這個問題對我來說太簡單了，當你看上女朋友帶一個金戒指對大家炫耀時，你什麼感覺?當你默默發誓自己，我也要跟她一樣帶上那個金戒指，當你有了，帶了，突然發現，自己還不就是自己嗎？跟戒指有我們關係?可我要的並不是這些呀！

生活本身的目的就是獲得幸福，追求幸福讓眾生殊途同歸。那麼，到底什麼是幸福？

首先，幸福不是金錢。

金錢肯定是萬分重要的。當然，貧賤夫妻百事哀。在物質極度匱乏的情況下，金錢和幸福有密切的相關性。

但是，隨著溫飽的滿足，人們對幸福的追求，就脫離了金錢增加的軌道。也就是說，金錢成倍地增加了，相應的幸福感，卻並沒有成倍增加。

國外的研究發現，百萬富翁和街頭的乞丐，感知幸福的比例差不多。到我的心理診所來諮詢的訪客中，有些人婚姻關係亮起了紅燈。

他們說，我們無比懷念以前沒錢的日子，那時候，我倆每天都有說不完的話，兩個人一起打拼，樂在其中。

現在呢，房子有了，錢有了，可是話沒了。兩個人的心越離越遠了。

這是怎麼回事啊？是哪裡出了問題啊？看來，不幸福有時和金錢有關，但有了錢，幸福並不能自然而然地降臨。

其次，幸福不是高科技。

談及科技與幸福的時候，所有人的第一反應幾乎都以為它們是相關的。有了更多的新科技，人們就會收穫更多的幸福。

這個論點粗看之下很有道理。因為有了空調，人們不再受酷熱。嚴霜之苦，安逸舒適，自然多了幸福。

2009 年7 月，北京酷熱，有一天我看到報紙上登了一封讀者來信，一位產婦說，我剛生了寶寶，我們這一帶停電了，寶寶在沒有空調的房間裡，受了大罪了，這可怎麼辦呢？太痛苦了！

