這個問題我是這麼看的，拿我自己來說，我原來是一直不會抽菸，但喜歡喝酒。我想最主要的原因還是現在生活壓力大，大家更注重養生了，第一、先說酒我18年的時候一直胃痛，就是原來喝酒沒節制，後面去做檢查是慢性胃炎，雖然不是很嚴重但是痛起來還是很要命，這種情況下你說還怎麼喝。上有老下有小，要是我這個中間出了問題就麻煩了，只能少喝，除非實在是躲不過去。第二、抽菸，我自己是不抽的，從小我爸煙癮很重，現在年紀大了咳嗽的太厲害了。所以我也很討厭平常旁邊有人抽菸，一開會里面就煙霧繚繞，很多人的身體都出問題。加上現在國家的大力宣傳，身邊抽菸的戒菸的人也多了。

我個人認為，戒菸戒酒也許跟身體健康有關，也許是年紀大了知道養生了，肯定是有一定原因的，就像我老公戒酒的原因是喝醉了身體受不了遭罪了，不管什麼為了健康戒了挺好，您說呢

發現好多男人都戒菸戒酒了，這是一個事實，這個事情就發生在我自己的身上。

人到了一定年齡，身體會出各式各樣的問題，

煙和酒都是會刺激身體

一些引起一些疾病發作的原因，

所以呢，因為身體有不適，煙喝酒，他不得不戒，

舉個例子說吧，比如說喝酒的有部分人，

就有腦淤血，高血壓這些毛病，

他不能再喝酒了，再喝酒就會要他的命，

還有一些小毛病，比如說前列腺炎，

你要喝酒，你就撒尿彆扭，

你要喝酒，你就尿不出尿來，你看他還喝嗎？他不敢喝了，喝了它就難受，

再說抽菸抽菸，人到一定歲數了經常咳嗽，

你讓他抽，

還沒抽兩口呢，又開始咳嗽，非常難受嗯，

磕的肝膽欲裂，你說他還抽嗎？

他沒辦法再抽了，

因為這些痛苦折磨的他必須戒菸，

戒菸戒酒，只有把菸酒戒了，他才能好過一點兒，

都是被他的身體給逼的，

大家往往都在說什麼自律，對我來說根本就算不上什麼自律，我就是難受，我抽我痛苦，我只有不抽了。

戒菸戒酒，其實都不算什麼啊，

你再看看那個球場上跑步的中年男女、中老年男女很多呀，他們光是戒菸戒酒都已經不夠了，

他們還要跑步，

還要練瑜伽，練健身，

這是好事，總比天天打麻將強多了。

一個簡單的問題不用搞得複雜化，戒菸戒酒只有兩個原因，

第一健康狀況不允許，不戒怕病怕死。

第二錢包狀況不允許，現在賺錢難，疫情期間就更加難，抽菸喝酒花費不少，如果不用考慮第一條，如果菸酒不用花錢，你試試看！

以前過年的時候，一群親朋好友聚在一起，能從初一喝到十五，也不管酒的好壞，更不在乎酒的品牌，不講究酒的包裝，更不管酒的價格，，兄弟情宜，都融在酒裡，杯盞觥籌間暢意人生。

那時，“無酒不成席”那時無論是聚會，還是工作應酬，都少不了酒來助興。然而菸酒不分家，抽菸喝酒成了成功男人的標配。

我有個表哥，只要喝了酒，不管誰，只要說個隻言片語，他就能擴充成一出相聲，把大家逗得哈哈大笑，瞬間就有了氣氛。現在不喝了，問他原因，他說有點高血壓，醫生不讓喝。

還有一個表弟，只要坐到一起，沒煙，沒酒，他就不吃飯，說少喝點帶勁，他從來就是對他的酒量引以為傲，對灌倒別人沾沾自喜，張口就是“酒品見人品，感情深一口悶”。後來因為吸菸，喝酒惹事，離婚了，現在也不喝了！

還有一個親戚，煙霧繚繞中，喜歡的臺詞是，你們年輕人啊，應該，怎麼，怎麼做，好像不按他的說法去做，就會一事無成似的，現在也不喝了，原因是，和孩子們一起住，添了孫子，為了孫子把菸酒戒了！

今年春節大大小小的聚餐有五六次，其中只有一次有人喝酒。本人32歲，周圍的朋友也都這個年齡，但是最近幾年聚餐確實很少有人吸菸喝酒。我分析你一下我們的原因：

原因一，我是被逼的。

結婚前飯不離酒，煙不離口。飯後一顆煙，活的賽神仙。自從結婚，必須讓戒菸戒酒。老婆說了，一是為了自己的身體好，而是為了將來備孕。雖然也偷吸過幾次，被發現後嗷嗷一陣數落，那日子活的實在悲催。後來菸酒都戒了。每次回家老婆都要親我一下，我很開心，最後才知道是檢查我有沒有吸菸。

