如果你是上班族每天過著兩點一線的生活，那麼，我給你下面幾個建議：

1、要找到自己的興趣愛好

2、不要浪費時間在沒必要的人和事上面

4、推掉沒必要的應酬，吃飯喝酒打牌只會消磨時間，吃完飯喝完酒打牌，你會發現也就那麼一回事，當然，你覺得吃飯喝酒打牌有意義那就去幹吧。

5、如果你是一個有愛心的人，可以去雨花齋做義工，全國都有，那些無家可歸，沒錢吃飯的人去吃飯都是免費的，順便還能學學弟子規，假如你有孩子，回去可以教他。假如你沒有小孩學習下可以將來教。看著被你服務的食客他們有了一頓像樣的免費餐，相信你你會很開心。

總之，要讓生活有意義方法有很多，最重要的是你要找到自己得愛好，這才是解決問題的關鍵，有問題找沐然。沐然幫你答疑解惑。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

拿出個小本子，每天寫上日期前一天晚上列好自己第二天要做的事，或者第二天早上也可以。做一件就打勾或者化掉，不管是什麼事，哪怕是寫上吃了飯我要去散步，總之就是寫上努力做到。每天都要堅持，沒做到就打叉或者留著不劃掉，然後第二天再寫一遍繼續來，直到你把這件事做完。

要是是要長期計劃的事，比如學習，比如工作程序，每天給自己要完成的具體內容還是一項一項的寫下來，還是以上的方式去完成。

目標啥的，還真是別人給你找不來，首先你是要改變自己啥也不想做的現狀，然後你就會打起精神來發現自己有很多想做的事。哪怕堅持每天看一集電視劇也好啊！！

學外語，不管是繼續深入學英語也好，再學一門新的外語也好，學習就是好的。要是實在是想鞭策自己，報名考試呀，貴點沒關係，你才會去學啊，報個班更好啦。

學一樣樂器，學畫畫，這個完全就是調節心情，我就自個兒買了書畫幾下，畫畫是很能集中注意力的，幾個小時下來不要停下來直到畫完這幅畫，還會有小小的成就感就會心情愉悅繼續做別的事。

總之就是找到自己興趣點去花費時間都是一件非常愉悅的事情，哪怕是聽歌呢，總之目標什麼的，只能自己找到，年輕人嘛，正常的，當年的我可是少年不知愁滋味，後來才發奮考研，那是人生迄今為止最拼的時候，回想起來，真感謝自己。

以上……

你自己不行動的話，就會永遠是這個狀態沒啥改變，請記住，不要在心裡幻想會有人來拯救你，別把自己當動漫男女主了，自己都不拯救自己誰會搭理你？開玩笑！我一直告訴自己自己變得更好才能遇到更好的人，嗯，請加油！！

當你真的去做一件事就不會這樣了（簡而言之，丫閒的！又沒壓力造成的）（我不會告訴你我非常羨慕能這樣）。

PS：我不信你都沒想過有人來拯救自己改變自己就好了~（哎呀，人家也是幻想過的啦，但是也就想想而已啦，每當我啥也不想幹覺得啥都沒意思的時候就會瘋狂看劇看動漫聽歌看小說，頹廢幾天就好了，持續時間長了我就會自我厭惡覺得在浪費生命了）

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

怎樣讓生活過得充實有意義。

1.要知道自己想要什麼才是最重要生活。

2.你可以去旅行一下，多去外面看看，感受一下別人的風土人情。

3.每天讓自己多學習一下，給自己充充電。

4.每天花1個小時去鍛鍊一下自己，身體健康也比較重要。

5.去結識一些不同的人，聽聽它們的故事，也許會給你帶來不一樣的感想。

6.積極樂觀，學無止境，勇敢去做，心態要好。

怎麼樣才能讓生活過得充實有意義？

我推薦的方法是——列計劃。

也許有人會認為，生活按照固定的程式生活，生活中還有驚喜嗎？有變故和意外怎麼辦？

我所說的列計劃，不是僵化不變的，是可以根據實際情況調整的。

那為什麼又要列計劃呢？

因為現在的我們工作都很忙，缺乏目標感的話會讓自己進入無緒狀態。有了計劃可以約束自己，合理安排時間，讓自己每天的生活變得充實、有序。

列計劃可以分為年計劃、月計劃、日計劃。

❶年計劃。

年計劃：你非常想做的事。

我的2019年的年計劃是：工作之餘，努力學習英語，假期去旅行，一個月至少讀2本書、每天運動。2019年我的計劃都完成了，我很有滿足感。

❷月計劃

為什麼要列月計劃呢？

如果想養成一個習慣，自律一個月，這個習慣基本就養成了。

（1）如果你想運動減肥。

根據自己的實際情況制定可以完成的月計劃。設定一個目標，要求自己必須完成，提醒自己主動運動。

（2）如果你想早起自己做營養早餐。

那你可以調整自己的作息時間，晚上減少刷手機、追劇的時間，不磨蹭，早睡早起。時間充裕的你可以享受美好的一天從清晨開始，而不是每天在匆忙中趕時間而弄的自己狼狽不堪。

（3）睡前看書。

睡前看書是個非常好的習慣。結束一天的勞作後，洗去一天的疲憊，身心放鬆地坐在書桌前、沙發上，伴著喜歡的音樂，看看書，也讓放鬆的自己更容易進入睡眠狀態，還能提高睡眠質量。

❸日計劃

晚上睡覺前，可以大概羅列以下明天的事：哪些是很急必須要完成的，那些是可以暫緩一步的。有的放矢，合理的安排時間。

2019年已經快要結束了，這一年你過的好嗎？過的充實有意義嗎？如果你覺得2019年有點糊塗、混沌的話，那現在就列一個2020年的計劃吧。然後按照這個計劃去努力，期望2021年到來的時候，你會對自己說：“我的2020年是充實、收穫的一年。”