的理由是：我這麼想要一部手機，難道不能作為理由嗎？

媽媽笑了笑，說：“想要不等於需要，我們所能擁有的金錢有限，可是世界上好看的、好玩的東西那麼多，誰能買過來呢？只有對我們的學習、生活或者工作確實有幫助的東西，才是你需要的。而‘想要’不能作為一個充分的理由。”

後來，米粒停息了一段時間。

她再次寫的申請書是這樣的：手機可以下載很多小軟體，比如XXX軟體，可以讓自己隨時隨地用零散的時間學習外語。

媽媽看了申請書後，自己下載了一個那個軟體體驗了幾天，發現這個功能確實對學習外語有利，於是米粒獲得了手機。

孩子，當你想擁有一部手機時，首先要想一個問題：你需要手機是用來幹什麼的？

當你想明白了，我相信你也擁有了一定的支配手機的能力了。

你要知道，人活著到底是為了什麼？

我現在可以給你一個答案，那就是追求幸福。

孩子，世界真的很大，幸福可以有很多很多，它會在你的人生路上一直與你同在，前提是你要能夠走的到，看的到，收穫的到。

起點，現在就在你的腳下。

合理的幫助孩子規劃時間。不能一直讓ta讀出學習，在部分孩子身上只能適得其反，讓ta更加厭學；也不能讓ta只玩不學。作為家長應該以誘惑的方法讓孩子擁有成就感。(以上代表我個人意見，僅供參考。)

沒有統一的標準來回答這件事情，同樣的話，孩子能不能夠認可也不好說。

設定一個目標就是孩子不能夠玩兒智慧手機為前提。

要想毀了孩子，就給他一部智慧手機，讓他好好的玩兒。