一是古代的帝王過於疲勞，每天早上都要上朝，下朝還要處理政事批覆奏摺，公務繁忙，每天加班，全年無休，長期如此，身體損耗比較大。二是身為帝王，萬人之上，還要防範別人的覬覦，每天都要和身邊的人玩弄權術，用心極及，勞心費力自不待言。三是縱慾過度，身為帝王擁有四海，天下美女儘可攬懷，後宮佳麗又人人渴望雨露均霑，把持不住消耗還是極大的。四是古代醫療條件有限，有許多在現在可以算作小感冒，在古代卻有很多人病死。例如清代的天花病毒，在現在只需要打一個預防針就可以了，但在古代只能等死。在古代針灸中藥治癒的範圍也比較有限，懂的的疾病治療手段也比較匱乏。

第一點。古人的壽命普遍較短。第二點。古代沒有如今現代發達的醫學技術。一些病症無法治癒，導致了皇帝短命。第三點。古代皇帝放蕩不羈。以至於身體垮掉提前駕崩。第四點。皇帝無規則的生活起居。以及飲食。第五點。皇帝乃一國之君，節儉興政。憂心天下社稷。導致思想精神崩潰。一系列的問題，導致了古代皇帝普遍短命的問題。但是也不乏有些長壽的。

歷史上皇帝不長壽，是一個特別詭譎的現象，他們一邊享受這最高階的物質生活，一邊掌控著國家最高權利，有錢有勢，但歷史證明他們的平均壽命確實很低，這是什麼原因造成的呢？

第一，皇帝其實是一個高危職業。

最觸目驚心的是“被殺”。這是很多人不敢想象的。皇帝作為政治權利的頂端，歷朝歷代都是激烈爭奪的核心，其殘酷程度讓人瞠目結舌，如五代十國7個帝王、南朝8個帝王以及隋朝的5個帝王，均是在權利爭奪中被殺，正常死亡的皇帝卻成少見。

第二，皇帝為掌控權力往往長期心力憔悴。

皇帝們飽受著“高處不勝寒”的心理陰影，擔心外敵入侵，擔心權臣篡權，甚至擔心宮娥太監的毒害......日益心力憔悴的他們，不免壽命打折。

第三，很多皇帝幻想長生不老，迷信所謂長壽丹藥。

這些所謂“真龍天子”一旦爬上皇位，就希望在這個唯我獨尊的位置上永遠保持下去，利慾薰心使他們幻想長生不老，但迷信有毒丹藥反而使他們早衰，歷朝歷代因服用丹藥早亡者屢見不鮮，甚至像李世民那樣的千古明君也不能倖免。

第四，不健康的生活方式。

皇帝驕奢淫逸的生活也是一個致命的原因，中國所謂的“三宮六院”制度，為每一個皇帝創造了不健康生活方式的條件，紙醉金迷往往成了他們長壽的障礙。

第五，權利是一個魔性的怪物。

身處權利中心的皇帝們，他們並不是都適合這個位置，而皇帝的特殊位置，卻對人的心理有很強的腐蝕性。他們或壓抑、或放縱、或嗜血、或冷酷、或變態，這些都會給他們的生命之樹埋下枯萎的隱患。

正所謂：權利有魔性，高處不勝寒。

在中國兩千多年的漫長的封建王朝史上，從第一位皇帝秦始皇到末代皇帝愛新覺羅溥儀，共有皇帝三百三十五人，而這些皇帝們的平均壽命只有四十一歲。其中超過八十歲的帝王只有吳大帝孫權、梁武帝蕭衍、武周皇帝武則天、宋高宗趙構和清乾隆帝弘曆這五位。大多數帝王都短命而死，這雖與中國古代醫療條件不發達的現實狀況有關，但是更多的是"人禍"造成。

一、皇帝群體中非正常死亡率高:

據不完全統計，這三百多位帝王中，又將近一半是非正常死亡的。由於皇權有著巨大的吸引力，所以覬覦皇位者很多，很多皇帝在任上沒多久就被砍頭，被鴆殺、被廢除幽閉至死，甚至還有一些父子相殺、兄弟相殘，這些情況在歷史上是屢見不鮮的。

二、皇帝們工作強度大，普遍操勞過度:

由於封建王朝權力高度集中於君主一人手中，這樣就造成了皇帝們的工作的負荷和工作壓力異常巨大，大量的朝政事物遠非一般人所能想象和承受。朱元璋平均每天要閱讀奏摺二百多件，處理國事四百多件。 雍正帝每天只睡四個小時，一年之中只有過年當天和自己生日當天才各放假一天。這樣的工作強度即便是現代人也不是誰都能承受的。

三、皇帝們們妻妾成群，荒淫無度:

