面板暗黃，其一是缺水，少光澤，所以暗。其二是用一些有晳白作用的護膚品。所以在護膚品的選擇方面。補水和亮白的護膚品結合使用。就可以改善暗黃。

面板暗黃是困擾很多中年婦女的一個癥結。用什麼樣的護膚方法改變這種困惑，也是很多女性想要知道的。

我們知道，隨著年紀的遞增，肌膚中的膠原蛋白會糖化、老化，細胞會失去彈性，導致肌膚髮黃變暗，沒有光澤感；如果這時不抗氧化，單純抵抗黑色素，還是無法徹底改變發黃變暗的症狀。要想面板變白、健康，美白、抗氧化都需要兼顧。所以在護膚品上，要使用一些含有抗氧化的美白產品。

我們知道，石榴、綠茶、咖啡豆都具有出眾的抗氧化功效，使用含有這些成分的抗氧化美白產品，一方面能幫助肌膚對抗自由基傷害，同時對面板起到美白作用。敷美白麵膜也是改善暗黃膚質的一個重要的方法。

我們知道，改善膚質是一項長期工程，平時要多做一些有益面板健康的事情；夏天要做好防曬，良好的睡眠質量，堅持不熬夜、不暴飲暴食，多吃一些含有豐富維生素C的蔬果（黃瓜、草莓、西紅柿、橘子、檸檬），拒絕使用速效美白產品。多做一些有氧運動（慢跑、游泳、騎行等）。

用了NDL急救護膚後真的是炒雞喜歡的，效果很不錯，面板現在也是嫩嫩滑滑的，這個對面板的幫助真的很大呀，而且他們的團隊是以抗衰聞名於世界的雅詩蘭黛的博士研發團隊，還是很有優勢的。

用這個柔膚水早上晚上大量拍臉，這個可以起到提亮去痘保溼的作用，用一個月就會有效果，這個是我自己用過的，親身體驗

面板暗黃有很多原因,睡眠不好肝膽得不到充分休息就表現為發黃發暗,長期缺乏運動體內毒氣無法排出也表現為發黃發暗,受城市空氣的汙染沒做好隔離也會表現為發黃的,所以不光要外用也要注意好內調,早睡早起,有一個良好的生活習慣。油性面板確實都比較暗黃。，其實，面板的出油和面板變暗黃，其實一般都是因為睡眠不足引起或者生活中的細節引起的。需要保證良好的睡眠！一定要注意飲食，辛辣、油膩、高脂肪的食物一定要忌口，千萬不能長期的食用 ， 這些食物都會讓體會油脂分泌過多，產生毒素等，從而到達皮層，表現出面板出油暗黃。平時多吃含膠原蛋白多的食物，讓肌膚回到年輕活力，輔酶Q10，VC這些都是還是可以有效改善變得暗黃、出油情況的食物，而且多喝水，讓身體的水油平衡就不會導致油脂分泌過多，吃當季水果，還有就是避免碳酸類飲料。護膚品的話推薦使用BB霜，百雀羚，還是有一定得效果的！

面板油膩暗黃一般都會有以下這些原因：老舊角質及汙穢沒有及時清除；紫外線照射；熬夜睡眠不足；肝火旺或者肝氣鬱結形成氣血不通影響面部血液迴圈等等。

作為一個愛美的女生除了注意這幾點以外，在選擇護膚品尤其重要，建議25歲以下的美眉選擇一款不含酒精的柔膚水，一瓶含透明質酸鈉成分的乳液，一瓶天然精油類乳霜作為護膚搭配，乳霜質地厚重些沒有關係，用手心捂熱，會很快就吸收的哦，也可以用海藻面膜敷臉，敷完以後請立即塗抹含精油類的乳液或乳霜哈，以免水分流失，這樣面板會越來越美白。25歲以上的美眉，建議在此基礎上，多準備一到兩瓶價格稍微貴一些的抗衰老精華或肌底液，日常護理時，也可以多用一些含有膠原蛋白、輔酶Q10的面膜，補水保溼提拉緊緻面板，減少鬆弛和皺紋。

另外晨間的洗面奶宜用含氨基酸成份的，晚間卸完裝後就用含皂基的洗面奶，然後及時的補水保溼。

我還是簡單說吧：有天生皮膚髮黃的，這個我面板本身也是屬於不白，所以也用美白護膚，有用～簡單說吧：1保證好休息 。2定期去角質 一週一次 這個挺重要，然後做個補水面膜。3經濟條件允許買好點的護膚品 不允許推薦玉蘭油美白精華，平價中的戰鬥機 4護膚完畢後記得用隔離來修正面板暗黃的顏色，自用且便宜的推薦2個 ：蘭芝紫色隔離 折後200不到，而且可以用很久。還有一個就是無印良品的隔離 粉色瓶子的，100以內，雖然看著一小瓶，但是，我買了1瓶居然，用了2年！還是物理防曬，所以不用擔心過敏～對了一定要選我推薦的顏色，原理其實相當於畫畫加入啥色以後會調出一個你想要的顏色。這個隔離我塗完瞬間臉色白裡透紅～我吧啦說了很多～應該有用～

一、面板暗黃的原因

1、基因決定：

天生黃面板，咋辦呢？

2、血液迴圈不良：

運動真的很重要，對於經常坐辦公室的妹紙來說，長期的坐姿不動，容易造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。

