回覆列表
-
1 # 匠心眼鏡的那點bother
-
2 # 健康達人東昇
最簡單的辦法就是調理好作息時間，熬夜不僅僅會讓您眼睛乾澀，流淚等，最重要的是熬夜會使解毒功能差，長時間熬夜帶來的危害特別大！
-
3 # 中醫健康管理室
睡眠的好壞決定著您肝血是否得以養，肝血無所以養，肝火就會旺盛，肝主目，眼睛自然就會發幹，肝火克脾土，脾土製腎水，脾胃虛弱就不能制約腎水，妄行的腎水夾雜著旺盛的肝氣再進一步侵辱脾土，使的脾胃越虛，脾胃虛弱以後就無法將食物營養運化至全身滋養五臟氣血，造成氣血不足，這也是你失眠的原因，同時腎主五液，腎水夾雜著肝風上行於目，就會出現迎風流淚的現象，甚者還會造成七竅不通！
我釋出的影片中有一個關於失眠的你可以看一下，會對你有幫助！
調理此證，必須先調理睡眠，睡眠好了，肝火下去了，脾胃健壯了，五臟之間調和了，別說眼乾眼澀，迎風流淚，這些症狀會消失，身體各方面都會得到很大的改善！
由於休息不好造成面板松馳，淚道管變窄，使得淚夜溢位。
眼睛乾澀由於熬夜體內維生素B2欠缺造成。
維生素B2被稱為美容維生素，缺了維生素β2眼睛會出現怕光流淚的現象，而多數人又容易缺乏。
所以呢平時少熬夜，如果有失眠的症狀，可服用谷維素和維生素B片，平時多喝酸奶，吃點動物肝臟，燕麥粗糧食物.胡蘿蔔.柑橘子，綠色蔬菜。
想見效快，吃葉黃素，維生素B2，睡兩天。到醫院眼科疏通下淚道。