事實上，蜂蜜的主要成分是糖類，與一般食物中的糖類不同的是，蜂蜜中的糖類大多是葡萄糖、果糖等可以被人體直接吸收利用的單糖。因此對婦幼和老人具有良好的保健作用。在進行運動或者參加重體力勞動前、後食用蜂蜜，可以用來提高血糖，補充能量，迅速增強或恢復體力，消除疲勞。

蜂蜜還可以作為滋補品調理和改善體弱多病，病後體虛，營養不良的群體的身體狀況。因為營養成分不需要經過消化就能吸收，常年飲用蜂蜜能夠防治胃腸疾病，促進肝細胞再生，滋潤肝臟，預防脂肪肝。

除糖類外，蜂蜜中還含有氨基酸、無機酸、維生素、多種礦物質等成分。可以用來促進鈣的吸收和骨骼發育，促進兒童的生長髮育，防止中老年婦女患骨質疏鬆症，預防心血管疾病，防治前列腺炎和婦科疾病。另外，蜂蜜中含有的黃銅和多酚類化合物具有抗氧化作用，可以消除細胞內的遊離自由基，促進新陳代謝，起到延年益壽的效用。

滋潤面板：

因為蜂蜜中含有能夠被面板細胞直接吸收利用的豐富的營養物質並且沒有毒副作用，所以常年塗抹蜂蜜，能夠改善面板的營養狀況，濡養毛孔、潤澤肌膚、使肌膚細膩光滑。使用時可先將蜂蜜微微加熱後均勻塗在臉上，輕輕拍打幾下，然後用溫水洗一次，再用冷水洗一次。

潔面去斑、祛痘：

蜂蜜中含有有機酸等一些酸性物質，具有抗菌的作用，能夠抑制細菌生長，消除面板表面的色素沉積，清潔面板內附著的雜質，可以用來清潔面板，去除面斑，還具有良好的“戰痘”功效。使用時可以在臨睡前用棉棒蘸取少許塗於斑處或痘痘上。

抗皺美膚：

蜂蜜因具有抗氧化成分，可以促進面板細胞的新陳代謝，增加老化面板的彈性，消除皺紋，延緩面板衰老。使用時，可將蜂蜜與麥片粉調成糊狀，洗臉後敷之，30分鐘後洗淨。

保溼、治療曬傷：

蜂蜜的粘性可以防止水分蒸發，是一種水溶性的保溼劑，具有良好的保溼效果。可以防止面板乾燥脫屑，還可以用來治療曬傷。用蜂蜜塗抹因日光曬傷的破面板並輕輕按摩，可以使傷情很快得到改善。

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採取蜂蜜或分泌物，儲存到自己的第二個胃中，在體內多種轉化酶的作用下，經過反覆醞釀將各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定程度，同時把花蜜中的多糖轉變成葡萄糖、果糖，水分含量少於23%時存貯到蜂巢洞中，用蜂蠟密封得到的。

由於蜜源植物的多樣性和釀造過程的複雜性，導致蜂蜜中可能含有有毒物質。近年來國內外因食用有毒蜂蜜而中毒的事件屢有發生。為預防蜂蜜中毒，建議消費者不要食用和塗抹未經加工處理的生鮮蜂蜜。在購買蜂蜜時，一定要選擇正規生產企業加工的有專業資格認證的安全的蜂蜜。

是真麼的，蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺。

但是在這炎炎夏日補水面膜我是必不可少的，每天出汗量特別大，推薦款東醫七味的水悅補水蠶絲面膜，有效補充肌膚水分，調節油水平衡，維持肌膚正常的pH值環境，增強面板的彈性，提高面板自身的修護能力。本品用後清爽，易吸收，滋潤不油膩，特別適合缺水出油的肌膚。補充肌膚的膠原蛋白和水分，增加肌膚彈性，令肌膚嫩白、柔軟、細膩。一盒30片裝，實惠又好用

蜂蜜是女性最熟悉的美容幫手了，它能提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白祛斑、讓肌膚更加紅潤的作用。早在晉代郭璞在《蜜蜂賦》中載有"靈娥御之以豔顏"，即是指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面，護膚美容。可見蜂蜜護膚是真的，不過前提是你買到的蜂蜜是真的蜂蜜！還有什麼不明白的可以問哦！謝謝

