有一種痛苦是愛而不得。有一種成長叫自我救贖

如果必須結束，那就努力讓自己儘早走出來。

分享一下我的經歷

這個時候要做的就是狠

狠心讓自己相信，所有的愛而不得，都是因為不夠愛，因為有比愛更重要的東西阻隔了愛。

還要對自己足夠好

買自己之前捨不得買的東西，吃自己喜歡的美食，精心打扮自己，逛街，做運動，去旅遊，看逗喜劇看笑短片，努力工作讓自己充實又忙碌。

最後就是交給時間

那段時間，我經常告訴自己一句話 ，終有一天會發現，我曾經為之不顧一切的，其實也可以放下。

有人說開始一段新的戀情是治癒舊傷的最好方法。那時我不敢輕易開始，畢竟傷的太深。

但是我請你相信，那個有著溫暖的懷抱人，一定會在不遠處等你。千萬不要關閉自己的心扉。

當你總是忘記不了一個人，放不下一段情，你要記住，往事不堪回首，餘生絕不將就。其實未經失戀，不懂愛情，未經失意，不懂人生。一時的難以面對，是痛的本能，長久的走不出來，那是自欺欺人。想要忘記一個人，不是把他硬生生的抹去，這種掩耳盜鈴的做法只會加重你對他的思念，你應該承認他曾經出現過，在你的生命裡以及對於你人生的意義，這樣你才會把它當做你曾經所有的歷史一樣，終成往事。當你能夠勇敢的面對真實的曾經，開始美好的明天，就會明白，有一種愛叫做放手，你應該謝謝他教會了你成長。

3、不要再去挽留，所有的分手都是今天不捨得又不甘心，今天覺得還好分了，明天又後悔，想去找他，可是如果你一次又一次的回頭，只會讓自己更加受傷。

4、暫時不要再聯絡了，有時候好不容易放下對方，說幾句好話，又開始心軟又捨不得，所以在真正的放下之前，還是別聯絡比較好。

5、不要做傻事，無論發生什麼，一定要記得愛自己，如果你都不愛自己了，別人還怎麼愛你呢？

6、彆強迫自己忘記他，沒有人可以把記憶抹掉，這是你的一段經歷與其忘記，不如試著接受。

7、相信自己會遇到更好的，一定會有一個人在前面等你，千萬彆氣餒。