夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，心跳也會加快，從而給胎兒造成壓力，為了防止中暑，可以適當吹空調。但是吹空調時溫度不要太低，感覺微涼就可以。 合理的使用空調，會讓孕婦感覺舒適，也有利於胎兒成長髮育。 但是吹空調的時候，也有一些注意事項。

保持空氣清新定期清潔空調

孕婦室內要保證新鮮的空氣，要經常開窗通風換氣。避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，面板乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那麼多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之後開啟窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

2、孕婦吹空調怎樣避免面板乾燥

懷孕期間，面板狀況本就大不如前，尤其容易感到乾燥，而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時，開啟空氣加溼器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。

3、設定適當的溫度

使用空調時，溫度不適合過低，過低的溫度容易發生感冒，一般在25度-27度之間就比較適合。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因為溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。

除了設定空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃。

4、吹空調時注意預防感冒

出汗時最好不要直接吹冷風，容易感冒，引起頭痛、頭暈、疲乏無力等不適。不要讓通風口的冷風直接吹在身上，空調的出風口比較容易滋生細菌。儘量避免從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下，孕婦如果要到室外活動，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後不要馬上開啟窗戶，等到室內溫度略微回升後再開窗。