3、長期熬夜、睡眠不足：

這裡我提醒妹紙，為什麼說熬夜不好，睡眠時間不足決定你的面板新陳代謝不暢，造成老化角質增厚，肌膚會失去透明感，呈現灰暗暗黃的膚色。

4、卸妝不徹底，色素積聚：

不好好卸妝的妹紙！我只能說該！卸妝不徹底，彩妝什麼的會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，堆積在面板表面，你的面板能不變黃嘛！

5、防曬沒做好，紫外線照射，面板老化暗沉：

不擦防曬的妹紙，港真，別和我說你想好好護膚！別管夏天、冬天，別管晴天雨天，都要擦！（此時耳朵在電腦前聲嘶力竭而亡~~）

1、 運動！運動！運動！哪怕每天半個小時也行啊！

2、 作息時間一定要調整好！儘量爭取在11點半之前進入睡眠狀態！（最好看完推文就睡哈）

3、 少吃含有感光因子食物，比如說韭菜、香菜等！多吃豆製品、多吃VC水果（蘋果、檸檬、葡萄、番茄等）

4、 做好隔離防曬！（不想再說了，嗓子啞了）

5、 選好對應膚質的護膚品！（這是個深坑！）

6、 化妝！（選好粉底！選好口紅！這是個最大的坑）

除了日常的作息運動調理，最重要的就是護膚產品了。去黃去暗沉這件事本身就是面板的一次大換血！美白產品是一定要用的，防曬卻是重中之重！有妹紙說，沒資金來買好的美白精華，親愛的，你做好防曬就已經給你省一大筆錢了！這裡防曬產品就不po了，因為說過太多次了哈！

面板看起來“黃”，最簡單就是分成3大類。第一類，你就是真的黃，也就是天生是黃。第二類，肌膚糖化。第三類，面板出油多了之後，看著暗黃。

第三種情況：比較有明顯的時間分段的黃，比如每天下午就開始面板暗沉泛黃，或者對著電腦時間長了之後就會出現的。

芯絲翠果酸活膚治療（20%、35%、50%、70%）：清潔毛孔，消除堵塞。對於油性面板，由於果酸分子小，容易滲透，對面板的毛孔起到疏通和清潔的作用。而且多喝水，讓身體的水油平衡就不會導致油脂分泌過多，吃當季水果，還有就是避免碳酸類飲料

抗氧化成分其實很多抗氧化成分都可以減緩糖化反應的程序，從而抑制初級糖化蛋白向著終極糖化蛋白轉化。（初級糖化蛋白偏黃，終極糖化蛋白偏棕黑）而且，值得注意的是，目前的研究水平認為糖化蛋白一旦形成不論初級還是終極，都是不可逆的過程。也就是說，有就是有了，消除不掉，只會加重。所以我們只能想著辦法來延緩程序。

日常常見的VC，谷胱甘肽，硫辛酸啊，SOD啊等等這類的成分都可以減輕糖化反應的程序。人體內的抗氧化其實是個圈，很多成分都可以增加整體抗氧化迴圈的穩定水平，減少糖化反應程序。

日常外用的話，可以選擇VC類產品，因為這個產品最好買，其次就是硫辛酸了。

隨時防曬--防曬不分季節，不管是炎熱的夏天還是涼爽的秋天，出門都要記得防曬，防曬不僅僅侷限在臉部，最好是全身都要。不要讓自己因為太陽就變成小黑妹，所以，防曬要做好。

運動--我們不難發現，喜歡運動的人時常氣色都比較好。那是因為運動可以幫助我們身體排汗、排毒，促進我們身體的新陳代謝，身體的毒素及時被排除了，健康的好氣色才會真正透出來。因此，無論我們的生活工作有多麼繁忙，每週都要留一點時間出來跑步、爬山等運動。

建議您注意休息，每天晚上10：00之前入睡，可以多喝水及多進食新鮮蔬菜水果，避免進食辛辣刺激性食物，不飲咖啡濃茶。還要注意光抹防曬霜是不夠的,最好穿著上多穿長袖衣服,出門打傘這樣。

不是你適合什麼牌子哦~而是什麼牌子適合你。

如果是祛痘印可以試試仔癀珍珠膏，琳琅國貨上有很多jms分享了這款老牌中藥國貨，都說效果不錯。暗黃麼也要內調的，別指望依賴護膚品哦~

就算是肌膚出油，也並不需要強力的潔面產品，因為過度去除了面板表層的油脂，還會破壞水脂膜和天然保溼因子，導致面板的保護功能的受損，繼而加重了外界環境刺激因素對皮脂的影響，引起更多的油脂分泌，進入了惡性迴圈。

以下推薦:

潔面後搭配Effaclar 系列的MAT水油平衡保溼乳，它在控制油脂分泌的同時，還能幫助面板保溼鎖水，預防痘痘的發生哦！圖片網路下載，如侵權速刪。2019.06.05.

問這個不怕碰見太多的微商嗎？我就不僅面板暗黃，而且還幹，我也想買點護膚品來用，但不知道什麼護膚品靠譜，介紹的都是五花八門，人家合適的我不一定合適，用護膚品還是得自己用過才知道，我在京東買了歐詩漫的體驗裝，用著粘粘的，感覺還可以，這兩天又在唯品會上買了水密碼粉漾雪肌系列，一整套都是粉色的，我也不知道好用不？去天貓京東都沒找到這個系列，管她呢！東西只有試了才知道好不好！不過我姐一直用唯品會上的佰草集，面板是好了很多，她用了很多年了，也是自己一點點試著用才試到合適的！