首先可以從生活的各個方面開始，飲食上清淡營養，作息規律，提高自制力，多喝熱水排洩排毒！每天早睡早起，鍛鍊身體！

實質是區域性細胞蠕動減慢導致血液流速減慢造成毛細血管的堵塞，所以運化出現問題。治療一樣。中醫學的三焦論症沒有意義。

既然醫生已經告訴你是肝鬱脾虛火氣旺，那麼他應該會給你出方子的，如果已經服用過沒效果，要麼是他辯證有問題，要麼是用藥不當，所以，你說的問題別人無法給你提供建議。

除非你能詳細說明病情，將症狀寫清楚，並附上舌苔照片，這樣或許還可以給你合理的建議。

三焦不通具體又可以分為五臟，六腑，氣，血，津，液，經絡，皮，脈，肉，筋，骨，命門等處地方的上，中，下三焦不通，如果您沒有辦法細分的話，我們只能夠籠統地說說大概了:

三焦是一個有名字而無實體的“虛”性器官，它的實質是以“氣”的狀態而存在的，它獨立與五臟六腑，四肢百骸，皮脈肉筋骨之外又“聯絡”與皮，脈，肉，筋，骨，四肢百骸，五臟六腑之內，從而與它們精密無間地構成了一個完整的有機人體！

其他如“命門”，“經絡”等等概念也有類似“三焦”一樣的意思。

那麼三焦不通應該怎麼調理呢？

這又包括自己的主動調理和需要中醫師幫助您的被動調理，因為我們不知道您具體需要的是那一方面的調理，所以在這裡僅僅告訴您的是被動的調理:

三焦不通一般要透過降心火以歸腎，滋腎水以平肝，疏肝氣以運脾，健脾氣以潤肺，宣肺氣以益腎來治療!

至於再具體地細化到用什麼中藥，因為我們中國地大物博，中藥品種五花八門，種類繁多，應該根據當地中醫的經驗，來個體化的運用。

不知道這樣的簡單地回答，能否滿意？

胃酸的話只能靠養，對於胃酸分泌過多的人，如果是因為情緒導致的，那麼一定要緩解情緒，讓自己得到放鬆，這樣對於病情的恢復是十分有必要的。

胃酸的主要症狀就是燒心和反酸，通常引起胃酸的原因就是生活不規律所致，喜歡抽菸喝酒的人就特別容易出現胃酸的症狀。

對於胃酸的朋友，應該多吃一些鹼性的水果，或者選擇鹼性的水喝，當然也可以多吃麵食，比如說饅頭，純鹼手工饅頭。

健脾是老話長談了，對於健脾真的沒有什麼太好的方法，除了飲食上不要吃撐，不要吃太多油膩的食物以外，就是需要保持運動。

運動對於健脾特別有效，每天保持三十分鐘的有氧運動，只要堅持兩個月，脾虛的問題就可以大大緩解。

中醫認為，人體分為上焦中焦和下焦，上焦主要有心肺構成，中焦為脾胃，下焦為腎和腸道。通常三焦不同都會導致上火的症狀，而肝火旺和心肺火旺也是常見的現象之一，如果選擇用中成藥治療的話，推薦吃黃連上清片或者是三黃丸。

不過對於三焦不通的人來說，除了運動以外，最好的方法就是拍打全身，用左到右，從上到下，每個面板都拍打，就可以疏通經絡。

三焦不通如今是比較常見的現象，早發現早治療。

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我建議你，改變不良生活習慣和飲食習慣，改變健康觀念，清淡飲食，作息規律。如果有機會用食療調理就是營養治療，這是最好的治療，營養治療也是目前花錢最少人不受罪最簡單最方便最安全的治療方式。

雙手拖天理三焦，查一下八段錦影片教學。最好是道家版本的。那種拖起手來身體向後轉的那個版本。配合上正常的飲食＋作息，慢慢調理。越來越好