首先，看一下孕期護膚的重要性

孕期面板的組織結構和營養結構會發生很大變化，對於肌膚的損害具有不可逆的影響。孕婦如果錯過了護膚的最好時機，在後期往往難以補救。因此，孕期護膚很重要。

護膚品會被寶寶吸收嗎

有些媽媽擔心使用護膚品會被胎兒所吸收，我們來看一下寶寶在媽媽肚子裡是怎麼吸收營養的：

孕期媽媽的動脈血管被擠壓，血液擠到了臍帶，胎兒透過臍帶吸收營養。

人的面板分為三層，這三層分別是表皮層、真皮層以及皮下組織。

動脈血管處在皮下組織，真皮層只有極細微的毛細血管。

而護膚品主要滲透在表皮層，真皮層都很難進入，護膚品與動脈血管是沒有直接連線的，所以護膚品一般不會透過動脈血管到達臍帶被嬰兒吸收。

因此，孕期正確使用護膚品不會傷害到胎兒的。

孕婦護膚的三個原則

1.看成分表

哪些成分不能用？

維 A 醇和維 A 醛

▲ 露得清維 A 醇晚霜

口服維 A 酸有明確的致畸作用，外用維 A 酸是否致畸還沒有明確結論，但也是作為處方藥，明確孕婦及哺乳期媽媽禁用的。

護膚品中可以使用的維 A 類衍生物是維 A 醇和維 A 醛。雖然這 2 個經皮吸收的量已經非常少了，但出於安全考慮，原則上不建議孕婦使用。

水楊酸

水楊酸是阿司匹林（乙醯水楊酸）的近親。由於阿司匹林在動物實驗中有明確致畸作用，但對人還尚未有結論，所以在美國 FDA 的藥物分級中屬於 C 類，孕婦用藥需謹慎斟酌。

▲ 寶拉珍選水楊酸精華液

不過還有一種說法是，攝入阿司匹林會影響孕婦及寶寶的凝血功能。

雖然外用水楊酸經皮吸收到體內的量極少，但還是那句話，如果特別在意的話，就避免使用。

二苯酮-3

二苯酮-3 是一種化學防曬劑。雖然目前還沒有明確結論，但有研究認為它容易導致過敏，還可能對身體產生危害，爭議性比較大。

▲ 來自《化妝品安全技術規範（2015 年版）》

雖然歐盟和中國都准許使用，但都要求必須在標籤上註明含有這種成分。不過主要使用這種成分的，還是美國的防曬霜。

另外推薦一個網站：cosdna. 在這裡可查護膚品成分表及其特性。

2.簡單，簡單，再簡單

①功效簡單

孕期護膚只需要一種功效：補水保溼。美白、祛斑、抗皺、抗衰老等功效的護膚品孕期不要用。因此不論用哪個品牌的化妝品，孕媽選用補水保溼的基礎系列基本就夠了。

②護膚步驟簡單

洗面奶洗臉

爽膚水、化妝水等補水

為了滿足孕婦的護膚需求，現在很多護膚品品牌都推出了孕婦護膚品，但孕婦真正能用的還是比較少。一般來說，孕婦選購護膚品一定要選符合下面這些條件的品牌產品。

第一，不含孕婦慎用成分。

孕婦的護膚品不能含有：水楊酸、A醇、維A酸、酒精、氫醌、視黃醇、鄰苯二甲酸鹽等。當然含有激素、重金屬超標等不合格產品孕婦就不能用了。

第二：選擇基礎功能的護膚品。

現在很多孕婦護膚品都打著“安全”的旗號來圈錢，在選擇產品時，一定拒絕美白、祛斑這些功能型產品。因為功能多，就意味著成分複雜，保溼滋潤這種基礎功能的護膚品比較適合孕婦使用，但是還是一定要留意成分。

最後我想說，孕婦由於受到體內激素水平變化的影響，面板可能會出現乾燥、愛出油、長斑等問題，孕媽需要認識到這是正常的生理現象，在分娩後會緩解和改善，一定要保持愉快的心情，避免焦慮緊張的情緒。