皮屑、油脂、汗、灰塵，這是“泥”中的四大主要成分。

人體總是在不斷地新陳代謝，代謝在體表的產物就是皮屑。體表的面板和毛孔都會呼吸，呼吸的同時會排出多種分泌物，如油脂、汗水等。同時，人生活在空氣的環繞中，裸露的面板沾染到空氣的灰塵，再正常不過了。

當然，不同的人由於體質、環境、活動經歷等各種因素的影響，“泥”的成分構成也不一樣。最常見的區別：油性面板的人，油脂的成分稍微多一些;乾性面板的人，皮屑多一些。

洗澡的時候，每個人都會從身上搓出來“泥”，那麼這個“泥”究竟是什麼呢？

這個“泥”主要是皮屑，油脂，汗，灰塵，以及角質。

人體的器官時時刻刻都在運作，幫助人體新陳代謝，而代謝所產生的分泌物就是皮屑。此外還會排出毒素，畢竟出汗是時時刻刻都存在，汗腺系統的存在，就決定了有汗，人體還會分泌出油脂等，尤其是在夏天的時候，油脂和汗是同時存在的。裸露在空氣中的面板也附著有空氣中的灰塵。因此就算你每天都有洗澡，但是第二天還是會有新的“泥”產生。

運動量越多，伴隨著的“泥”就會越多。因此有的人就想著那我不運動不就好了。然而不管你動還是不動，出汗其實都在默默進行著，體溫或是情緒上的變化都有可能導致出汗，只是有時候我們不能清晰感知罷了，比如你激動，興奮的時候。特別是在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水。

當然，搓澡搓“泥”也要適當，以免傷身。

我們從身上搓出來的“泥”，裡面還會包含有身體的角質層，角質層就相當於是我們身體的保護膜，膜變薄了，沒了，身體的抵抗力就變弱了，這就會給溼氣提供了入侵的機會，尤其是溼氣重的朋友更加要注意。

正常人的面板表層有皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞，酸保護膜和角質層的形成，只有0.1mm厚，呈弱酸性，是防止細菌和有害射線入侵的第一道防線，如果是使勁擦，表皮角化層會被嚴重破壞，面板變得乾燥，但也成為細菌和有害物質攻擊弱點。

如果搓澡時使用肥皂和沐浴露，會使面板更乾燥，引發乾燥性皮炎！建議每隔兩天使用沐浴露等清潔用品，避免用過度，導致面板過於乾燥，引發面板病。

冬天主要是新陳代謝老去的細胞角質，以及頭上掉下的頭皮屑，所以北部“泥”會比較多，也有少部分汗液、油脂等成分。夏天就是要是汗液和油脂一起灰塵的混合物。祝福我吧嘻嘻

我們大家生活中經常會洗澡出現身上能搓出泥這事，那讓我們分析一下搓出的泥到底是什麼呢？

平時我們生活學習工作和鍛鍊身體，都會透過運動和新陳代謝身上產生一些油脂、皮屑、汗液外加灰塵之類的東西，這些東西混合在一起就能在洗澡時候搓出泥來，特別是運動量大的人更容易產生更多的這種混合物。所以我們就會在洗澡時搓洗掉這些東西。

我個人認為:

最好在搓洗時不要使勁搓，以免傷害面板。冬天的時候因為面板乾燥，身上產生的皮屑多，這樣我們就得注意洗完澡塗一些滋潤肌膚的護膚品。夏天呢出汗多這些混合物更多，我們可以勤洗澡，但不要每天都搓，最好是多衝洗，就是選擇搓呢，也得用毛巾輕輕擦拭，不要對面板有傷害。