排球比賽中每局有兩次暫停，每次30秒，技術暫停1分鐘。

現今的排球比賽賽制為五局三勝制，前四局中當一方先達到8分或16分時進入技術暫停，技術暫停時間為一分鐘；而每隊在一局中還有兩次暫停機會，每次暫停30秒，所以前四局中每局最多可有六次暫停，總時長最多為4分鐘。

在最後一局決勝局中，由於採用15分制短局決勝，為了使比賽更激烈，所以沒有技術暫停，但每隊仍有兩次暫停機會，時間仍為30秒。所以在決勝局中最多有四次暫停，總時長最長為2分鐘。

擴充套件資料：

排球比賽中的新規定：

運動員在比賽回合內的任何情況下都不能觸碰球網的任何部分，國家隊主帥郎平也就此將球網戲稱為“電網”，這樣的規則改變無疑是給攔防隊員提高了難度，從而使進攻扣球的威脅性增大，提升比賽的精彩程度。

“柔性換人”的規則使得一局內被換下的隊員還有重新登場的機會，這也給教練的陣容調配留下了更多的空間和機會。端線外無限制區域的距離縮短使得觀眾與比賽場地的距離進一步拉近，也會吸引更多的球迷到現場觀賽。

包括球網網眼大小的調整、暫停次數的靈活調整，這些都是為排球的市場化運作留下的空間，吸引更多的資金注入排球專案。“三盤兩勝制”新賽制中，前兩盤採用三局兩勝制，每局25分制，決勝盤採用單局15分制，其結果就是增加了比賽局數，目的也是為了吸引球迷觀賽、增加比賽的激烈程度。