絕大多數皇帝們都有著充實後宮和大量的嬪妃，這些嬪妃名義上是為皇家開枝散葉繁衍後嗣，但實際上則是為了滿足封建帝王們的個人淫慾。很多皇帝后宮“佳麗三千，妻妾成群”，有些皇帝甚至一夜招幸數名嬪妃輪流侍寢，這勢必導致皇帝們傷腎損精、陰液不足，長期以往，壽命將會大打折扣。

四、迷信長生之數，亂服丹藥:

由於權力帶來的快感使人慾罷不能，所以很多皇帝都希望長生不老來永久掌握權力，於是很多人就迷信一些道士的煉丹之術，他們認為服食所謂的仙丹能夠長生不老。而實際這種丹藥絕大多數都有著毒性，長期服用容易引起慢性中毒，很多皇帝最終非但沒能因此長生，反而中毒而亡。

古代帝王看似一人之下萬人之上，呼風喚雨，尊貴無比，實際上則是非常高危且不幸的職責，以至於很多皇帝臨死之前都感慨:"奈何生在帝王家！"

因為皇帝缺乏鍛鍊。是時候給健身房打一波廣告了！

中國古代一共有83個王朝，總共559個皇帝。其中80歲以上的皇帝有5個；70歲以上的有11個；60歲以上的有30個。

其中清朝一共有11個皇帝，除了4位壽命在50歲以下外，其他人壽命都在50歲以上甚至更高。而50歲以下死的人，有得天花的，有得梅毒的……總之，客觀原因極少。

這是因為，滿清王朝對皇子的教育有一項非常重要的事：騎射。甚至到了康熙50多歲的時候 ，出門用弓箭打獵打兔子、小羊羔什麼的，還經常有所斬獲。甚至他還能寫信給兒子們吹牛逼：

我這一輩子共打死了53只老虎，12只熊，25只豹，96只狼，133只野豬，幾百只鹿，其他普通的野獸更是數不勝數。朕還曾在一天之內就打死了318只野兔

換成我，呵呵，30歲的人，不給我個火箭筒，我都打不著兔子。

這種教育之下，清朝皇帝基本各個都有一兩手運動上的絕活，自然長壽了。

於是我們再去看中國古代年齡超過50歲的皇帝，大概都是誰：

秦始皇嬴政——50歲；

劉邦——62歲；

漢武帝劉徹——70歲；

不舉例了，基本上長壽的皇帝長的都差不多，都是會打仗，愛打仗的皇帝。說白了就是這些人生命力旺盛，沒事了操練一下武功什麼的。這些人長壽的比例就高一些。

反過來說呢？那些和平年代歌舞昇平的皇帝們，缺乏運動，就命短了。

但話說回來，50歲高壽嗎？高，真的很高。

中國古代很多地方，都有“男子三十歲為祖”的說法。30歲就當爺爺了，平均壽命也不到40。皇帝壽命活在平均線以上，算高壽了。

所以：生命在於運動——管你是不是天賦異稟。

古代皇帝女人多，成天好色沉迷於後宮，為了江山永固都想長生不老，信江湖邪術還經常吃些煉丹神藥，造成身體中毒，就這樣長壽的皇帝很少。

我個人認為一是養生保健不科學，二是操心國家大事，三是缺乏鍛鍊，四是縱慾過度，五是遺傳基因不佳，六是天意如此。

相信大多數人如果可以有機會回到古代，最夢寐以求的職業應該是皇帝了，當皇帝有著至高無上的權力，天下萬物付諸腳下，三宮六院的嬪妃以及山珍海味和奇珍奇寶都供你挑選，想想是不是特別好，可是當皇帝並沒有平常人想的那麼美好，首先祖宗家法以及各種規矩就束縛著，軍國大事又煩心著，即便君臨天下，可是大部分君王都活不長，自古以來，皇帝的壽命都很短。有人做過統計，結果是中國古代皇帝的平均年齡只39歲，

比普通人短的很多，皇帝每天錦衣玉食卻活不長，這是什麼原因造成的呢？

第一：近親結婚

古代不像我們現在，現在都知道近親結婚的弊端，也禁止近親結婚，可古代還不知道優生優育的概念，認為姑表親，姨舅親，表格和表妹結婚的話，認為親上加親，近親結婚在皇族宗親更是普遍盛行，他們認為自己本身是皇族，和自己有血緣關係的人血統更純正高貴，這樣門當戶對，也有政治利益的掛鉤，所以導致了很多皇帝都是近親結婚的產物，近親結婚生出的孩子，更容易得遺傳病，所以很多皇帝因為這個原因活不長。

第二：國事繁重，工作強度大

現如今工作強度大，持續工作時間太長還會得各種病呢，況且還是在古代醫療不發達的情況下，皇帝不是當了就不管不問的，因為封建社會是皇上一個人說了算，想當好一個好皇帝還是需要日以繼夜的閱讀奏摺的，好多軍國大事等著他裁奪，皇帝不僅有操不完的心，還得時刻警惕別人謀反害自己之類的，自然吃不好睡不香，生活作息不規律，身體怎麼能好？

