100度的近視應該沒有影響視物的，這種情況建議不要佩戴眼鏡。

眼睛近視了，平時可以多用以下的方法

1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。可以調節眼睛肌肉，讓眼睛放鬆。觀察的時候要儘量多看樹的細節。

2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高眼睛對光線的接受能力。

4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。

6、適當多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。

這些小方法，平時有時間的時候可以多用用，對於近視是有幫助的。但是一般18歲以下的孩子近視，建議還是應該及時服用藥物治i療。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，一般堅持服用一段時間，近視度數就能逐漸降低，恢復視力的。