原因二，開車。

現在的人出門都開車，全國都知道喝酒不開車，開車不喝酒。所以開車去參加聚餐的人他十有八九是不想喝酒的，也不願意喝酒，所以遇到開車去聚會的朋友不要勸他喝酒，除了事情全桌的人都有牽連，所以能不喝就不喝。

現在的人都知道吸菸有害健康，過了耍酷，無知的年紀加上備孕，都想有個好身體，所以吸菸的人也不多了。另外，車內吸菸有異味，公共場合吸菸別人煩，自己家空間那麼小，吸一根菸帶來的二手菸直接讓家人討厭，所以不值得，能戒就戒了。

第三，飲酒誤事。

因為喝酒不能開車，因此你的出行收到了限制，所以可能會耽誤你要做的事情或者突然接到的意外情況。如果因為飲酒不能開車肯定會給自己造成麻煩。

第四，工作日不能飲酒，也順便把菸酒給戒了。

知道為什麼嗎？因為你老了，你認識的也都是老男人，到歲數了，再作就作死了，如果你認識的男人都是30出頭的，你看看保證你會問：為什麼菸酒害處那麼大卻沒有一個男人戒菸戒酒？

春節聚餐，發現了這樣一個現象：好多從前吸菸喝酒的人，最近都戒了。確實，因為疫情的原因，導致很多人對健康問題有了較為深入的瞭解，所以戒菸戒酒人群增加了很多。

吸菸、酗酒對人體身心健康都有著較大的影響，吸菸、酗酒過度可能會造成肝臟問題、肺部疾病等問題，如果問題較為嚴重，甚至可能會產生酒精肝、肺癌等情況。所以，應該儘早戒菸戒酒，下面我們一起來看看，戒菸戒酒的好處有哪些吧！

第一、抽菸喝酒對人體血壓、心臟等方面都會有很大的問題，如果能夠成功戒除菸酒，對人體的血壓、心臟等方面都有很好的恢復作用。所以，在平常就應該養成良好的習慣，戒掉經常吸菸、酗酒的壞習慣。

第二、有利於肺部健康。香菸中有很多有害物質，比如尼古丁。如果長期吸菸，這類有害物質就會對我們的肺部產生極大的危害，而在戒菸之後，肺部就會免受毒素損害，可能會越來越健康。

第三、長壽健康。香菸中含有很多的有害物質，長期吸菸會導致身體免疫力愈發低下，還容易患上各種肺部疾病，如支氣管炎等問題，如果及時戒菸，能夠減少香菸對自身身體健康的危害，有利於人們的長壽。

第四、有利於大腦健康。

經常喝酒的人群容易出現短暫的錯覺，如視物變形、反應遲鈍等等情況，這是因為長久攝入的酒精危害我們的神經，因此戒酒對我們的腦部健康非常有利。

第五、有利於肝臟健康。

酒精不僅對我們的大腦產生負擔，還會損害我們的肝臟。因為酒精需要經由肝臟進行，因此如果過度飲酒會導致自身肝臟中毒，因此及時戒酒有利於肝臟健康。

要想活得久，戒菸加解酒，

吸菸傷肺，喝酒傷胃，不僅僅如此，還會引起一系列的綜合症，有沒有發現，現在癌症患者物件越來越年輕化？

一切歸功於吃喝玩。

1、吃，現在人在食品方面不講武德，腦洞大開，想出各種五花八門的吃法，健康扔一邊。你中招了嗎？

2、喝，現在人夏天喜歡喝各種碳酸飲料，冰水，給健康的身體種下了醫院都難解決的病根。你中招了嗎？

3、玩，現在人手一部手機，因為手機功能太強大，不分老少，都中了手機的毒，所以出現了躺著玩，趴著玩，低頭玩這些POS，所以，近視、脫髮、頸椎病、厭食症，這些接踵而來，你中招了嗎？

不僅春節聚餐，而且平時聚餐，也會發現有人戒酒戒菸，原因如下：

一，很多男人由於煙癮和酒癮較大，平時煙不離手，酒不離口。有人平時應酬很多，整天泡在酒裡。這樣，久而久之，受菸酒的侵害，身體出現了毛病，三高和脂肪肝等病出現，身體健康狀況下降，再抽再喝可能給身體造成嚴重危害，於是戒菸戒酒。

