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1 # 小汪廚房
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2 # 北派美食
回答。
該食物提供角多的蛋白質。鈣等每100克熱量,83.00千焦。蛋白質,1.30克。
脂肪,0.20克。
碳水化合物,4.00克等。
絲瓜,營養和元素是非常非常豐富的。
曬好的絲瓜, 口感上和鮮的不一樣,但是絲瓜乾兒的。藥用價值豐富。
據中醫認為,乾絲瓜味甘,性涼,無毒,有清熱利尿,涼血解毒,活絡通經,解暑熱,消煩渴,祛風化痰,行血脈,下乳汁等功效。啊
回答完畢。
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3 # ZDQL左撇子
冬瓜一年四季菜市場上不算太貴的蔬菜!如果確實想要儲存的話,到秋天直接買兩三個放到沒有暖氣的地方,夠一冬天吃!
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4 # 暴躁的貓殿下
1.夏天曬乾的冬瓜會更有嚼勁.並不是冬瓜本來的味道。
2.建議夏天冬瓜進行冷凍,冷凍也能儲存很長時間,並且口感和新鮮冬瓜更為相似。
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5 # 是飛天豬啊
夏天把冬瓜切成絲曬乾,我們這叫冬瓜扎哦!是一款非常下飯的鹹菜。
具體做法如下:
一,冬瓜去皮去中間的心。
二,把冬瓜切成均勻的薄片。
三,把冬瓜片曬乾水分。
四,把曬乾的冬瓜片加入鹽,一點白酒和剁辣椒攪拌均勻,裝入可以密封的乾淨罈子,密封好就可以啦!
小竅門,冬瓜扎裡面可以加入一點點生薑絲,味道會更好呀!
冬瓜扎和其他所有的鹹菜扎一樣,都是在產量很大的時候曬乾做成扎菜,到冬天沒蔬菜的時候補充維生素。或者在平時沒胃口的時候吃扎菜更有胃口。
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6 # 阿杉味記
我們現在可以把吃不完的冬瓜切成絲曬乾,用來泡水喝或者煲湯,對人體健康都有利的。因為這個季節冬瓜正上市,咱們可以自己在家裡晾曬冬瓜幹,留著冬天吃。做法 :
1,冬瓜清洗乾淨,去掉皮 ,晾乾,將冬瓜的皮削下來不要扔掉,曬乾就能泡上一道減肥、祛溼利尿的冬瓜茶。
2,去掉瓜瓤 ,將冬瓜切開成兩半,把冬瓜裡面的瓜瓤全部掏出來,再用水把冬瓜清洗乾淨。
3, 把冬瓜切成小塊,如果切的塊又大又厚,那麼要曬乾是很費時間的,一旦中間遇到連陰天,有可能會發黴的,切得薄一點,這樣晾曬乾得比較快。
4,冬瓜塊全部曬乾後,用繩捆起來,掛在通風處,以免發黴。
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7 # 河山59286680
冬瓜人人都喜歡吃的菜蔬不但祛病功効好,做法多樣是餐桌上的佳餚,老少皆宜。冬瓜的特點是消腫,利水,清心。住戶喜歡將冬瓜切片煮湯吃,為什麼?簡單,清淡,易熟。不放醬油(酸)放點豆食,蔥花,辣椒即可。冬瓜還可以切成它一它,放些生抽遠看象紅燒肉,味道鮮美可口。夏天還可以將冬瓜切成絲曬乾放入沙糖,做成糖果子冬天分給孩子們解饞利尿,効果一樣好。總之,冬瓜全身是寶烹調方法多是夏天深受百姓餐桌上的喜愛菜餚。
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8 # 吳斯潔營養師
夏天把冬瓜切成絲曬乾,到了冬天吃效果是不是一樣的?
冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鉀 、鈉、鎂 、維生素C等營養成分。
冬瓜味甘、性寒,有助消腫利尿,清熱解暑等營養功效 。
從營養的角度,建議夏天吃冬瓜,能更好的吸收其營養。如果切成絲曬乾,到了冬天吃,不僅營養價值會打折,而且冬瓜不是冬天的時令蔬菜。冬天適宜吃滋補溫熱食物,不宜吃寒涼食物,例如冬瓜。建議根據季節來選擇當季的蔬果更好。
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9 # 食光不老我們不散
味道可能不一樣了,但是別有一番風味,我們這邊經常種冬瓜,多了的吃不完,容易壞掉,因此經常切成片狀,當然先洗乾淨去皮,切成不到半公分左右的薄片, 然後再太陽毒辣的地方鋪上一層薄膜或者其他乾淨的東西,讓其上面放上切好的片狀冬瓜,這樣連續曬幾天就可以儲存了,而且到了冬天一樣可以吃,由於裡面的水分以及其他的營養成分被太陽曬掉蒸發了,導致原有的水份和營養包括生素C和部分多酚物質,但水分蒸發後,冬瓜中的礦物質、膳食纖維等其它營養物質會被濃縮哦,而且還吸收了更多的太Sunny照和熱量使冬瓜更為的香濃, 味道不一樣了,等你吃的時候,用水浸泡半天,它炒起來,還是味道脆脆的。有的人更喜歡這個口感,尤其是跟肉炒更好吃哦。
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冬瓜夏天切成絲晾乾,冬天吃效果是不是不一樣。這個肯定不一樣,比如香菇乾的香菇和鮮香菇,大家都吃過不用我細說大家應該都知道。我相信有很多人都沒有吃過幹冬瓜絲,特別是北方人,南方人應該有吃幹冬瓜絲習慣。 我只吃過一次,在廣州的一家酒店,和你朋友吃的,上來的是排骨瓜絲湯,我盛了一碗不知道是什麼,特意讓服務員告訴我的,吃起來挺好吃的,湯感覺冬瓜的香味特別濃,,吃綿綿的,不知道怎麼形容,吃著就是不錯。