豐富自己的知識，給自己樹立一個起點，去努力完成它，不管是工作還是生活，事無鉅細，細小環節是你做的事成功與失敗的關鍵，當你把一個事做好，受到別人的認可，就對你的自信有了提高，做什麼事情都胸有成竹，當你有了自信在人際交流上也會對答如流。

增加自己的知識閱歷，視野開闊見多識廣，給自己樹立一個起點，不管遇到什麼困難挫折都要努力拼博去完成它，不管大事小事都要把他做好，人們認可你的成績，就能提高自己的自信，自信是慢慢積累起來的，透過做事，人際關係，語言交流，溝通能力，提高自己的自信度。

你動力源是正能量，就多看勵志的影片和書，動力源是反動力，就多看恐怖片和犯罪片。深度瞭解人性，心理陰暗面積越大，內心也越強大，條件允許，就去旅行。歷練生死之間的快感和磨難。歸來的時候你就和我們不一樣了，我們只是苟活，而你的是人生。

談到自信，對於每個人的重要性不談了，現在聊一聊怎麼增加自信心。

首先，讓自己變得更加優秀，只有自己足夠優秀，那麼自信心才會水到渠成，不需要自己刻意的偽裝。

其次，平時注意自己的儀表，不修邊幅會影響大家自信心的，所以注重自己的著裝也是很重要的。

第三，鍛鍊自己的膽識和眼界很重要，膽識不行，眼界也不咋的，那麼會導致大家沒有信心的，與更高層次的人群交流，有利於幫助我們培養自信心的。

Last but not least，日常生活中，走路抬頭挺胸，與人交流注意語速別太快，都是不錯的增加自信的好方法。

增強自信感最簡單的方法是把自己最擅長和優雅的動作使用出來重複到得心應手！

毛主席說:自信人生二百年！

福耀玻璃的老闆曹德旺說:自信是成功最關鍵的東西。

自信是一個非常重要的東西，你要把它武裝到身上就像融入血液中一樣，這樣你就能發揮自身最大潛能。

自媒達人孫洪鶴的口才非常好，在直播時能不念稿、不看稿說上幾個小時，就是電臺主持人也不過一次一個小時而且是互動的，光自己說話的時間只有一半，而孫老師是一個人一直不停的講，這就是他最自信的東西，並以此為自己的事業。

自信是特性和技能的結合，是潛能的發揮和應用最大化，重複到你感到自己很專業，別人也感到你很專業，這一項就有了自信，然後推而廣之！

怎麼樣才能提高自身的自信呢對這方面我身有體會。

2,心裡因素，這才是最主要的其實我自己以前也是一個沒自信的人，老感覺什麼事做不好，害怕做不好，但從我踏入銷售工作起慢慢就撿回的自信那段時間真的每天在自我調節自我練習，心裡這關過去了就成功一半了，每天對自己的鼓勵很重要。這也是拾得信心關鍵，我每天工作前都會提醒自己，你可以，你一定行所以你要反覆提醒自己:我可以的、我很棒、我最棒……心靈雞湯有時會起很大作用，同時你身邊的人能給你支援和鼓勵，這對你心裡因素很重要。

3,提高語言表達能力。我最簡單的辦法就是每天練習說話多說話，我們那時有周會，開始很緊張，上臺面對幾十號人講話腿都發抖，所以我每次都比別人上臺的次數多慢慢的開啟自己語言的心扉，還有就是多去和不同年齡層次的人說話接觸，哪怕閒聊也行，這是自信中語言的大門！說話時配合一些手勢，眼睛看著對方，並面帶微笑，這樣可以增強語言的感染力和自身的親和力，我我練微笑最簡單的方法就是每天嘴裡咬跟筷子面對鏡子，練習微笑。

一個人如果能把自己的想法或願望清晰、明白地表達出來，那麼他內心一定具有明確的目標和堅定的信心，同時他充滿信心的話語也會感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有著巨大的幫助。

4,就是多元化知識的學習，讓自己充滿知識，多看新聞，多看資料，多看書籍，補充能量，這樣你知道的就自然多了懂的也自然多了無論和什麼人交往聊天，都會有共同的話題。

5,最基本的，專業的知識技能，比如你是賣電器的你最起碼要知道你的產品，的優點缺點，質量，和引數，以上是我個人的觀點。

“我這輩子遇到的來自各行各業的聰明人，沒有一個不每天閱讀的——沒有，一個都沒有。而巴菲特讀書之多，可能會讓你感到吃驚，他是一本長了兩條腿的書”。

——查理·芒格

關於自信心的培養，很多優秀的前輩在網上或者書本上分享了很多方法，特別系統超級全面。比如關注自己的優點、給自己心理暗示、不和別人比較、不能自我否定、承認自己的不完美。。。。等等，很厲害的樣子，可是大家看完之後還是不知道到怎麼培養自信，這些方法都很宏觀，很虛，並沒有說具體實施的細節方法。這裡就分享給大家一個可實操的小方法，不用訓練不用培養。這個方法就是

首先要想培養自信，就要搞清楚為什麼不自信，我們不自信的源泉是什麼。其實大多數的不自信都是源自對未知的恐懼而產生的一種逃避心理。請回過頭去看下文章的引言：查理·芒格說的話，那麼問題來了，查理·芒格是誰？如果你知道他是誰，那潛移默化的你的自信就會增加一點點，因為別人不知道的事你知道；如果你不知道他是誰，那你是選擇略過還是選擇馬上去查個明白。選擇略過就是逃避，自信會離你越來越遠，下次再碰到別人問題查理·芒格是誰，你還是不知道，隨之而來的就是後悔、焦慮、不自信。而如果選擇馬上去查個明白，就完全是另外一個結果，你會撥開雲霧見天日。

再想想這樣一些場景，朋友聚會時大家都在聊得東西你不懂，是不是很焦慮？路邊想起一首耳熟能詳的歌你說不出歌名，恰巧旁邊某個人又問你這是什麼歌，是不是很焦慮？去名勝地方旅遊，看到名人的雕塑你只知道他的名字，對他生平一無所知，甚至他是幹嘛的都不知道，是不是很焦慮。解決掉這些焦慮的過程就是建立自信的過程，所以不懂，馬上查！！！

蹲廁所的時候可以查個知識點，等車的時候可以查個知識點，排隊的時候可以查個知識點，睡覺前可以查個知識點。。。。太多零碎的時間都可以用來查知識點。懂得越來越多，自信也會越來越多。

社交的技巧只是輔助，真正重要的是保持真誠，保持善良。

自信，由內而外，無條件相信自己，錯的也是對的，內心制勝法則。首先，要排除外界干擾，不受他人評價的影響，理智的分析問題，正視自己的優缺點，好的就發揚光大，錯的就改；其次，要相信自己，不要盲目相信自己，行就是行，不行就不行，認清自己，不以物喜，不以己悲，接受自己的一切，不要已過去的失敗而懊惱，人生本來就是不斷挑戰自己的過程，而且要樂在其中，這樣就感覺自己充滿力量，充滿自信。

一個人生活可以不規律，但一定要自律。自己的說話談吐，穿衣品味，比如穿一身新衣服，理一個自己滿意的髮型，都可以增加自信。

首先你要學會直視別人的目光 然後具有一定的學習力 堅持微笑 這是一種對生活的態度 也是對自己的認可 還有就是可以去健身啊 這個就不用我多說了吧