傷口在癒合與重複被揭開的過程中迴圈最後就會化膿，感情本來就是一種感性的無法琢磨的大腦感知，你這樣重複去做，加深了身體和記憶對這個人的感知，但是又得不到，只能獨自痛苦了

你可以去嘗試些新鮮的事物，去做一些以前想做而不敢做的，然後試著去接受下一段情感，時間是個好東西，總能沖淡一切的

吃不到葡萄說葡萄酸，得不到的永遠是最好的！

世界上有兩種事情總讓人迷茫，擁有對方時不懂得珍惜，失去了又總是心心念，又懷念失去的與對方一起的歲月，豈不知失去了就是失去了，你應該珍惜現在擁有的才是正道，別吃著碗裡的看著鍋裡的，到時連現在也要失去，後悔藥沒有賣的

“天涯何處無芳草，何必單戀一枝花”！

既然是前任，已經四年了，說明她不愛你了，該放手就放手吧。

大丈夫何患無妻！我建議你開始一段新的戀情，慢慢的就會把她忘了。

既然這麼長時間了你還沒有忘了前任，說明你的前任在你心裡真的有位置也很重要，同時可以看出你現在應該還單身。我給你兩條建議吧，第一，去找前任，如果前任還單身，看你們能否複合，能否繼續下去；第二，如果前任已有主，那你就早點死心，別去看關於前任的一切，開始一段新的感情，人生誰離了誰都能繼續生活。忘記過去才能解脫自己，放了前任也放了自己，開始新的生活。

在你的問題中，我讀到了幡然醒悟的深情和遺憾。

你忘不了，是因為你曾經擁有過，而如今再也得不到。

我們總是好高鷺遠，自以為是，擁有時大多不懂得珍惜，總以為後面有更好的風景，卻在失去後追悔莫及。於是，我們的人生中，總是充滿著各種各樣的悔恨和錯過，可是人生沒有如果，沒有人或事會一直等你。失去了，便再也回不來。

人生漫漫，美好的東西何其多。既然有些人只是彼此生命中的過客，留不住，又何必強求。不如放開手，體面退出。珍惜現在擁有的一切，踏踏實實地去幹一些平凡的事…讓心靈不再荒蕪，好好生活。如此才不負生命，不負時光。

我其實想說 時間和新歡都是假的 想辦法見面吧 問題就放在那裡 從什麼地方開始 就從什麼地方去解決 因為那是愛啊……

因為你曾經最愛她最在乎她，給渣女們挑撥離間了你以為她做了對不起你的事情，沒有親自證實真假就開始瘋狂報復她，交往了她所有認識的包括她朋友圈裡的所有女人們。但是沒有遇到哪個和她一樣懂你理解你關心你的人。幾年下來透過你交往的人和遇到的事你才知道當初中了惡毒小人的計上了渣女們的當，但是已經給她帶去了極大的傷害和損失，這些年來你自己經常活在人家的圈套裡同樣給你自己帶來了不可挽回的損失。於是你開始覺得內疚。覺得當初的盲目輕信渣女小人害了她同時也害了你自己。