蜂蜜護膚，是否真的有用？

說到蜂蜜護膚，首先從瞭解蜂蜜開始。

那麼蜂蜜是什麼？蜂蜜又怎麼會和護膚扯為一談呢？

蜂蜜是從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己的第二個胃當中。它們不停地工作，揮動著翅膀，我是指蜜蜂。於是蜂蜜就製成了，這就是蜂蜜。

那麼，蜂蜜與護膚有什麼關係呢？

我曾經勺了一勺蜂蜜在臉上做面膜，做了以後，肌膚緊緻臻美。像抹了一層防曬霜似的。

所以，我也相信蜂蜜能夠美容。

但是，從專業的角度上來說，也許蜂蜜的有效成份可以使肌膚帶來彈性。促進肌膚的新陳代謝，增強肌膚活力和抗菌力。

那麼，蜂蜜護膚有哪些方式？有用嗎？

一一鑑別吧………

一 蜂蜜面膜

材料:取蜂蜜一勺，水一杯，一次性面膜貼一張

步驟:首先，將一勺的蜂蜜滴在水一杯中，混勻，也可以加入其它你感興趣的美容液。將其混勻泡在面膜貼上，最後將面膜貼展開敷於面部。

作用:這樣，一張蜂蜜面膜diy就成功製成了。這就是一款蜂蜜的護膚方法絕佳的！原理是面膜貼的普通功效和蜂蜜的營養滋潤相輔相成。

二 蜂蜜加雞蛋

材料:蜂蜜100克，雞蛋一個

步驟:很簡單，將雞蛋打碎攪勻。然後滴入100克蜂蜜進去，再攪勻，最後敷於面部！

作用:本身蛋液就可以撫平細紋，美白肌膚。許多美容diy都用到蛋液，再加上蜂蜜的營養緊緻，兩者搭配混合在一起，即為最上等的護膚方法！

講到這裡，我已相信蜂蜜護膚是有用的了吧！

三 直接食用

直接食用蜂蜜是一種最簡單，也是最直接的一種護膚方法。肯定是有用的，方法不必多講，值得提的是直接食用的原理。

之前，有一個故事。唐玄宗的女兒永樂公主，面容乾癟，肌膚不豐。後因戰亂避居陝西。常泡蜂蜜茶飲用，面容豔麗，丰姿美麗。

由此看來，蜂蜜除了護膚養顏之外，還有滋補身體的功效。

四 蜂蜜還能祛斑

有時，蜂蜜塗抹在臉上可以抵祛斑霜用。不僅如此，還能達到美容的效果。因此蜂蜜其實是能護膚的！

能清除體毒，也能美白。

分析

綜上所述，蜂蜜護膚，是有用的。

有營養的蜂蜜，既能內服，也能外敷。

甚至能當美容護膚液用。

愛護膚美容的你，趕快用蜂蜜的護膚方法試一試吧！

回答：這要看怎麼使用了。蜂蜜是蜜蜂採集各種花朵裡面的花蜜，經發酵釀製而成，蜂蜜裡面含有很多對人體有益的微量元素和營養成分。其中有各種 維生素A、C、D、B1、B2、B6、葉酸、生物素、膽鹼等。還有有蛋白質、腖、氨基酸等，所以說蜂蜜護膚還是有依據的。那麼怎麼使用蜂蜜來護膚呢，總結的三種，歡迎補充。

第一種，食用美容法。中國自古就有食補的傳統，蜂蜜是滋補佳品，而食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合“秀外必先養內”的美容理論。特別是蜂蜜的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有抗衰老、消除和減少面板皺紋的作用，從另一方面達到護膚效果。

第二種，蜂蜜也可以直接用來塗抹在面部。現代研究表明，常用蜂蜜塗抹的面板，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋

第三種，面膜美容，這是女性最常使用的一種護膚方法。可以達到保溼美白，抗氧化的功效。

（想知道獨家蜂蜜面膜調製方法的@我呦）

純正的蜂蜜有殺菌的作用，蜂蜜裡面有很多的活性酶，痘痘面板很容易過敏。所以，敏感的面板，痘痘面板，就先不用嘗試了。

蜂蜜含有大量VC，用來護膚的話不僅是能美白保溼、還能殺菌消炎、淡化痘印。所以現在很多女生都會在護膚品里加點蜂蜜，或者乾脆自制蜂蜜面膜。不過，想要護膚效果好，蜂蜜本身的品質就非常重要。