二，健康意識增強。隨著年齡的不斷增長，體能和健康的下降，很多人開始重視身體健康，改掉不良習慣，積極投身身體鍛練和保健，這樣戒菸戒酒就會首當其衝。

四，有人在家人強大的思想工作下回心轉意，本著對自己和家人負責的態度認識提高了，決心加大了，由被動變為主動戒菸戒酒。

以前過年的時候，首先是年夜飯，族裡的一家人，然後是親朋好友，聚在一起。不在乎菸酒、菜的孬好，一切都融在酒裡，推杯問盞暢意人生。也許是酒的質量不好，也許是喝酒的認真程度，也許是情深意長，喝多酒的比比皆是！現在說來，我認為由於以下幾方面的原因，戒菸戒酒的人越來越多啦！

一、從養生的角度。吸菸喝酒，對人身是有一定危害的，總的來講是弊大於利的。吸菸，煙中的尼古丁能夠使血管痙攣，引起缺血性疾病，可以導致呼吸系統疾病如肺癌等；高血壓、心腦血管疾病、酒精過敏的等等都是需要忌酒的。所以，喝酒吸菸的人們越來越少。

二、從安全形度講。以前喝酒，朋友之間好像酒喝不足，不夠朋友，然而，酒喝多了，發生的事情也多，看看吧，有的人沾酒就醉，醉了，自然會添一些麻煩，有的當場就吐，有的需要派車送回家，有的打仗，有的不聽話酒後駕駛，車禍，亡人等等，好事都成了麻煩事！

另外，喝酒有的喝的上癮的，還必須去專業機構戒酒，有的還導致離婚，家庭破裂，危害多多，所以現在，戒菸戒酒的人越來越多。

抽菸會上癮傷身體，喝酒也會上癮，也會傷身體，喝多了還會出事，這兩樣東西說白了都是合法化了的毒品。社會進步了人的思想意識也在發生變化，認識到了身體健康最重要，另外也和年齡有關，比如我自己，年輕的時候又抽菸又喝酒，而且喝酒非常猛，兩次喝的胃出血住進了醫院，50歲以後把這兩樣嗜好全戒了。因為到了這個年齡心態和想法就不一樣了，畢竟身體健康是第一位的。

現在社會上有一種非常奇怪又有趣的現象，機關裡一些原來的老煙鬼慢慢淡出菸圈，但是酒卻很少戒了，抽菸的人的確越來越少，但是在電子煙店門口，我每天看到的絡繹不絕的菸民當中，卻絕大多數都是未成年人，儘管煙店也寫著守護者計劃，禁止未成年人使用電子煙，可是說歸說，做歸做，不知道監管部門在哪裡？

為什麼越來越多人戒菸，原因我不想多說了，但是少喝酒的原因其實和戒菸一樣的道理，就是身體健康問題。

抽菸對身體有百害而無一利，喝酒從西醫角度來說，也是如此，但是酒卻不僅僅是健康問題，還有情懷和情感問題，因為酒這個東西少喝怡情大喝傷身，而且每年我們身邊不斷有訊息說誰誰誰因為喝酒而死亡，現在的酒酒精勾兌的實在是防不勝防。

而且，社會的競爭也把競爭的氣氛引入了酒場，感情深，一口悶，感情淺舔一舔，有人為了一句酒場戲言而把自己的生命搭進去了，徒留下年邁的父母和年輕的妻子和嗷嗷待哺的兒女無盡的悲傷。

所以很多理性的成年人，年齡大的人開始考慮戒酒或者少喝酒。

我一直喜歡喝酒，但是我從來不喜歡派人喝酒，我也不喜歡別人派酒，如果大家在一起以酒融合一下感情，的確是不錯，但是酒喝多了，不僅傷身，而且事情也會搞砸了。

所以，我支援戒菸，但是在合適的場合，合適的人，喝一點小酒，到是不錯的選擇。

除了戒菸、戒酒的人多了以外，還發現一種現象，就是現在吃飯，勸酒的人少了，不像過去，無論是在農村還是城裡，過年過節，親友聚會，招待客人，非得讓人喝醉不可，不喝醉，就好像沒招待好，好像咱家管不起飯，喝不起酒一樣。現在大家吃飯，變得更加隨意了，願意喝就喝，不願意喝也沒人勉強。

這也是一種社會文化進步的表現。現在人們生活好了，人與人交往，更加關注交往的內涵，而不是形式，更加關注人的健康，而不是自己的感受。當然，這樣的變化也是基於在已經擁有一定的物質基礎之上的。現在很少有人在乎吃一頓飯，也不在乎白喝一頓酒，更加在意怎麼舒服怎麼來。因此，隨意應該是彼此交往最好的度。

另外，隨著人們生活水平的提高，健康意識增加，對健康的關注度增加，過去一般戒菸戒酒的原因，主要是因為生病了不得不戒，現在的人們戒菸戒酒的主要原因，就是為了健康。