根據美國心理學大師艾克曼的研究，

人有六種基本表情:

微笑，驚訝，厭惡，憤怒，驚恐，悲傷

六種基本表情透過人的組合，

可以有上萬種表情組合，

其實表情反應的就是情緒，

所以人有上萬種複雜複合表情，

根據研究常見的情緒才百種不到，

這就是目前情緒研究最權威的劃分，

從某種意義來講，

情緒的研究為人類管理情緒帶來的思路，

既然情緒透過神經形成表情，

那麼反其道而行之，

透過刻意的做出對應的表情和動作，

也會透過神經反射影響情緒，

所以管理情緒的新流派就出現了，

《演戲心理學》就是詳細解讀，

也是我的心血之作，

有興趣的京東去看看！

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者

情緒和情感是人對客觀外界事物的態度的體驗，情緒是不同認識過程的一種心理過程。

情緒分為基本情緒和複合情緒

基本情緒形式：快樂、憤怒、悲哀和恐懼。

複合情緒是由基本情緒的不同組合派生出來的。

由憤怒、厭惡和輕蔑組合起來的複合情緒叫敵意，由恐懼、內疚、痛苦和憤怒組合起來的起來的複合情緒叫焦慮。

萬物不可細紛類，萬物右能細紛類，天之過往有上下，天之過往無上下，我予取予求去多，我予取予求去少，可笑來生全都有，可笑來生全都無。

人有七情六慾，說明人有七種基本的感情，七情分別為：喜、怒、哀、樂、懼、愛、惡。

人的萬千情緒都是有七情演變而來的，所以如果細說的話，人的情緒有千千萬。

有句古語說得好，人有七情六慾。

也就是說人七種情緒和有種慾望。

七星種情緒，簡單點說就是喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲，

這是人的七種基本情緒，是與生俱來的人的本能，不用學就會的情緒表達。

六種慾望是指眼耳鼻舌身意，

指的是人的生理需求或慾望。

這樣的人生才是活色生香，才有味道。

每種慾望需要，對一般人來說，都會對應一定特徵的面部表情和肢體語言。

其實，現實生活中，你會發現我們的這七種情緒是遠遠不夠用的。

而且你會發現有不同人群行為背後的情緒表達能力，是有差異的。

這與每個人的生活環境，生活經歷，自我培養，甚至訓練都有關係。

社會心理學家達徹爾.凱爾特鈉（Dacher Keltner）研究認為，

人類擁有27種情緒表達。

如果能用準確的面部表情、肢體語言和腔調訊號來表示出來的有22到25種。

人類的情緒表達往往是混合的複雜的，

在同一場景下多重情緒並存，並不是完全純粹一種情緒孤立存在，

不同的人類情緒之間沒有明晰的界限。

在同一處場景情況下，可能會觸發人的多種情緒。

所以，已經發現的27種人類情緒表達，

並不是純粹孤立存在的，

往往一個情境下可以觸發多種情緒反應，

這種組合才讓人的情感變得如此豐富多彩，妙不可言。

如果說世界之所以為美，是因為生物多樣性而變得色彩斑斕；

那麼，一個人的生活變得美，是因為一個人的情緒多樣性和豐富的情感生態系統，

才讓你生命的觸角不斷地伸向未知領域，嘗試新的天地，

從而增加生命的深度和維度，賦予生命更多意義。

作者簡介，知名失眠康復導師，曾經的失眠患者，用自己的失眠康復訓練，成功幫助2000餘眠友康復，如需幫助，情聯絡我。