皇帝有多累呢，舉個例子，大家熟悉的雍正皇帝吧，雍正大家都知道是個絕對的工作狂，成天不出宮，在宮裡克勤克儉的批奏摺，據史書記載:在它執政的十三年裡 它堅持每天親自批閱每一張奏摺，十三年裡，雍正的每天睡眠時間不足4個小時 ，在數萬年件奏摺上寫下的批語多達一千多萬字，此外每一年當中 ，雍正只在自己的生日的那一天才會休息。想想是不是比我們普通人還是累得多，不僅身體累，心更累，時間長了，怎麼可能長壽呢？

第三：後宮佳麗三千，沉迷酒色

皇室非常注重子嗣，所以為了皇家可以開枝散葉，後宮佳麗三千嬪妃，導致皇帝很多老婆，皇帝每天國事繁重，已經夠累的了，下朝以後，還得操勞子孫後代問題，房事過度，時間久了，皇上自然身體吃不消，即使有太醫來調養，可這畢竟是傷害了身體的根本元氣，吃再多補藥也於事無補。

而且在古代，為了皇帝子嗣，皇帝行房並不由自己決定，會有專門的機構來安排皇帝每天寵幸哪個妃子，即便是皇帝不願意也是不行的。時間長了，元氣大傷，怎麼能不減損壽命。

第四：相信長生，煉丹亂吃長生藥

這點很重要，要知道古代帝王當上皇帝后，當皇帝上癮，就想一直當皇帝，追求長生不老，從秦始皇開始就開始求仙問藥，然後煉製丹藥追求不死，還有其他皇帝也很多這樣亂吃丹藥，要知道丹藥裡裡面含有很多重金屬，這樣只會加快死亡的步伐，導致身體比不補更差勁，不短命才怪！

皇帝中好多追求長生不老的，其中有找仙藥的，有求助於方士的，也有煉丹、服食丹藥的，著名的有秦始皇、漢武帝、唐太宗和明朝的嘉靖皇帝等人。可是結果都是這樣死的更快，相反歷史上非常著名的長壽皇帝乾隆就是個很好的例子，他不相信什麼長生不老，不煉丹吃藥，堅持自然養生，合理作息，只可惜很多皇帝不懂養生的根本，一味的追求長生不老，反倒誤了性命！

第五：政變動亂和刺殺

皇帝工作雖然很累，但是這個位置還是有很多人做夢都想成為皇帝的，歷史上有很多皇帝都死於動亂、或者被敵方抓走，還有一些被自己的父母兄弟殺害和刺殺。很多人都盯著皇帝，恨不得突然駕崩，自己好取而代之，皇帝自己也知道當皇帝多危險，飯菜都是太監宮女先試吃，自己再吃，出門侍衛不離身，處於精神高度緊繃狀態。

皇帝每天不僅要處理各種亂七八糟的國事和後宮的家事，還要防備著被毒害或者刺殺，每天心理壓力那麼大，不被殺害，也被自己嚇壞了，這樣子能長壽？

可見當皇帝並不是普通人想的那樣好，也有煩惱和不幸，所以欲帶CROWN必承其重。

古代最令人羨慕的職業就是皇帝，因為皇帝的福利實在太好了！但高福利往往伴隨著高風險，歷史上大多數的皇帝都不長壽。據統計，在中國古代歷史中共有五百多位皇帝，平均壽命卻不到40歲，這樣的資料實在令人震驚。40歲對於現代人來說，正是上有老下有小，人生剛剛開始拼搏的時候，但對古代皇帝來說，卻成為大部分人的生命終結點。

那麼40歲的平均壽命對於皇帝來說是長還是短呢？對於這個問題，我們不妨先看看下面這張中國古代平均壽命表。

從上面的表中我們可以看出，古代人的平均壽命也就在三四十歲之間。所以帝王們40歲的平均壽命也算正常！但我們應該注意到，帝王享受著世間最好的待遇，所以在理論上他們的壽命應該會更高。

為什麼許多帝王都活不長？

造成帝王壽命短的原因主要有以下幾點：

一、過度縱色

歷代的帝王都好色，這也是人性使然。但由於帝王處在至高無上的位置，所以一些自制力低的帝王就容易造成縱色過度，最典型的就是明朝的明光宗，登基一個月就因縱色而亡；還有西漢的漢成帝劉驁，直接死在了趙合德的床上。這些自制能力不太好的皇帝都不能合理安排自己的房事時間，最終被女色掏空了身體而亡，成為了古語所說的“累死的牛”。