看了這封憂心忡忡的讀者來信，我就想起我孩子也是生在7月，那一年，北京也是酷暑。

當然沒有空調，不過，也安然度過來了，好像並沒有產生嬰兒在沒有空調的房間裡就不能生活的顧慮。

從這個角度來說，高科技不但沒有增加人們的幸福感，反倒讓人變得更敏感、更弱不禁風了。

有了火車，人們朝發夕至，免了鞍馬勞頓之苦，快捷安全，自然幸福感提高。

有了電子郵件，人們手指輕點滑鼠，無數思念和資訊頓時抵達，自然幸福感提高。

較之茹毛飲血刀耕火種的人類，如今的我們似乎幸福到了天上。事實果真如此嗎？

不然。今天的人們並沒有比以前感受到更多的幸福。既然幸福不是錢，不是高科技，那麼，幸福是不是長壽呢？

在中國古代，“福壽祿”三足鼎立，可見這三樣不是一種東西。

福是福，福與禍相對，無禍便是福。壽呢，指的是活得長久。祿，指的是古時官吏的俸祿。

現代人認為：生命不在長度，不在數量，而更要重視質量，重視它的寬度和深度。現在，我們還要探討一下——“福”是不是多子多福？

這一點，估計現代人會馬上給出否定的答案。孩子並不直接等同於幸福。如果是那樣的話，比人具有更強繁殖力的動物就更幸福了。

比如魚和蝦甩子一次可以達到幾十萬，你能說它們比人類更幸福嗎？其實，越是低等動物，它們面臨的生存環境越是險惡。

為了保證在極端惡劣的環境中種族不滅絕，它們就進化出了大量生殖的本能，這和幸福的確沒有多大的關係。就算是在人類社會，多胎的家庭也不一定更幸福。

我們繞了半天圈子，現在還是回到主題上來，一探究竟。幸福到底是什麼呢？

講一個故事。

有一個女人，曾經在這個問題上走入歧途，陷入恐慌，不得不重新思考自己的人生定位。

來稿踴躍，各界人士紛紛應答。報社組織了權威的評審團，在紛紜的答案中進行遴選和投票，最後得出了三個答案。

因為眾口難調意見無法統一，還保留了一個備選答案。按照投票者的多寡和權威們的表決，釋出了“誰是世界上最幸福的人”的名單。記得大致順序是這樣的：

第一種最幸福的人：給孩子剛剛洗完澡，懷抱嬰兒面帶微笑的母親。

第二種最幸福的人：給病人做完了一例成功手術，目送病人出院的醫生。

第三種最幸福的人：在海灘上築起了一座沙堡，望著自己勞動成果的頑童。

備選的答案是：寫完了小說最後一個字，畫上了句號的作家。

訊息入眼，這個女人彷彿被人在眼皮上抹了辣椒油，嗆而且痛，心中惶惶不安。

當她靜下心來，梳理思緒，才明白自己當時的反應，是一種深入骨髓的悲哀。原來她是一個幸福盲。

為什麼呢？說來慚愧，答案中的四種情況，在某種意義上說，那時的她，居然都在一定程度上初步擁有了。

她是一個母親，給嬰兒洗澡的事幾乎是早年間每日的必修。

那時候家中只有一間房子，根本就沒有今天的淋浴裝置，給孩子洗澡就是準備一個大鋁盆，倒上水，然後把孩子泡進去。

那個鋁盆，她用了6 塊錢，買了個處理品，處理的原因是內壁不怎麼光滑。

她試了試，好在只是看著不美觀，並不會擦傷人，就買回來了。

那時要用蜂窩煤爐子燒水，水熱了倒進鋁盆，然後再兌涼水。用手背試試水溫正合適了，就把孩子泡進盆裡。

現在她每逢聽到給嬰兒用的洗浴液是“無淚配方”，就很感嘆。那時候，條件差，只能用普通的肥皂給孩子洗澡。

因為忙著工作，家務又多，洗澡的時候總是慌慌忙忙的，經常不小心把肥皂水濺到孩子的眼睛裡，鬧得孩子直哭。

洗完澡，把孩子抱起來，抹一抹汗水，艱難地扶一扶腰，已是筋疲力盡，披頭散髮的。

她曾是一名主治醫生，手起刀落，給很多病人做過手術，目送著治癒了的病人走出醫院的大門的情形，也經歷過無數次了。

回憶一下，那時候想的是什麼呢？很慚愧啊，因為忙，往往是病人還在滿懷深情地回望著醫生呢，她已經匆匆回過頭去，趕回診室。

候診的病人實在多，趕緊給別的病人看病是要緊事。

再有，醫生送病人，也不適合講“再見”這樣的話，誰願意和醫生“再見”呢？總是希望永遠不見醫生才最好。

她知趣地躲開，哪裡有什麼幸福之感？記得的只是完成任務之後長長吁出一口氣，覺得已盡到了職責。

對比第三種幸福人的情形，可能多少有一點點差距。兒時調皮，雖然沒在海灘上築過繁複的沙堡（這大概和那個國家四面環水有關），但在附近建築工地的沙堆上挖個洞穴藏個“寶貝”之類的工程，倒是常常一試身手。

