當胃內胃酸過度分泌的時候，就會導致胃粘膜的損傷，繼而出現燒心的症狀。

對於燒心的症狀，首先要從生活飲食習慣上做到一定的改變，比如避免一些較酸的水果（橘子，蘋果，橙子），避免巧克力，糖果，糖茶，奶油，蜂蜜等物質的攝入，避免進食肥肉和過度的飲酒。在改正了以上的飲食習慣之後，大多的燒心症狀都會有一定的緩解，如果沒有緩解的話，可以服用抑酸藥物來進行緩解。

由於是胃酸過度分泌而引發的燒心症狀，所以抑酸藥物是不可或缺的，常用的抑酸藥物有質子泵抑制劑和H2受體拮抗劑為主，這兩種藥物都可以有效的抑制胃酸的分泌，起到緩解燒心，反酸的症狀。下面，小克就來為大家介紹一下常用的質子泵抑制劑和常用的H2受體拮抗劑：

1.質子泵抑制劑：以奧美拉唑為主，其餘常用的還有雷貝拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑，艾司奧美拉唑等等。

2.H2受體拮抗劑：以雷尼替丁為主，其餘常用的還有法莫替丁，尼扎替丁等等。

關於以上兩種藥物如何選擇，對於反酸，燒心症狀較重的患者，還是建議服用質子泵抑制劑為主的藥物，如果只是輕微的反酸和燒心，以H2受體拮抗劑為主。

在服用這些藥物之前，應該進行胃鏡檢查，明確胃部有無疾病的存在，好做到相應的對因治療。

除了以上藥物之外，小克還推薦由各種中藥組成的東方謂粉來進行緩解燒心，反酸的治療，因為其含有殼寡糖可以有效的保護胃黏膜免受胃酸的刺激。

生活中，我們通常會感到胃部灼熱，好像什麼橫在胃裡這種情況，我們通常稱之為“燒心”。

燒心通常與我們的食管下方一塊叫做食管下端括約肌（LES）的肌肉瓣膜有關。這個肌肉瓣膜在我們吃東西時，食物經過食道進入胃中，這個括約肌會開啟，進食後會關閉。如果括約肌開放過於頻繁或者閉合不緊時，胃酸就會滲入食管，引起灼燒感，就是我們常說的“燒心”。

哪些因素會誘發胃酸燒心？胃酸燒心該怎麼治？

1. 暴飲暴食、進食油膩食物

很多人有暴飲暴食的習慣，大量進食以後，胃部壓力增大，胃部的膨脹會對食管下端括約肌造成壓力，導致胃酸反滲進入食管，產生燒心感。油膩食物通常不好消化，胃中產生過多的胃酸，燒心感將更加劇烈。

2. 一些食物容易引起燒心

柑橘類水果，咖啡，黑胡椒，大蒜及其他辛辣食物，酒類等會引起燒心。

3. 飯後立即運動

一些運動姿勢如仰臥起坐和腹肌鍛鍊也會誘發燒心，這些姿勢會增加腹部壓力，將胃酸向上擠入食管，因此會讓人感到灼燒感。建議進食後等待2個小時後再進行運動。

如何避免胃酸燒心？

1. 合理飲食。飲食要清淡，減少油脂攝入，少量多餐，不可暴飲暴食，少吃一些容易燒心的食物。

2. 飯後不要平躺也不要立即運動，睡覺之前不要吃東西，保持心情舒暢，建議飯後休息2小時以後再運動。

3. 及時就醫。如果生活中偶爾的燒心無須擔心，但如果燒心發作頻繁，或者燒心已經干擾到了正常生活，就該及時就醫。如果出現吞嚥困難，大便發黑，可能預示更為嚴重的疾病，應立即就醫。