二、嗑藥

現代人對藥的理解透過是有病才吃藥，而古代的皇帝卻不是這樣，當時有兩種藥是帝王們的至愛，那就是春藥和長生不老藥。這兩種藥有一個共同點——壯陽。從中醫角度來說，人體必須要陰陽平衡才能保持健康的身體，而透過藥物增加體內陽氣，就相當於在一堆火上澆油，火是燒得越來越旺，但柴也很快就燒完了。

皇帝服食春藥也是為了縱色，不過這是一種透支身體的縱色方式。據史料記載，南宋皇帝趙禥曾一夜寵幸30多名妃子，如此壯舉沒有藥物的支援是無法完成的。

據《續資治通鑑·宋紀一百八十》記載：“帝自為太子，以好內聞；既立，耽於酒色。故事，嬪妾進御，晨詣合門謝恩，主者書其月日。及帝之初，一日謝恩者三十餘人。”

除了春藥以外，長生不老藥也是歷代帝王痴迷的藥物，秦始皇算是長生藥“骨灰級”的藥粉絲了。古代在煉製長生丹的材料上都會採用丹砂，裡面除了含有汞以外，還會有各種重金屬，長期服用這種丹藥會造成重金屬的慢性中毒。因此這也是造成帝王短命的原因之一。

三、工作強度大

元朝有位文人曾寫過一首詩：

鐵甲將軍夜渡關，

朝臣待漏五更寒。

山寺日高僧未起，

算來名利不如閒。

從詩中我們可以看出做官其實很辛苦，雖然權力在手卻不如僧人悠閒。皇帝也是如此，歷史上勤奮的皇帝有很多，比如清朝的雍正皇帝，他在位13年，共批奏摺4萬多份，奏摺上的批文甚至比奏摺內容還要多，真是一位勵志的皇帝。但雍正最終因為積勞成疾而去世，享年57歲，他也算是跑贏了歷代帝王的平均壽命。

四、被殺

皇帝被殺？這話聽起來感覺不可思議，皇帝是主宰生殺大權的人，也會被別人殺嗎？事實上歷史中被殺的皇帝還是有的，皇帝是高風險的職業，在登基的那一刻掌管了天下大權，也成為眾多造反派的目標。比如隋朝就有五位皇帝死於他殺，分別是隋文帝楊堅、隋煬帝楊廣、皇泰帝楊侗、隋恭帝楊侑、傀儡皇帝楊浩。這五位隋朝皇帝都是因為權力鬥爭而導致的不正常死亡。

五、疾病

古代醫療技術不發達，很多病在當時都是不治之症，哪怕是皇帝也束手無策。比如清朝時候的天花就奪去了很多人的生命，貴為天子的順治和同治也無法避免疾病的折磨，最終死於天花病毒。

有人說這個世界最公平的就是死亡，不管男女老少，不管貧窮或富貴，最終都要走向死亡。皇帝雖有九五之尊，同樣也在這自然規律中。

中國歷史上83個王朝，共有500多位皇帝，大部分壽命均在40左右。當然也有壽命長的，例如乾隆皇帝89歲、梁武帝蕭衍86歲、元朝忽必烈80歲、武則天81歲等，還有一個熬死9位皇帝的南越國皇帝趙佗，享年103歲歷史上最能活的皇帝。所以說，要問皇帝能不能活的久些，答案就是能，可是為什麼其他皇帝均沒有這麼長的壽命呢？

位高權重，競爭激烈

縱觀歷朝歷代，排除外來原因，僅從自家上位上來看，多數也是為了皇帝的位置而爭的是頭破血流，所以在這“種勝者為王，敗者昇天”的環境中，想要長壽更多的也需要時運啊！

操勞過度，壓力大

大多數做上皇帝一位的，都是有一個通病就是生性多疑，只信任自己，將天下事物的決斷權都獨攬於一身，所以日理萬機那是常態。加上疆土那麼大，各地的大大小小的奏摺都可以每日堆成山來形容，如此龐大的工作量，任誰都會被其壓垮，所以這也是造成皇帝短命的原因之一。

縱慾過度

古代皇帝的後宮佳麗不計其數，各個都是萬里挑一的人，導致一些沉迷於美色的皇帝不能自拔。身體透支更是難免，所以歷史上倒在此種原因的也不在少數。

迷信影響

古代道家、佛家比較盛行，尤其是道家的仙丹妙藥，更是皇帝夢寐以求之物，總想著長生不老或是延年益壽，然而最後的結果就是以失敗告終。

醫學水平有限

雖然古代的名醫無數，諸如扁鵲、華佗等，但總體的醫學水平還是低下的，在一些疑難雜症上並非都能夠治癒。像:肺結核、風寒、天花、鼠疫等，許多現如今看來很容易治療的病症，在古代卻是絕症，同樣是制約皇帝壽命的因素之一。

不知道還有哪些遺漏呢？你們認為古代帝王的平均壽命被拉低，是哪種原因所致呢？