那時候心中也顧不上高興，總是擔心路過的人一腳踩塌了她的宏偉建築。

另外，在看到上述訊息的時候，她已發表過幾篇作品，因此那個在備選答案中佔據一席之地的“作家完成最後一字”之感，也有幸體驗過了。

該有的都有了，但是要求也越來越高了，想要的東西也越來越多了，所追求的目標也不一樣了，但總有一種沒有達到自己要求的目標的感覺。

生活困難的時候，人們能想的是隻要能吃頓飽飯就滿足了。

手裡拿著燒餅啃的時候，心裡在想，我現在要是吃的是披薩就好了。

我們拿著功能齊全的中國產手機，足不出戶什麼事兒都辦了，心裡還在想著什麼時候能換上最新款的蘋果機。

社會要發展，就不能停頓，不能滿足。

但是人心若是不知足就感受不到幸福。

知足不代表沒有追求，而是滿足感恩你眼前所擁有的。

這個問題自己真的深有感觸。小時候家裡條件艱苦，上小學了還和姥姥姥爺睡在一個房間，冬天上學手都凍的裂開化膿，那時候真的很開心，大家不約而同到學校，背書學習寫字，下課就玩跳皮筋。畢業以後，自己單獨的房間，房間有空調，甚至一年四季空調就沒斷過。每天的餐飲雖不是山珍海味，但也是免費兩葷兩素四菜一湯。可是，自己卻不快樂。每天上班下班而且經常加班，自己的空閒時間很少。我在一個工程單位工作，每天各種機器的嘈雜聲，繁雜的工作讓每個人都身心疲憊。周圍好多同事要麼用麻將排遣，要麼用遊戲緩解。同事之間交流很少，很孤獨。

其實我感覺和現在的生活有很大的關係，一般以前的時候父母在不遠游，基本一家老小在一塊，在當地的鎮上縣裡找些活幹，隨著社會的發展外面的世界也越來越精彩，一批批年輕人都走上了外出打工工作的狀態，家裡都剩下老人和孩子。雖然在外面掙點錢了但是和家人團聚的時間也少了。

還有就是現在基本上沒個人都有了手機，每天在手機上玩抖音，玩快手，玩遊戲等等，彷彿這些新興的東西佔據了工作以外的大部分時間，不再是以前有點時間下班就去公用電話廳去給家裡人打電話了。其實出門在外還是有時候會有孤獨的時候的，而我也非常的想家，一年也回不去幾次。

有時候已經置身幸福快樂中的我們，需要更多幸福感才能感覺到了。就像開始攝入咖啡因的日子越長，就需要更多的咖啡因去感受。

該有的都有了，想有的卻不一定有了，不幸福的原因可能是因為想得到的還沒有得到，或者自己也不知道自己想要的是什麼。

因為有比較就有了傷害。

開心是一種感覺，是內心自我平衡的結果，內心平衡，就感到幸福開心，不平衡，人的心態就會發生問題。

自我發現，該有的都有了，自己應該擁有幸福感，但周邊的朋友沒有一個祝福你，而且和他們一比，自己有好有壞，超越周邊朋友的，自己稍有開心，但比朋友差的，自己的心情就不平衡，就不開心，而且人是感性動物，從原始人類開始就對周邊充滿警惕，不開心的時候多。

再者，目前中國社會正向陌生人社會轉變，人與人之間關係更加冷漠，也是導致不開心的原因。

擴大自己，人不開心因為考慮別人太少了，善心太少了，仁者不憂，智者不惑，所以做一個有仁慈心的人，並且做到事情。就可以了。

什麼都有了，但心空了，一樣的不快樂，老話說，沒錢萬萬不能，有錢也萬萬不能，錢多了，身邊的人少了，內心也跟著空虛了，這個怎麼能快樂得起來。

人窮的時候透過自己的努力買一個自己喜歡的商品，或在外面搓一頓，可以高興好幾天，會覺得自己的辛勞回報有所值，這種感覺激勵自己更加努力去工作。這也是拼命去工作的源動力。

人有錢了，該有的都有，自己的奮鬥目標就沒有了，幹什麼都提不起勁。其實可以給自己制定更高的人生目標，比如給社會、給這個地球做自己力所能及的事，也是件很有挑戰的事，或者給自己找件愛好的事，比如讀書，比如遠足，比如參加某個社團，讓自己忙起來，讓內心充實，快樂就來了。

人生就像遊戲，只要過通關了，遊戲自然就沒意思。只有自己給自己的遊戲加專案，加關數，加難度，加目標，這樣人生遊戲就可以一直有激情，有樂趣，有快樂。