一個字改，在這個競爭激烈的社會里，心理承受能力差影響著我們的許多方面。它會讓你失去本該有的東西，或在諸多方面都不順心。
你是不是覺得有時候別人不經意的一句話就會傷到你的內心，甚至引起你的仇恨，其實以那個人的性格他不是這個意思，但你的性格又對樣的回答敏感，所以就引起了你內心的不愉快。經常和人說笑，你就會慢慢適應這種方式的交流，以後和被別人交流起來才不會這麼容易觸碰到你的內心，以一種平常心去對待它。
你可以選擇一些心理類的書籍慢慢了解自己，多去了解你的內心，你就會在理解別人的基礎上來化解自己內心的不愉快。不過你也要注重在生活中的應用，把你所學的知識結合實際問題來思考，你在理解中慢慢的改變了你的玻璃心。
很多時候我們都鑽進了自己心理的死衚衕，這時候我們就需要在不同的角度你思考問題，你看問題的角度不同了，自然內心的想法就隨之改變了，不要被一種思維侷限了我們的視野。
當有眾多情緒壓在心理時，你的內心會更加的柔弱，長此以往你就會形成一種定型了的低心理承受力，低抗壓力。適當的把情緒表達出來，可以使你的內心豁達，開朗，有一個開朗的心理才能抵抗自己柔弱的內心世界。
一個字改，在這個競爭激烈的社會里，心理承受能力差影響著我們的許多方面。它會讓你失去本該有的東西，或在諸多方面都不順心。
多和人說笑，交談你是不是覺得有時候別人不經意的一句話就會傷到你的內心，甚至引起你的仇恨，其實以那個人的性格他不是這個意思，但你的性格又對樣的回答敏感，所以就引起了你內心的不愉快。經常和人說笑，你就會慢慢適應這種方式的交流，以後和被別人交流起來才不會這麼容易觸碰到你的內心，以一種平常心去對待它。
透過一些書籍，加強你的心理抗壓能力你可以選擇一些心理類的書籍慢慢了解自己，多去了解你的內心，你就會在理解別人的基礎上來化解自己內心的不愉快。不過你也要注重在生活中的應用，把你所學的知識結合實際問題來思考，你在理解中慢慢的改變了你的玻璃心。
要用不同的角度看世界很多時候我們都鑽進了自己心理的死衚衕，這時候我們就需要在不同的角度你思考問題，你看問題的角度不同了，自然內心的想法就隨之改變了，不要被一種思維侷限了我們的視野。
適當的把情緒釋放出來當有眾多情緒壓在心理時，你的內心會更加的柔弱，長此以往你就會形成一種定型了的低心理承受力，低抗壓力。適當的把情緒表達出來，可以使你的內心豁達，開朗，有一個開朗的心理才能抵抗自己柔弱的內心世界。