蜂蜜主要含有很多氨基酸、維生素、礦物質，其實就是一種外用的抗氧化劑。

另外，很多網紅的蜂蜜護膚品，一定要仔細選擇，三四十塊就10貼的蜂蜜面膜，還是算了吧。

答案是肯定的。

痤瘡：蜂蜜是一種天然的抗菌物，因此適合痤瘡的治療和預防。

老化：富含抗氧化劑，適合減緩衰老。

膚色提升：它具有極佳的保溼和舒緩作用，因此有助於面板產生光澤。

毛孔：蜂蜜可以清潔肌膚，因為它會開啟毛孔，使它們容易疏通，使用其他的護膚營養品功效也就更好。

蜂蜜護膚，實際怎麼操作？

注意用的是 raw honey, 也就是純純的蜂蜜，直接從蜂場出來的蜂蜜，沒有人工新增。

【方法】以打圈圈的方式，薄薄地在臉上塗一層。抹蜂蜜之前，面板是略微潮溼的狀態。在臉上停留30分鐘，而後用溫水洗淨。

【功效】純蜂蜜可以開啟肌膚毛孔，為面板補水。洗除蜂蜜的時候，你會發現很容易洗掉，面板摸起來很柔軟，說容光煥發也不誇張。

【方法】點點點~~~

用棉籤沾點蜂蜜，點在新冒出來的痘痘或者斑點上，稍微用點力壓一壓，用蜂蜜來喚醒這部分沉睡的或者出問題的肌膚。

想要額外的功效，可以用蜂蜜混合茶樹精油、薰衣草精油等，能夠起到更好的清潔、鎮靜面板的作用。

蜂蜜護膚，親測覺得最明顯的是清潔和補水。

在家DIY護膚面膜或者清潔的時候，蜂蜜都是極好的新增物。

咱們傳統意識裡，蜂蜜都是直接吃的，含有的單糖、維生素、酶類等可以提供給身體各種營養元素。其實，將蜂蜜塗抹在臉上，也是功效顯著的。蜂蜜對面板沒有刺激性，還能殺菌消炎，促進面板表面的細胞生長，同時還能補充角質層的水分。很多人用蜂蜜敷臉，面板變得不幹燥更有彈性，暗沉的情況也得到改善了。

雖然蜂蜜敷臉好處多多，但是也有很多人不能接受，畢竟傳統觀念裡蜂蜜就是吃的，而且黏糊糊的塗到臉上，清洗也麻煩。

如果想要蜂蜜的敷面效果又不想黏糊糊的，可以試試POPO LABO的一款滋潤蜂蜜啫喱，這個啫喱是從純天然植物裡提取的配方，很溫和，痘痘和敏感肌膚都能用。我一般都是在化妝水之後用，手上，胳膊上都可以塗，護手霜都可以省了。

用蜂蜜護膚,或用牛奶洗澡,在古代皇宮娘娘,貴婦早就式過了。遠了是乎沒法用誰說明什麼好處,看看清朝"慈禧",不老麼?能像天山"童姥"那樣的容顏麼?

劉曉慶能保持青春亮麗,是用蜂蜜還是用牛奶?都不是,是靠現代外科整容手術。

無倫蜂蜜還是牛奶,裡面的成分無非"碳水化合物"(糖類、糊精等物)、"蛋百質內"、"激素類、脂內、微量礦物元素"及少量抗氧化的具有一定抗菌消炎作用的化學物質罷了。能有多大神功神力?當然,有錢到是無所謂,儘管用。總比把錢用在進廟燒香,養一幫寄生蟲;或建豪華墳墓,養一群騙子好幾倍吧。

呵呵,不好意思這樣說可能令一些人不高興,但僅談自己的理解而已,我這人生性不願編假話,無故唱頌歌。沒辦法,如有得罪見涼,不邀我我也就懶得答,答必講真實看法。

最後,再次說聲抱歉!

蜂蜜護膚卻是挺好的，小噴瓶用水兌好，早晚噴在臉上，預防乾燥缺水，還可以加點檸檬汁進去，可以淡化斑點，細紋！